ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Баклажановый суп
А вы когда-нибудь пробовали суп с баклажанами? Это очень низкокалорийное, вкусное и полезное первое блюдо.
24 ккал

Просмотров:

5853
Баклажановый суп
Бисквитный торт с клубникой
Предлагаем приготовить невероятно нежный бисквитный торт со сливочным кремом, ароматной клубникой и шоколадной глазурью.
172 ккал

Просмотров:

3328
Бисквитный торт с клубникой
Торт без выпечки «Птичье молоко»
Этот диетический вариант торта «Птичье молоко» готовиться просто и без выпечки. Десерт получается воздушным, низкокалорийным и очень вкусным.
195 ккал

Просмотров:

6044
Торт без выпечки «Птичье молоко»
Корзинки с заварным кремом
Предлагаем вашему вниманию идеальный вариант летнего диетического десерта - корзиночки с лёгким заварным кремом и свежими ягодами и фруктами.
180 ккал

Просмотров:

3962
Корзинки с заварным кремом
Подборка диетических тортов (Часть 2)
Вторая подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.

Просмотров:

35531
Диетический торт
Творожная запеканка с яблоками и овсяными хлопьями
Очень простой, быстрый, вкусный и интересный вариант запеканки из творога с яблоками и овсяными хлопьями.
143 ккал

Просмотров:

7854
Творожная запеканка с яблоками и овсяными хлопьями
Белокочанная капуста, запеченная в духовке
Вкусное и простое блюдо в духовке из минимального количества ингредиентов. Капуста получается сочной и ароматной, может выступать как гарнир или как самостоятельное блюдо.
79 ккал

Просмотров:

5653
Белокочанная капуста, запеченная в духовке
Филе лосося с помидорами в сливочном соусе на сковороде
Филе лосося в сливочном соусе с помидорами и шпинатом - это невероятно вкусное, изысканное и ароматное блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
132 ккал

Просмотров:

13921
Филе лосося с помидорами в сливочном соусе на сковороде
Клубничный рулет
Яркий и лёгкий десерт с потрясающим клубничным вкусом. Вас ждет воздушный корж, нежный ванильный крем и ароматная клубничная начинка.
131 ккал

Просмотров:

4448
Клубничный рулет
Шоколадный десерт без выпечки
Великолепный диетический десерт из какао, молока и желатина. Верхний слой более воздушный и пористый, а нижний - настоящий шоколадный крем.
98 ккал

Просмотров:

4198
Шоколадный десерт без выпечки
Белковая пицца из куриного филе
Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.
118 ккал

Просмотров:

6492
Белковая пицца из куриного филе
Запеканка из куриного филе, кабачков и брокколи
Несмотря на небольшую калорийность блюда, получается очень сытный, полезный и вкусный ужин для всей семьи.
86 ккал

Просмотров:

11016
Запеканка из куриного филе, кабачков и брокколи
Творожный торт с клубникой
Давайте приготовим очень красивый, легкий, буквально тающий во рту диетический торт с творожным и клубничным слоями.
106 ккал

Просмотров:

8453
Творожный торт с клубникой
Заливной пирог с курицей и грибами
Диетический открытый пирог из песочного теста с начинкой из куриного фарша и грибов под сливочно-сырной заливкой.
146 ккал

Просмотров:

4325
Заливной пирог с курицей и грибами
Овощной торт из капусты с помидорами
Предлагаем приготовить сочный закусочный торт из ранней капусты со сметаной и помидорами.
123 ккал

Просмотров:

3426
Овощной торт из капусты с помидорами
Сметанный торт «Панчо»
Панчо - это простой в приготовлении и при этом невероятно нежный и вкусный торт со сметанным кремом и сочной начинкой из консервированных ананасов и банана. Мы предлагаем диетический рецепт приготовления этого замечательного десерта.
178 ккал

Просмотров:

8618
Сметанный торт «Панчо»
Котлеты с овощным соусом в духовке
Давайте приготовим сочные диетические котлеты с большим количеством густого, ароматного и очень вкусного овощного соуса.
105 ккал

Просмотров:

4476
Котлеты с овощным соусом в духовке
Овсяное печенье - подборка диетических рецептов
Здесь вы найдете различные рецепты овсяного печенья, которое выгодно отличается от покупного полезным составом и низкой калорийностью.

Просмотров:

5913
Овсяное печенье - подборка диетических рецептов
Арабские блинчики «Катаеф»
Катаеф - это арабские блинчики, которые жарятся только с одной стороны, после чего склеиваются. Начинка для них может быть любая. Я сделала блины в диетическом варианте с творожно-банановой начинкой.
124 ккал

Просмотров:

3649
Арабские блинчики «Катаеф»
Творожный пирог с маком
Сегодня у нас рецепт вкуснейшего диетического пирога с нежной начинкой из творога и мака.
242 ккал

Просмотров:

3551
Творожный пирог с маком
Творожный чизкейк на рисовой муке в духовке
Предлагаем приготовить очень вкусный творожный чизкейк на рисовой муке. Десерт получается нежный, не жирный, не тяжелый, с умеренной калорийностью.
216 ккал

Просмотров:

21042
Творожный чизкейк на рисовой муке в духовке
Печеночные блинчики с начинкой
Готовим тоненькие, эластичные, нежные блинчики из куриной печени с сочной начинкой. Такие блины получаются очень вкусными и сытными. Они станут прекрасной закуской на любом праздничном столе.
153 ккал

Просмотров:

4470
Печеночные блинчики с начинкой
Куриные гнезда с помидорами и сыром в духовке
Это блюдо может приятно удивить своим вкусом, высоким содержанием белка и интересным видом. Прекрасная замена надоевшим котлетам.
160 ккал

Просмотров:

7907
Куриные гнезда с помидорами и сыром в духовке
Клубничные десерты - подборка диетических рецептов
Здесь вы найдете много интересных рецептов клубничных десертов, которые адаптированы под правильное питание.

Просмотров:

18999
Диетические десерты из клубники
<<38394041424344454647>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.