ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный торт без выпечки

Нежный творожный торт с финиками, орехами и бананами, который готовится без сахара и не нуждается в выпекании.

Просмотров:

9715
Творожный торт без выпечки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Финики (без косточек) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 75 г
  • Орехи (грецкие) - 50 г
  • Бананы - 2 шт.
  • Какао - 10 г
  • Йогурт (белый) - 350 г
  • Творог 0% - 300 г
  • Желатин - 25 г
  • Вода теплая - 70 мл

Для украшения:

  • Темный шоколад - по вкусу
  • Клубника - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Финики без косточек заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.
  2. Овсяные хлопья, финики и орехи отправляем в чашу блендера и измельчаем.
  3. Форму (диаметр 22 см) застилаем пищевой пленкой и равномерно распределяем по дну приготовленную массу.
  4. Бананы пробиваем погружным блендером, затем добавляем какао и еще раз все хорошо пробиваем.
  5. В получившуюся массу добавляем творог и йогурт и все пробиваем блендером до однородности.
  6. Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отправляем в микроволновку на 30 секунд.
  7. Выливаем желатин в творожную массу и хорошо перемешиваем.
  8. Заливаем массу в форму, поверх подготовленной ранее основы и отправляем торт в холодильник минимум на 4 часа.
  9. Готовый торт извлекаем из формы и украшаем по своему вкусу. Я украсила темным шоколадом, бананом и клубникой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 138 ккал
  • Белки - 9,5 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 16 г
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.
Обожаешь сладости, но ты на диете? Такой творожный тортик можно запросто вписать в дневную норму КБЖУ.
Сегодня у нас диетический творожный торт с бананом и ягодами. Он простой в приготовлении и содержит мало калорий.
Нежный диетический чизкейк из творога и овсяных хлопьев, с легкими нотками цитрусовых!
Быть в форме и есть пироги можно, если знать правильные рецепты. Наш пирог понравится вам с первого кусочка!

Комментарии

Вкусные и полезные оладьи из нутовой муки, которые готовятся на молоке без использования яиц.
Вкусный и красивый диетический тортик в виде сердца, который идеально подойдет ко дню Святого Валентина.
Сегодня мы расскажем, что такое коллаген, для чего он нужен, как восполнить его дефицит в организме и как выбрать качественный коллаген в магазине.
Получается хрустящий витаминный салат с идеальным кисло-сладким вкусом.
Куриное филе, приготовленное в рукаве, получается сочным и нежным, а рис насыщается выделяющимся соками овощей и ароматами специй.
Получается очень нежный и воздушный рулет с яблочной начинкой.
Получается очень вкусный и сытный творожный пирог с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Очень нежные и сочные за счет кабачка сырники станут прекрасным вариантом завтрака или полезного перекуса.
Сегодня делимся рецептом вкусных и нежных шоколадных блинчиков с творогом. Они прекрасно подойдут для сытного и полезного завтрака.
Диетический вариант легендарного торта три шоколада, в котором содержится всего 42 ккал.