ReceptorBrend.jpg
9.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Овсяное печенье с бананом и изюмом

Давайте приготовим очень вкусное и полезное печенье без сахара, масла и муки. Готовиться оно всего из трех ингредиентов - банана, овсяных хлопьев и изюма.

Просмотров:

4754
Овсяное печенье с бананом и изюмом
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 12 штук):

  • Банан - 220 г
  • Овсяные хлопья - 160 г
  • Изюм - 80 г

Приготовление печенья:

  1. Спелый банан разламываем на небольшие кусочки и добавляем к нему овсяные хлопья быстрого приготовления и изюм. Можно использовать любые сухофрукты на ваш вкус.
  2. Перемешиваем и разминаем массу руками, после чего формируем печенья и укладываем их на жаропрочный лист, предварительно застеленный пергаментной бумагой.
  3. Отправляем печенье в разогретую до 190 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 239 ккал
  • Белки - 5,8 г
  • Жиры - 2,9 г
  • Углеводы - 50,3 г

Комментарии

Сегодня у нас рецепт одновременно вкусного, оригинального, сытного и полезного салата с запеченной тыквой, брынзой и индейкой.
Такой бисквит станет отличной основой для приготовления диетического шоколадного торта. Он получается влажным, воздушным, эластичным и мягким.
Быстрый, вкусный, легкий и ароматный суп с красной чечевицей, петрушкой и луком. Блюдо получается с нежной кремовой текстурой и сливочным вкусом.
Сегодня приготовим очень вкусный, сытный и ароматный мясной хлеб с хорошим натуральным составом. Он отлично подойдет к любому гарниру, а также на перекус вместо колбасы.
Простая в приготовлении запеканка из цветной капусты с прекрасным вкусом и божественным ароматом.
Давайте приготовим сочные диетические котлеты с большим количеством густого, ароматного и очень вкусного овощного соуса.
Всё ингредиенты в этой овощной запеканке идеально сочетаются между собой. Слегка хрустящие и ароматные овощи, дополненные солененькой брынзой и очень вкусной заливкой.
Приготовьте диетические оладьи по этому простому и быстрому рецепту. Вы точно останетесь довольны.
Сделать эту незатейливую пиццу можно всего за 15 минут. Пусть ваш перекус станет диетическим и сытным!
Диетический вариант королевской ватрушки из творога, с песочной крошкой из кокосовой муки.