ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Галета с абрикосами

Этот диетический пирог запомнится вам своей изысканной простой и ароматной абрикосовой начинкой.

Просмотров:

1968
Галета с абрикосами
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Творог 5% - 200 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Мука - 4 ст. л.
  • Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
  • Эритрит - 1 ст. л.

Для начинки:

  • Абрикосы - 4-5 шт.
  • Эритрит - 1 ст. л.

Приготовление галеты:

  1. В миску отправляем творог, яйцо и эритрит. Разминаем и перемешиваем вилкой до однородности.
  2. В получившуюся массу добавляем муку (у меня из твердых сортов пшеницы) и разрыхлитель. Замешиваем тесто, заворачиваем его в пищевую пленку и убираем в холодильник на 15 минут.
  3. Абрикосы нарезаем тонкими ломтиками, отправляем их в миску, добавляем эритрит и перемешиваем.
  4. Тесто выкладываем на пергамент и формируем тонкий круг. Сверху распределяем абрикосы и заворачиваем тесто по краям, делая небольшие бортики.
  5. Отправляем галету в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 149 ккал
  • Белки - 10 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 18 г
Простой открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из абрикосов.
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.
Простой рецепт галеты из овсяной муки с творогом и ягодами. В этом пироге тонкое хрустящие тесто и много сочной кисло-сладкой начинки.
Сегодня будем готовить простой открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей клубники.
В этой диетической галете слой рикотты дает кремовый сливочно-творожный вкус, а сверху много ярких и сочных ягод.
Тонкое тесто из овсяной муки, нежный расплавленный сыр и сочные помидоры. Рецепт невероятно простой, а результат восхитительный.
Это очень вкусная и простая в приготовлении выпечка с умеренной калорийностью, которая послужит отличным десертом для всех любителей пирогов и запеченных груш.
Быстрый и простой в приготовлении открытый пирог на творожном тесте с зелёным луком, яйцом и сыром.

Комментарии

Каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с медом, знает, что это — очень странный предмет. Сегодня мы расскажем, какие бывают сорта мёда, чем он полезен и как правильно его выбирать.
Простой рецепт вкусного морковного пирога с нежным йогуртовым кремом. Пирог получается влажный, с приятным ароматом апельсиновой цедры.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается невероятно вкусным и идеально подходит на ужин для худеющих.
Низкоуглеводные пряники с добавлением протеина содержат большое количество белка и отлично подходят для перекуса спортсменам и всем людям, которые следят за своей фигурой.
Этот диетический шоколадный кекс насыщен натуральной сладостью и сочностью груши. Он получается очень вкусный, мягкий и пышный.
Сочетание белка и клетчатки, это прекрасный вариант для полезного и вкусного ужина. Блюдо получается диетическим и сытным.
По этому рецепту мы не жарим сырники на масле, а запекаем их в духовке. Получается вкусно, просто и полезно!
Очень вкусный, несложный и полезный рецепт сбалансированного диетического ужина с форелью и овощами.
Печень, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и мягкой. Она прекрасно сочетается в этом блюде с сочными и ароматными овощами.
Готовим потрясающую запеканку из двух слоев: творожного и яблочного. Это невероятно нежный диетический десерт без глютена, масла и сахара.