ReceptorBrend.jpg
6.8 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожная галета с клубникой

Сегодня будем готовить простой открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей клубники.

Просмотров:

3286
Творожная галета с клубникой
Мы Вконтакте

Эту галету можно готовить не только с клубникой, но и с любыми сезонными ягодами или фруктами.

  • Вес галеты - 580 г
  • 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 5 граммам сахара

Ингредиенты для теста:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Творог 5% - 200 г
  • Рисовая мука - 60 г
  • Овсяная мука - 50 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Ванилин - 1 г
  • Соль - 1 щепотка
  • Подсластитель - 8 г

Для начинки:

  • Клубника - 300 г
  • Кукурузный крахмал - 15 г
  • Подсластитель - по вкусу

Для смазывания:

  • Яичный желток - 1 шт.
  • Молоко 2,5% - 5 мл

Приготовление пирога:

  1. В миску отправляем творог, яйцо, соль, подсластитель и ванилин. Тщательно растираем вилкой. Если у вас творог крупинками, то массу лучше пробить погружным блендером.
  2. В получившуюся массу просеиваем муку и разрыхлитель. Замешиваем тесто. Муки может потребоваться немного больше или меньше (зависит от влажности творога).
  3. Собираем тесто в шар, заворачиваем в пакет и отправляем в холодильник на 30 минут.
  4. Тесто выкладываем на пергамент или силиконовый коврик, накрываем пищевой пленкой и раскатываем в круг диаметром 24 сантиметра.
  5. Присыпаем тесто половиной крахмала и распределяем нарезанную клубнику, не доходя до края 5 сантиметров.
  6. Сверху присыпаем клубнику второй половиной крахмала и заворачиваем края галеты.
  7. Желток смешиваем с молоком и смазываем края галеты.
  8. Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 172 ккал
  • Белки - 10,1 г
  • Жиры - 4,7 г
  • Углеводы - 21,6 г

Комментарии

Очень вкусный и сочный пирог-запеканка из лаваша с выраженным вкусом овощей и зелени.
Предлагаем подборку рецептов низкокалорийного мороженого, которое можно включать в свой рацион даже тем людям, которые придерживаются правил диетического питания.
Мясо индейки отлично подходит для диеты. Поэтому обязательно воспользуйтесь рецептами вкусных низкокалорийных блюд из индейки, которые мы подготовили специально для вас.
Сегодня мы научим вас готовить тонкие, нежные, эластичные, мягкие и очень вкусные диетические блины.
Получаются питательные и яркие котлеты из красной чечевицы, в которых содержится большое количество растительного белка.
Красивое, нежное и сочное диетическое блюдо в духовке, которое подойдет как на каждый день, так и на праздничный стол.
Все привыкли к тому, что наггетсы готовятся во фритюре, поэтому достаточно жирные и калорийные. Сегодня мы покажем вам не менее вкусный рецепт куриных наггетсов без грамма масла и жира.
Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.
Получаются вкусные, сытные, низкоуглеводные творожные пирожные на миндальной муке без глютена.
Курица с овощами в сметанном соусе, приготовленная на сковороде - это идеальное диетическое блюдо для вечернего приема пищи.