ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Куриные котлеты с творогом и сыром

Давайте приготовим вкусные котлеты из куриного фарша, с добавлением творога и сыра.

Просмотров:

1450
Куриные котлеты с творогом и сыром
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Фарш из куриного филе - 300 г
  • Творог 5% - 200 г
  • Яйцо - 1 шт.
  • Лук репчатый - 40 г
  • Твердый сыр (лёгкий) - 70 г
  • Зелень - 20 г
  • Специи, соль - по вкусу

Приготовление котлет:

  1. Все ингредиенты, кроме сыра, тщательно смешать. Сыр нарезать средними по размеру брусочками.
  2. Сформировать котлеты, в каждую котлету положить кусочек сыра.
  3. Сковороду разогреть и смазать маслом.
  4. Готовить котлеты под крышкой с добавлением небольшого количества воды, в течение 15-20 минут, периодически переворачивать.
  5. Подавайте котлеты с сезонными овощами.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 140 ккал
  • Белки - 15 г
  • Жиры - 7 г
  • Углеводы - 9 г

Комментарии

Здесь мы собрали для вас лучшие диетические рецепты пирожных, которые оценят все любители сладкого.
Сегодня у нас рецепт полезного домашнего хлеба на кукурузной муке, который готовится без яиц и без масла.
Очень простой в приготовлении морковный суп-пюре для тех, кто предпочитает диетическую и полезную пищу.
Простое в приготовлении блюдо из овсянки, которое поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.
Сегодня приготовим полезное лакомство для взрослых и детей - ароматный творожно-банановый чизкейк с нотками кокоса.
Сегодня приготовим полезные яичные чебуреки с фаршем на сковороде без масла. Это универсальное блюдо отлично подойдет на завтрак, обед, ужин, а также перекус.
Экспресс рецепт диетического кекса с ягодами, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи.
Сегодня вы узнаете очень простой диетический рецепт цветной капусты в духовке. Нам потребуется минимальный набор продуктов и совсем немного времени на подготовку.
Очень вкусная маринованная капуста быстрого приготовления. Маринад в этом рецепте хорошо сбалансирован, без избытка уксуса и сахара.
Вкусный, ароматный и простой в приготовлении яблочный кекс станет прекрасным дополнением к чашке любимого чая.