ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Яблоки с творогом и изюмом, запеченные в духовке

Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.

Просмотров:

1773
Яблоки с творогом и изюмом, запеченные в духовке
Мы Вконтакте

Выход - 510 г

Ингредиенты:

  • Яблоки - 3 шт. (420 г)
  • Творог 9% - 130 г
  • Эритрит - 15 г
  • Изюм - 20 г
  • Мёд - 20 г
  • Корица - по вкусу

Приготовление:

  1. К творогу добавляем эритрит (любой подсластитель) и перемешиваем.
  2. У яблок аккуратно вырезаем сердцевину.
  3. Подготовленные яблоки помещаем в форму для запекания.
  4. В каждое яблоко кладем немного изюма и наполняем подслащенным творогом.
  5. Отправляем в разогретую до 170 градусов духовку на 30-35 минут.
  6. Готовым яблокам даем немного остыть, после чего поливаем каждую порцию мёдом и присыпаем корицей.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 101 ккал
  • Белки - 4,5 г
  • Жиры - 2,5 г
  • Углеводы - 14,5 г
Яблоки, запеченные с творогом - это полезный и очень вкусный фруктовый десерт, который также можно подать в качестве диетического завтрака.
Готовим вкусный диетический десерт - запеченные в духовке яблоки с творогом и изюмом.

Комментарии

Получаются мягкие, сочные творожно-яблочные сырники, которые отлично подойдут в качестве вкусного и полезного завтрака.
Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.
Диетический вариант королевской ватрушки из творога, с песочной крошкой из кокосовой муки.
Большая подборка самых вкусных диетических рецептов блюд, которые прекрасно подходят для обеденного стола.
Супер шоколадное печенье для тех, кто отдает предпочтение горькому и темному шоколаду.
Здесь вы найдете много вкусных и полезных диетических рецептов творожных запеканок с низкой калорийностью и прекрасным вкусом.
Рулет из лаваша с творогом - это простой в приготовлении диетический десерт, который можно приготовить на завтрак или использовать в качестве перекуса.
Сегодня делимся рецептом вкусных и нежных шоколадных блинчиков с творогом. Они прекрасно подойдут для сытного и полезного завтрака.
Рецепт диетических рисовых вареников с квашеной капустой, необычной формы, приготовленных на пару.
Куриные котлеты с солеными огурцами получаются очень сочными и вкусными. Это прекрасная альтернатива обычным котлетам из куриного фарша.