ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный торт без выпечки

Нежный творожный торт с финиками, орехами и бананами, который готовится без сахара и не нуждается в выпекании.

Просмотров:

8892
Творожный торт без выпечки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Финики (без косточек) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 75 г
  • Орехи (грецкие) - 50 г
  • Бананы - 2 шт.
  • Какао - 10 г
  • Йогурт (белый) - 350 г
  • Творог 0% - 300 г
  • Желатин - 25 г
  • Вода теплая - 70 мл

Для украшения:

  • Темный шоколад - по вкусу
  • Клубника - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Финики без косточек заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.
  2. Овсяные хлопья, финики и орехи отправляем в чашу блендера и измельчаем.
  3. Форму (диаметр 22 см) застилаем пищевой пленкой и равномерно распределяем по дну приготовленную массу.
  4. Бананы пробиваем погружным блендером, затем добавляем какао и еще раз все хорошо пробиваем.
  5. В получившуюся массу добавляем творог и йогурт и все пробиваем блендером до однородности.
  6. Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отправляем в микроволновку на 30 секунд.
  7. Выливаем желатин в творожную массу и хорошо перемешиваем.
  8. Заливаем массу в форму, поверх подготовленной ранее основы и отправляем торт в холодильник минимум на 4 часа.
  9. Готовый торт извлекаем из формы и украшаем по своему вкусу. Я украсила темным шоколадом, бананом и клубникой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 138 ккал
  • Белки - 9,5 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 16 г
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.
Обожаешь сладости, но ты на диете? Такой творожный тортик можно запросто вписать в дневную норму КБЖУ.
Сегодня у нас диетический творожный торт с бананом и ягодами. Он простой в приготовлении и содержит мало калорий.
Нежный диетический чизкейк из творога и овсяных хлопьев, с легкими нотками цитрусовых!
Быть в форме и есть пироги можно, если знать правильные рецепты. Наш пирог понравится вам с первого кусочка!

Комментарии

Кабачки в рукаве готовятся очень просто, а пряности с маринадом делают вкус кабачков ярче и пикантней. Получается превосходная диетическая закуска.
Получаются в меру сладкие гречаники с уравновешенным вкусом банана и гречки. Такое блюдо отлично подойдет на завтрак. Готовится оно просто и быстро.
Получается ароматный, нежный, простой в приготовлении яблочный пирог перевертыш.
Сегодня готовим ванильное мороженое с добавлением протеина. Получается прекрасный питательный десерт, который придется по вкусу и спортсменам, и детям.
Очень вкусная и душевная солянка из недорогой рыбы, приготовленная с любовью к своим близким.
Предлагаем запечь в духовке горбушу, фаршированную грибами, луком и сыром. Получается полезное, вкусное и сочное блюдо, которое прекрасно украсит праздничный стол.
Сегодня мы предложим вам отличную альтернативу курице из KFC. Это будет сочное и хрустящее филе куриных бедер, приготовленное в духовке.
Сегодня вы узнаете рецепт шоколадного овсяноблина, который идеально подойдет на завтрак. Блюдо получается не только полезным, но еще и очень вкусным.
Получается вкусный и сытный творожно-яблочный пирог с превосходным соотношением КБЖУ.
А вы пробовали баклажаны, которые по вкусу очень похожи на грибы? Предлагаем их приготовить. Это очень быстро и просто.