ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожный торт без выпечки

Нежный творожный торт с финиками, орехами и бананами, который готовится без сахара и не нуждается в выпекании.

Просмотров:

9619
Творожный торт без выпечки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Финики (без косточек) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 75 г
  • Орехи (грецкие) - 50 г
  • Бананы - 2 шт.
  • Какао - 10 г
  • Йогурт (белый) - 350 г
  • Творог 0% - 300 г
  • Желатин - 25 г
  • Вода теплая - 70 мл

Для украшения:

  • Темный шоколад - по вкусу
  • Клубника - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Финики без косточек заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.
  2. Овсяные хлопья, финики и орехи отправляем в чашу блендера и измельчаем.
  3. Форму (диаметр 22 см) застилаем пищевой пленкой и равномерно распределяем по дну приготовленную массу.
  4. Бананы пробиваем погружным блендером, затем добавляем какао и еще раз все хорошо пробиваем.
  5. В получившуюся массу добавляем творог и йогурт и все пробиваем блендером до однородности.
  6. Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отправляем в микроволновку на 30 секунд.
  7. Выливаем желатин в творожную массу и хорошо перемешиваем.
  8. Заливаем массу в форму, поверх подготовленной ранее основы и отправляем торт в холодильник минимум на 4 часа.
  9. Готовый торт извлекаем из формы и украшаем по своему вкусу. Я украсила темным шоколадом, бананом и клубникой.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 138 ккал
  • Белки - 9,5 г
  • Жиры - 4,3 г
  • Углеводы - 16 г
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить торт без выпечки и печенья всего за 25 минут.
Обожаешь сладости, но ты на диете? Такой творожный тортик можно запросто вписать в дневную норму КБЖУ.
Сегодня у нас диетический творожный торт с бананом и ягодами. Он простой в приготовлении и содержит мало калорий.
Нежный диетический чизкейк из творога и овсяных хлопьев, с легкими нотками цитрусовых!
Быть в форме и есть пироги можно, если знать правильные рецепты. Наш пирог понравится вам с первого кусочка!

Комментарии

В этой статье мы расскажем вам о тех травах, которые добавят вашим блюдам не только приятный вкус и аромат, но и принесут пользу для вашего организма.
Нежнейшие диетические блинчики с начинкой из творога и яично-йогуртовой заливкой в шоколаде. Такое блюдо идеально подойдет на завтрак.
Это очень простой и быстрый рецепт диетического торта, бисквит для которого можно приготовить в духовке или микроволновке.
Свекла – популярный овощ в наших широтах. Наши предки использовали ее в кулинарных и медицинских целях. Давайте разберемся, чем конкретно полезна свекла для здоровья человека.
Это популярное блюдо итальянской кухни, которое состоит из спагетти и густого соуса болоньезе, приготовленного из помидоров или томатного сока с мясным фаршем.
Простое в приготовлении блюдо на обед с прекрасным соотношением КБЖУ.
Воздушные бисквитные коржи, яркая и ароматная лимонная начинка, нежный заварной крем на белом шоколаде и покрытие из белковой меренги.
У нас для вас отличный аналог всем известного торта «Птичье молоко», который подойдет для всех, кто предпочитает диетическое питание, так как его состав менее калорийный.
В этом торте мягкий шоколадный бисквит, нежный молочный мусс и вкусное вишневое желе с ягодами.
Мы собрали для вас лучшие рецепты полезных конфет, которые покорят вас своим вкусом и невысокой калорийностью.