ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Яблоки с творогом и клюквой, запеченные в духовке

Яблоки, запеченные с творогом - это полезный и очень вкусный фруктовый десерт, который также можно подать в качестве диетического завтрака.

Просмотров:

2084
Яблоки с творогом и клюквой, запеченные в духовке
Мы Вконтакте

Выход - 820 г

Ингредиенты:

  • Яблоки - 4 шт. (740 г)
  • Клюква (сушеная) - 20 г
  • Творог 5% - 160 г
  • Ванильный сироп (без сахара) - 30 г
  • Корица - 2 г

Приготовление:

  1. К творогу добавляем ванильный сироп и тщательно разминаем массу вилкой.
  2. Добавляем в творожную массу сушеную клюкву и перемешиваем.
  3. С яблок срезаем верхушку и с помощью чайной ложки вынимаем сердцевину с мякотью.
  4. Яблочную мякоть мелко рубим ножом, отправляем в творожную массу и перемешиваем.
  5. Яблоки помещаем в форму для запекания, посыпаем корицей, наполняем начинкой, накрываем срезанной верхушкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 74 ккал
  • Белки - 3,7 г
  • Жиры - 1,4 г
  • Углеводы - 11,2 г
Готовим вкусный диетический десерт - запеченные в духовке яблоки с творогом и изюмом.
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.

Комментарии

Этот диетический манник имеет очень приятную, слегка рассыпчатую текстуру и насыщенный шоколадный вкус.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный бездрожжевой банановый хлеб, который не содержит глютена и имеет низкую калорийность.
Получается ароматный постный пирог с очень удачным сочетанием ингредиентов.
Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейшие протеиновые батончики. По консистенции они как мягкий ирис или нуга, а по вкусу - карамельно-арахисовые.
Сегодня поделюсь рецептом обалденно вкусной кабачковой пиццы. Тесто получается нежным, а сама пицца очень сытная за счет начинки из курицы.
Омлет с кабачком и зеленым луком отлично подойдёт для вкусного, сытного и полезного завтрака.
Овощной кугель из картофеля, кабачков, лука и моркови — это безумно вкусно, очень полезно, быстро и легко. Превосходный вариант для вечернего приема пищи.
Предлагаем рецепт очень быстрого супа с куриным фаршем и красной чечевицей, на приготовление которого у вас уйдет не более 20 минут.
Нарядная праздничная закуска из лаваша, которая готовится очень просто, а получается красивой и вкусной.
Получаются мягкие пирожные с шоколадным коржом и нежным творожно-йогуртовым кремом.