ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадное печенье с орехами

Получается вкусное шоколадное печенье, которое по вкусу чем-то напоминает брауни.

Просмотров:

1229
Шоколадное печенье с орехами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Молоко 1,5% - 100 мл
  • Сухое обезжиренное молоко - 60 г
  • Отруби (любые) - 3 ст. л.
  • Какао-порошок - 2 ст. л.
  • Кукурузный крахмал - 30 г
  • Грецкие орехи - 40 г
  • Льняное семя - 1 ч. л.
  • Подсластитель -по вкусу
  • Ванилин - 1 щепотка

Приготовление печенья:

  1. Грецкие орехи рубим ножом, оставляя довольно крупные кусочки.
  2. В миску отправляем отруби (у меня ржаные), кукурузный крахмал, сухое молоко, ванилин, подсластитель (у меня стевия) и какао-порошок. Перемешиваем до однородного состояния.
  3. В отдельную миску отправляем яйца и молоко. Взбиваем миксером до состояния пены.
  4. Во взбитые яйца просеиваем сухие ингредиенты и перемешиваем до однородности.
  5. Добавляем в тесто грецкие орехи и льняное семя. Перемешиваем.
  6. Противень застилаем пергаментом, на который выкладываем тесто и разравниваем его в форме прямоугольника.
  7. По желанию посыпаем тесто сверху миндальными лепестками и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
  8. Готовое печенье нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 252 ккал
  • Белки - 12 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 14 г

Комментарии

Сегодня приготовим чудесный густой суп с овощами и фрикадельками из смешанного фарша. Блюдо получается вкусным, полезным и низкокалорийным.
Получается нежное диетическое суфле, которое можно подавать в горячем или холодном виде.
Такой творожный пирог можно подавать на завтрак или в качестве десерта. Он очень вкусный, полезный, с нежной творожно-яблочной начинкой.
Очень простые в приготовлении, тоненькие и нежные диетические блинчики, в которых содержится всего 107 ккал.
Диета "Пятнашки" очень популярна как у худеющих, так и у поддерживающих вес в норме. Мы попросили рассказать о ней Олега Терна. Именно он придумал эту систему.
Простая в приготовлении творожная запеканка с яблоками, которая получается с нежной структурой и превосходным вкусом.
Самый полезный домашний йогурт из молока без добавок и сахара. По желанию, его можно дополнить фруктами, медом, вареньем или творогом.
Очень простой рецепт диетического смузи из тыквы. Вы сможете приготовить вкусный и полезный напиток буквально за 5 минут.
Очень вкусные и полезные тыквенные маффины с грецкими орехами и вяленой клюквой.
Сегодня приготовим диетический салат с куриной грудкой, пекинской капустой, яйцом и зеленым горошком. Он отлично впишется в рацион худеющих в качестве вечернего приёма пищи.