ReceptorBrend.jpg
7.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Творожный пирог

Быть в форме и есть пироги можно, если знать правильные рецепты. Наш пирог понравится вам с первого кусочка!

Просмотров:

13172
Творожный пирог
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 200 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Банан - 2 шт.
  • Йогурт - 150 г
  • Лаваш - 1 шт.
  • Корица - по вкусу

Приготовление диетического пирога:

  1. Первым делом смешиваем творог, йогурт и яйца. Перемешиваем все до однородной массы и наша основа готова.
  2. Смазываем форму для запекания оливковым маслом и выкладываем в нее лаваш.
  3. На дно формы выкладываем бананы разрезанные вдоль и заливаем творожной массой.
  4. Посыпаем пирог корицей и выпекаем в духовке 25 минут при температуре 180 градусов.
  5. Украшаем готовый пирог свежими ягодами по вкусу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 123 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 2,9 г
  • Углеводы - 15,9 г

Комментарии

Салаты - это важное составляющее рациона правильного питания. Поэтому, чтобы разнообразить ваше меню, предлагаем приготовить легкий овощной салат без майонеза.
Сегодня у нас рецепт яблочной шарлотки из овсяной муки, которая по вкусу совершенно не уступает пирогам из классической белой муки.
Готовим вкусный диетический ужин в духовке - запеченное филе трески с морковью и брокколи.
Кулеш — это густая похлебка (суп), которая традиционно готовится на сале и пшенной крупе, но сегодня мы будем готовить его с фаршем.
В отличие от большинства веганских десертов, этот шоколадный торт имеет вполне приемлемую калорийность и высокое содержание белка. Он станет отличным выбором для всех худеющих.
Сегодня мы расскажем, какие сухофрукты наиболее полезны для организма человека, а также рассмотрим их химический состав и пищевую ценность.
Это самый простой диетический десерт, который готовится без выпечки. Он состоит всего из двух основных ингредиентов - йогурта и желатина.
Диетический летний салат родом из Болгарии. Очень полезный, витаминный и низкокалорийный.
Довольно необычный и вкусный вариант диетического холодного супа с отварными яйцами, ветчиной, огурцами, зеленью и томатным соком.
Очень вкусный, сочный и легкий салат с куриной грудкой, сельдереем, яблоком и яйцами. Такой салат можно смело подавать на праздничный стол.