ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный торт без выпечки

Нежный творожный торт с финиками, орехами и бананами, который готовится без сахара и не нуждается в выпекании.

Просмотров:

9801
Творожный торт без выпечки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Финики (без косточек) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 75 г
  • Орехи (грецкие) - 50 г
  • Бананы - 2 шт.
  • Какао - 10 г
  • Йогурт (белый) - 350 г
  • Творог 0% - 300 г
  • Желатин - 25 г
  • Вода теплая - 70 мл

Для украшения:

  • Темный шоколад - по вкусу
  • Клубника - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Финики без косточек заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.
  2. Овсяные хлопья, финики и орехи отправляем в чашу блендера и измельчаем.
  3. Форму (диаметр 22 см) застилаем пищевой пленкой и равномерно распределяем по дну приготовленную массу.
  4. Бананы пробиваем погружным блендером, затем добавляем какао и еще раз все хорошо пробиваем.
  5. В получившуюся массу добавляем творог и йогурт и все пробиваем блендером до однородности.
  6. Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отправляем в микроволновку на 30 секунд.
  7. Выливаем желатин в творожную массу и хорошо перемешиваем.
  8. Заливаем массу в форму, поверх подготовленной ранее основы и отправляем торт в холодильник минимум на 4 часа.
  9. Готовый торт извлекаем из формы и украшаем по своему вкусу. Я украсила темным шоколадом, бананом и клубникой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 138 ккал
  • Белки - 9,5 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 16 г
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.
Обожаешь сладости, но ты на диете? Такой творожный тортик можно запросто вписать в дневную норму КБЖУ.
Сегодня у нас диетический творожный торт с бананом и ягодами. Он простой в приготовлении и содержит мало калорий.
Нежный диетический чизкейк из творога и овсяных хлопьев, с легкими нотками цитрусовых!
Быть в форме и есть пироги можно, если знать правильные рецепты. Наш пирог понравится вам с первого кусочка!

Комментарии

Диетический вариант легендарного торта «Прага». Он в меру сладкий и насыщенно шоколадный. Очень вкусный торт без лишних калорий.
Получается нежный, яркий, воздушный морковный рулет со сливочно-творожным кремом и приятным апельсиновым акцентом.
Получается вкусный, нежный, сытный белковый салат с небольшой калорийностью.
Этот воздушный сырный пудинг готовится очень просто из доступных продуктов. Такое блюдо отлично подойдет на завтрак или перекус.
Эти диетические творожные пирожные готовятся без муки, в них много белка и мало углеводов.
У нас здесь много полезных, вкусных и простых в приготовлении блюд, которые готовятся в рукаве в духовке.
Простое в приготовлении, очень вкусное безлактозное мороженое на кокосовом молоке.
В этом диетическом торте воздушный и нежный бисквит с орешками, дополненный простым в приготовлении творожным кремом.
Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.
Очень простые в приготовлении, тоненькие и нежные диетические блинчики, в которых содержится всего 107 ккал.