10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-банановое мороженое

Полезное, нежное и однородное мороженое, для приготовления которого понадобится всего три ингредиента - сухое молоко, бананы и какао.

Просмотров:

4439

Ингредиенты:

Бананы (крупные) - 2 шт.
Сухое обезжиренное молоко - 15 г
Какао-порошок (без сахара) - 5 г
Сахарозаменитель - 5 г

Приготовление мороженого:

Бананы нарезаем кольцами, равномерно распределяем в пакет или рукав и отправляем в морозильную камеру на 2 часа.
Замороженные бананы отправляем в чашу блендера, добавляем какао-порошок, сухое обезжиренное молоко и сахарозаменитель по вкусу (я добавила 5 грамм). Измельчаем до пастообразной консистенции.
Перекладываем мороженое в стакан или креманку и украшаем на свой вкус. Я украсила тертым шоколадном.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 155 ккал
Белки - 5,6 г
Жиры - 1,2 г
Углеводы - 29,8 г

Банановое мороженое

Вкусное и очень простое в приготовлении мороженое из замороженных бананов.

100 ккал

Просмотров:

5813

Этот йогуртовый торт получается очень вкусным, у него нежная текстура, он тает во рту. Готовится такой десерт из доступных продуктов и прекрасно подходит для худеющих.

105 ккал

Просмотров:

2563

Творожный пирог

Быть в форме и есть пироги можно, если знать правильные рецепты. Наш пирог понравится вам с первого кусочка!

123 ккал

Просмотров:

13201

Подборка рецептов из куриного филе

Большая подборка лучших низкокалорийных блюд из куриного филе, которые помогут разнообразить ваш диетический рацион.

Просмотров:

38971

Лучшие продукты для худеющих

Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.

Просмотров:

12959

Шампиньоны, маринованные по-корейски

Сегодня мы покажем, как быстро замариновать шампиньоны. Этот рецепт отлично подойдет к любому мясу или рыбе, а также может выступить в качестве самостоятельного блюда.

66 ккал

Просмотров:

6160

Суфле из ряженки и какао

Нежный и воздушный диетический десерт из простых и доступных ингредиентов - суфле из ряженки и какао.

59 ккал

Просмотров:

27860

Суп с картофелем, яйцами и шпинатом

Легкий и полезный супчик с картошкой, яйцами и шпинатом на каждый день.

31 ккал

Просмотров:

11556

Белковый салат для худеющих

Сегодня вы узнаете рецепт белкового салата, который отлично подойдет на ужин для худеющих. В этом салате будет по минимуму углеводов и большое количество белка.

117 ккал

Просмотров:

12285