10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Шоколадно-банановое мороженое

Полезное, нежное и однородное мороженое, для приготовления которого понадобится всего три ингредиента - сухое молоко, бананы и какао.

Просмотров:

4464

Ингредиенты:

Бананы (крупные) - 2 шт.
Сухое обезжиренное молоко - 15 г
Какао-порошок (без сахара) - 5 г
Сахарозаменитель - 5 г

Приготовление мороженого:

Бананы нарезаем кольцами, равномерно распределяем в пакет или рукав и отправляем в морозильную камеру на 2 часа.
Замороженные бананы отправляем в чашу блендера, добавляем какао-порошок, сухое обезжиренное молоко и сахарозаменитель по вкусу (я добавила 5 грамм). Измельчаем до пастообразной консистенции.
Перекладываем мороженое в стакан или креманку и украшаем на свой вкус. Я украсила тертым шоколадном.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 155 ккал
Белки - 5,6 г
Жиры - 1,2 г
Углеводы - 29,8 г

Банановое мороженое

Вкусное и очень простое в приготовлении мороженое из замороженных бананов.

100 ккал

Просмотров:

5838

Имеется ли у вас зависимость от сахара? Если ответ «да», вы далеко не одиноки. Сегодня мы поговорим о вреде сахара для организма, а также расскажем о том, как избавиться от сахарной зависимости.

Просмотров:

4792

Заливной кето-пирог с лососем и брокколи

Вкусный заливной пирог, который благодаря начинке из красной рыбы и брокколи несёт в себе солидную порцию пользы.

258 ккал

Просмотров:

1013

Заливной кето-пирог с лососем и брокколи

Протеиновые панкейки

Такие блинчики настоящая находка для спортсменов, набирающих мышечную массу. В одном таком панкейке 24 грамма белка. Это очень вкусный способ закрыть белковое окно после продуктивной тренировки.

167 ккал

Просмотров:

6107