ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Шоколадное печенье с орехами

Получается вкусное шоколадное печенье, которое по вкусу чем-то напоминает брауни.

Просмотров:

1308
Шоколадное печенье с орехами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Молоко 1,5% - 100 мл
  • Сухое обезжиренное молоко - 60 г
  • Отруби (любые) - 3 ст. л.
  • Какао-порошок - 2 ст. л.
  • Кукурузный крахмал - 30 г
  • Грецкие орехи - 40 г
  • Льняное семя - 1 ч. л.
  • Подсластитель -по вкусу
  • Ванилин - 1 щепотка

Приготовление печенья:

  1. Грецкие орехи рубим ножом, оставляя довольно крупные кусочки.
  2. В миску отправляем отруби (у меня ржаные), кукурузный крахмал, сухое молоко, ванилин, подсластитель (у меня стевия) и какао-порошок. Перемешиваем до однородного состояния.
  3. В отдельную миску отправляем яйца и молоко. Взбиваем миксером до состояния пены.
  4. Во взбитые яйца просеиваем сухие ингредиенты и перемешиваем до однородности.
  5. Добавляем в тесто грецкие орехи и льняное семя. Перемешиваем.
  6. Противень застилаем пергаментом, на который выкладываем тесто и разравниваем его в форме прямоугольника.
  7. По желанию посыпаем тесто сверху миндальными лепестками и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
  8. Готовое печенье нарезаем на порционные кусочки и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 252 ккал
  • Белки - 12 г
  • Жиры - 10 г
  • Углеводы - 14 г

Комментарии

У нас здесь много вкусных диетических блюд из курицы. Все рецепты с описанием, фото и видео демонстрацией.
Давайте приготовим вкусную и полезную запеканку из доступных ингредиентов.
Сегодня вы узнаете, как приготовить многослойный шоколадный торт, в котором много белка и мало углеводов. Этот диетический десерт получается очень красивым, мягким, нежным и вкусным.
Простой яблочный пирог, который готовится на сковороде без использования духовки. Тесто на айране придаёт этой шарлотке особенный вкус.
Даже в пост хочется кушать вкусно и разнообразно, поэтому мы составили для вас правильное и вкусное постное меню, которое подойдет и для вегетарианцев.
Яркий и необычный диетический салат с брокколи и яблоком. Выглядит такое блюдо очень аппетитно. А главное, этот салат очень вкусный и полезный.
Получается очень нежный и воздушный рулет с яблочной начинкой.
Сегодня мы приготовим волшебный диетический десерт всего из двух ингредиентов - детского яблочного пюре и желатина. В его составе нет сахара и муки, поэтому он отлично подходит для худеющих.
В этой диетической запеканке отличное сочетание нежного тыквенного пюре и творога. Такое блюдо можно подавать на завтрак или в качестве десерта.
Рыбные фрикадельки из минтая, запеченные в сливках, получаются очень нежными, вкусными и полезными. Отличный вариант сытного диетического ужина.