ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Тыквенный мармелад

Мармелад из тыквы - это вкусный диетический десерт, который готовится из минимального количества ингредиентов - тыквы и желатина.

Просмотров:

2803
Тыквенный мармелад
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Тыква (мякоть) - 300 г
  • Желатин - 20 г
  • Мёд - 50 г
  • Вода - 150 мл

Приготовление десерта:

  1. Мякоть тыквы нарезаем кубиками среднего размера, выкладываем в форму для выпекания, добавляем немного воды (50 мл), накрываем крышкой или фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.
  2. Желатин заливаем водой (100 мл), перемешиваем и даем набухнуть.
  3. Тыкву остужаем и отправляем в чашу блендера. Сюда же добавляем любой подсластитель по вкусу (у меня мёд). Перебиваем до однородности.
  4. В получившуюся массу добавляем распущенный желатин и еще раз перебиваем массу блендером.
  5. Форму застилаем пищевой пленкой и выливаем в нее тыквенную массу. По желанию, посыпаем десерт кокосовыми хлопьями (кокосовой стружкой, орехами и т. д.) и отправляем в холодильник на несколько часов для застывания.
  6. Готовый мармелад нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 68 ккал
  • Белки - 4 г
  • Жиры - 0 г
  • Углеводы - 13 г

Комментарии

Сочные и нежные тефтели из индейки с пастой орзо непременно понравятся и взрослым, и детям.
Сегодня приготовим очень нежный диетический десерт из творога, лаваша и банана. Этот простой в приготовлении творожно-банановый рулет буквально тает во рту.
У нас для вас суперский рецепт диетической пиццы, специально для тех, кто придерживается правильного питания. Рецепт очень простой и быстрый - готовить пиццу мы будем на сковороде, всего за 15 минут!
Цветаевский - это самый вкусный, ароматный и безумно нежный пирог с яблоками и сметанным кремом.
А как вам сочетание клубники с йогуртом? Нам кажется это беспроигрышный вариант. Давайте вместе приготовим этот бесподобный диетический десерт.
Этот диетический закусочный торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола.
Панфорте (Panforte) - это традиционное итальянское лакомство, которое обычно готовят на Рождество. Представляет собой плотный пряник с миндалем, фундуком и сухофруктами.
Прекрасный творожный десерт с насыщенным шоколадным вкусом и нежной банановой начинкой.
В этом диетическом торте мягкие, влажные, насыщенно-шоколадные коржи, которые дополняет вкусный крем из мягкого творога и горького шоколада.
Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.