Ингредиенты:
- Финики (без косточек) - 100 г
- Овсяные хлопья - 75 г
- Орехи (грецкие) - 50 г
- Бананы - 2 шт.
- Какао - 10 г
- Йогурт (белый) - 350 г
- Творог 0% - 300 г
- Желатин - 25 г
- Вода теплая - 70 мл
Для украшения:
- Темный шоколад - по вкусу
- Клубника - по вкусу
Приготовление торта:
- Финики без косточек заливаем кипятком и оставляем на 5 минут.
- Овсяные хлопья, финики и орехи отправляем в чашу блендера и измельчаем.
- Форму (диаметр 22 см) застилаем пищевой пленкой и равномерно распределяем по дну приготовленную массу.
- Бананы пробиваем погружным блендером, затем добавляем какао и еще раз все хорошо пробиваем.
- В получившуюся массу добавляем творог и йогурт и все пробиваем блендером до однородности.
- Желатин заливаем теплой водой, перемешиваем и отправляем в микроволновку на 30 секунд.
- Выливаем желатин в творожную массу и хорошо перемешиваем.
- Заливаем массу в форму, поверх подготовленной ранее основы и отправляем торт в холодильник минимум на 4 часа.
- Готовый торт извлекаем из формы и украшаем по своему вкусу. Я украсила темным шоколадом, бананом и клубникой.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 138 ккал
- Белки - 9,5 г
- Жиры - 4,3 г
- Углеводы - 16 г