ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Двухслойная творожная запеканка со сметанной заливкой

Запеканка получается очень нежной и вкусной. Изюминкой в этом десерте является сметанная заливка, которая по вкусу напоминает крем.

Просмотров:

2567
Двухслойная творожная запеканка со сметанной заливкой
Мы Вконтакте
  • Диаметр запеканки - 16 см
  • Вес - 750 г

Ингредиенты для первого слоя:

  • Яйца - 2 шт.
  • Творог 0% - 300 г
  • Молоко 2,5% - 50 мл
  • Рисовая мука - 30 г
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 4 г

Для второго слоя:

  • Яйцо - 1 шт.
  • Сметана 15% - 300 г
  • Кукурузный крахмал - 15 г
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Подсластитель (ФитПарад №7) - 4 г

Приготовление запеканки:

  1. Готовим первый слой. Для этого в миску отправляем творог, яйца, молоко, ванилин, подсластитель и рисовую муку. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  2. Отправляем творожную массу в разъемную форму диаметром 16 сантиметров. Бока формы я проложила бумагой для выпечки. Отправляем запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
  3. Готовим второй слой (сметанную заливку). Для этого в миску отправляем сметану, яйцо, подсластитель и ванилин. Перемешиваем венчиком до однородности.
  4. В получившуюся массу просеиваем кукурузный крахмал и перемешиваем венчиком до однородной массы без комочков.
  5. Достаем из духовки запеканку и заливаем сметанной массой. Отправляем обратно в духовку еще на 30-50 минут. Ориентируйтесь на свою духовку. Запеканка готова, когда середина слегка подрагивает.
  6. Готовой запеканке дать полностью остыть в выключенной духовке, затем убрать в холодильник на пару часов.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 151 ккал
  • Белки - 10,9 г
  • Жиры - 8,6 г
  • Углеводы - 7,2 г

Комментарии

Пикантный и вкусный салат с курицей, шампиньонами и морковью по-корейски, который отлично подходит для подачи на праздничный стол.
Диетический ужин на скорую руку - быстрый пирог из лаваша с сыром и овощами. Все смешал и готово!
Очень вкусные шоколадно-медовые коржи, потрясающий крем и слегка хрустящая шоколадная обсыпка. Все это очень гармонично сочетается в этом диетическом десерте.
Яркий, красивый и очень вкусный диетический тыквенный пирог, который совсем несложный в приготовлении.
Сегодня приготовим диетический салат, в котором будет содержаться по максимуму белка и по минимуму жиров и углеводов.
Чили Кон Карне - это блюдо мексиканской кухни, которое идеально подходит для сытного, вкусного и полезного ужина.
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой пирог с насыщенным шоколадным вкусом, умеренной влажностью и мягкой, тающей во рту текстурой.
Сегодня у нас вкусные и полезные яблочные оладьи из теста на овсяной муке и йогурте.
Торт получается очень красивый в разрезе, мусс очень нежный, имеет насыщенный шоколадно-ванильный вкус, а основа очень похожа на злаковый батончик.
Обязательно попробуйте приготовить тоненькие блины из рисовой муки, в них не только меньше калорий, они еще намного полезнее классических.