Итальянский суп из помидоров прекрасно подходит для людей, следящих за своей фигурой, и любителей вкусных и полезных первых блюд.
Просмотров:
3133
Ингредиенты:
Томаты (средние) - 7 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Болгарский перец - 2 шт.
Сливки 15% - 100 мл
Соль - 1/2 ч. л.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Креветки (по желанию) - 100 г
Приготовление супа:
Болгарский перец разрезать пополам и очистить.
Подготовленный перец и томаты выложить на противень и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.
Чеснок и лук нарезаем небольшими кусочками и обжариваем на сковороде с небольшим количеством оливкового масла (2-3 минуты). Затем в сковороду добавляем сок из противня, который выделился в процессе запекания овощей, и жарим лук с чесноком до полного испарения жидкости.
Запеченные овощи очищаем от шкурки, перекладываем в глубокую кастрюлю и измельчаем с помощью погружного блендера. Затем добавляем обжаренный лук и чеснок, соль по вкусу и сливки. Все еще раз перебиваем блендером до однородности.
Варим суп на небольшом огне в течение 10 минут. По желанию, украшаем креветками и подаем к столу.
Фрезье (Fraisier) - это очень вкусный и красивый французский торт с заварным кремом, воздушным бисквитом и клубничной начинкой. Предлагаем приготовить низкокалорийный вариант этого замечательного летнего десерта.
Польза сельдерея для организма огромна и, к сожалению, недооценена. Сегодня мы расскажем, что будет, если есть сельдерей или пить сок сельдерея каждый день.