ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 3)

Низкоуглеводные творожные пирожные

Эти диетические творожные пирожные готовятся без муки, в них много белка и мало углеводов.

Просмотров:

1592
Низкоуглеводные творожные пирожные
Мы Вконтакте
  • Выход - 2 пирожных (весом 380 г)
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для коржей:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Мягкий творог - 60 г
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Соль - 1 щепотка
  • Подсластитель - 2 г

Для пропитки:

  • Кофе растворимый - 1 ч. л.
  • Вода (кипяток) - 50 мл

Для крема:

  • Мягкий творог - 230 г
  • Ванилин - 1 щепотка
  • Подсластитель - 3 г

Приготовление пирожных:

  1. Готовим коржи. Яйца разделяем на белки и желтки. К желткам добавляем мягкий творог, ванилин и подсластитель. Перемешиваем.
  2. К белкам добавляем щепотку соли и взбиваем на максимальных оборотах миксера до устойчивых пиков.
  3. В два захода вводим белки в желтки, аккуратно перемешивая силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  4. С оборотной стороны силиконизированного пергамента рисуем 8 кругов диаметром 8 сантиметров. Распределяем яичную массу в виде лепёшек и отправляем в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут. Также можно выложить массу одним пластом в виде прямоугольника, а затем разрезать его на 6 частей.
  5. Готовым коржам даем остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.
  6. Для пропитки завариваем крепкий кофе и даем ему остыть до комнатной температуры.
  7. Для крема смешиваем до однородности мягкий творог с подсластителем и ванилином.
  8. Собираем пирожные. Каждое пирожное состоит из четырех коржей. Пропитываем каждый корж кофейной жидкостью и промазываем кремом.
  9. Готовые пирожные отправляем в холодильник на ночь.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 132 ккал
  • Белки - 13 г
  • Жиры - 7,3 г
  • Углеводы - 3,1 г
Получаются вкусные, сытные, низкоуглеводные творожные пирожные на миндальной муке без глютена.
Получаются вкусные, сытные и полезные пирожные с прекрасным соотношением КБЖУ.

Комментарии

Получается очень вкусный и нежный десерт для всех поклонников низкоуглеводной диеты.
Давайте приготовим очень нежные и пышные диетические оладушки на кефире. Это отличный вариант для вкусного начала дня.
Вкусный, полезный и легкий овсяный суп на каждый день. Такое блюдо настоящий бальзам для желудка, особенно после праздников.
Сегодня мы покажем, как приготовить диетические профитроли с простейшим кокосовым кремом. На вкус они, как самые настоящие классические пирожные.
Нежный пирог улитка из лаваша с творогом и шпинатом. Рекомендуем попробовать тем, кто любит слойки с сыром, хачапури и любую творожную и сырную выпечку.
Этот низкоуглеводный миндальный блин можно подавать с любой начинкой на ваш вкус.
Получаются полезные, сытные, вкусные конфеты из творога, банана и кокосовой стружки.
Русская красавица – это слоеный салат с курицей, грибами, морковью и картофелем, который одновременно послужит и украшением вашего праздничного стола, и сытным угощением для гостей.
Удивительно вкусный и нежный диетический десерт, который готовится всего из двух простых ингредиентов - манки и мандаринов.
Сегодня у нас простой рецепт вкусной диетической выпечки из творога. Пирог получается пористым, нежным и воздушным.