ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Диетический ужин - подборка вкусных рецептов (Часть 2)
Вторая большая подборка рецептов диетических блюд, которые идеально подходят для сытного и полезного ужина.

Просмотров:

16412
Диетический ужин - подборка вкусных рецептов (Часть 2)
Творожный десерт без выпечки
Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.
143 ккал

Просмотров:

3268
Творожный десерт без выпечки
Тыквенный чизкейк
Сегодня приготовим очень вкусный чизкейк с ароматом тыквы и апельсина. Готовится он без глютена, сахара и молочных продуктов.
99 ккал

Просмотров:

3282
Тыквенный чизкейк
Творожная запеканка с яблоками
Простая в приготовлении творожная запеканка с яблоками, которая получается с нежной структурой и превосходным вкусом.
94 ккал

Просмотров:

5440
Творожная запеканка с яблоками
Боул с курицей и авокадо
Боул с курицей, авокадо, кукурузой и овощами - это красивое, полезное и вкусное диетическое блюдо, в котором содержится много витаминов и микроэлементов.
100 ккал

Просмотров:

5121
Боул с курицей и авокадо
Лазанья с курицей из лаваша
По вкусу такая лазанья совершенно не уступает классическому варианту блюда, а готовится очень просто, имеет полезный состав и низкую калорийность.
124 ккал

Просмотров:

6681
Лазанья с курицей из лаваша
Шоколадные кексы в микроволновке
Шоколадные кексы из овсяной муки готовятся очень быстро и просто, а получаются очень вкусными.
183 ккал

Просмотров:

4431
Шоколадные кексы в микроволновке
Вареная колбаса из курицы
В этой домашней вареной колбасе содержится большое количество белка и практически отсутствуют жиры с углеводами. А самое главное - она очень вкусная.
142 ккал

Просмотров:

4532
Вареная колбаса из курицы
Фаршированный перец в духовке
Давайте приготовим сочные и сытные перцы, фаршированные говяжьим фаршем с грибами, запеченные в духовке.
118 ккал

Просмотров:

3923
Фаршированный перец в духовке
Шоколадный маршмеллоу
У этого десерта нежная, воздушная текстура, тающие во рту пузырьки маршмеллоу и насыщенный шоколадный вкус.
132 ккал

Просмотров:

2189
Шоколадный маршмеллоу
Медовый трайфл
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетический порционный десерт в стаканчиках. Этот трайфл состоит из медового бисквита, конфитюра из вишни и сливочно-творожного крема.
151 ккал

Просмотров:

2305
Медовый трайфл
Кето-чизкейк «Зебра»
В этом диетическом чизкейке вкусная орехово-шоколадная основа и два вида нежного мусса - ванильный и шоколадный.
161 ккал

Просмотров:

6707
Кето-чизкейк «Зебра»
Запеканка из цветной капусты с говяжьим фаршем
Вкусная и нежная низкоуглеводная запеканка из цветной капусты и говяжьего фарша станет отличным вариантом полезного обеда или ужина.
147 ккал

Просмотров:

5067
Запеканка из цветной капусты с говяжьим фаршем
Рыбные фрикадельки в сливках
Рыбные фрикадельки из минтая, запеченные в сливках, получаются очень нежными, вкусными и полезными. Отличный вариант сытного диетического ужина.
152 ккал

Просмотров:

2437
Рыбные фрикадельки в сливках
Салат со свеклой, яблоком и луком
Это очень полезный фруктово-овощной салат, который имеет прекрасный сбалансированный вкус и отлично подходит для худеющих.
82 ккал

Просмотров:

1625
Салат со свеклой, яблоком и луком
Рулет из скумбрии с печёным перцем
Потрясающе вкусный диетический рулет из скумбрии, который получается очень красивым, нежным и сочным. Он не разваливается и прекрасно держит форму. Отлично подходит для праздничного стола.
147 ккал

Просмотров:

1662
Рулет из скумбрии с печёным перцем
Тыквенный мармелад
Мармелад из тыквы - это вкусный диетический десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов - тыквы и желатина.
68 ккал

Просмотров:

2525
Тыквенный мармелад
Миндальный кето-торт «IKEA»
Сегодня вы узнаете, как приготовить легендарный миндальный торт из IKEA. У него нежные воздушные миндальные коржи и вкусный заварной крем.
269 ккал

Просмотров:

2580
Миндальный кето-торт «IKEA»
Куриная грудка с луком, запеченная в пергаменте на сковороде
Куриная грудка с луком, приготовленная в пергаменте, получается очень сочной, мягкой и нежной.
143 ккал

Просмотров:

3780
Куриная грудка с луком, запеченная в пергаменте на сковороде
Свекольный салат с кукурузой и горбушей
Салат со свеклой получается очень ярким, сочным и свежим. Готовится просто и прекрасно подходит для худеющих.
86 ккал

Просмотров:

2942
Свекольный салат с кукурузой и горбушей
Салат с авокадо, фасолью и помидорами
Несмотря на отсутствие мяса в составе, салат получается достаточно сытный и очень вкусный.
119 ккал

Просмотров:

2340
Салат с авокадо, фасолью и помидорами
Творожно-тыквенная запеканка с шоколадной основой
Сегодня у нас красивое, яркое, полезное и очень вкусное блюдо из простых и доступных ингредиентов - творожно-тыквенная запеканка.
182 ккал

Просмотров:

2154
Творожно-тыквенная запеканка с шоколадной основой
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой получается очень нежным, мягким и безумно ароматным.
183 ккал

Просмотров:

2563
Бисквитный рулет с яблоками и рикоттой
Подборка рецептов для кето-диеты
Здесь вы найдете много интересных рецептов блюд, которые прекрасно подходят для соблюдения низкоуглеводной кето-диеты.

Просмотров:

29559
Подборка рецептов для кето-диеты
<<31323334353637383940>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.