Мармелад из тыквы - это вкусный диетический десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов - тыквы и желатина.
Просмотров:
2335
Ингредиенты:
Тыква (мякоть) - 300 г
Желатин - 20 г
Мёд - 50 г
Вода - 150 мл
Приготовление десерта:
Мякоть тыквы нарезаем кубиками среднего размера, выкладываем в форму для выпекания, добавляем немного воды (50 мл), накрываем крышкой или фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.
Желатин заливаем водой (100 мл), перемешиваем и даем набухнуть.
Тыкву остужаем и отправляем в чашу блендера. Сюда же добавляем любой подсластитель по вкусу (у меня мёд). Перебиваем до однородности.
В получившуюся массу добавляем распущенный желатин и еще раз перебиваем массу блендером.
Форму застилаем пищевой пленкой и выливаем в нее тыквенную массу. По желанию, посыпаем десерт кокосовыми хлопьями (кокосовой стружкой, орехами и т. д.) и отправляем в холодильник на несколько часов для застывания.
Готовый мармелад нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу.
Все привыкли к тому, что наггетсы готовятся во фритюре, поэтому достаточно жирные и калорийные. Сегодня мы покажем вам не менее вкусный рецепт куриных наггетсов без грамма масла и жира.