ReceptorBrend.jpg
8.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Салат с морковью, свеклой и грушей

Сегодня приготовим полезный диетический салат с грушей за 5 минут. Он получается сочным, ярким и необычным на вкус.

Просмотров:

4632
Салат с морковью, свеклой и грушей
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Морковь - 1 шт.
  • Свёкла - 1 шт.
  • Груша - 1 шт.

Для заправки:

  • Лимон - 1/4 шт.
  • Оливковое масло - 1 ст. л.
  • Соль и перец - по вкусу

Приготовление салата:

  1. Первым делом приготовим заправку для салата. Для этого в миску выдавливаем сок лимона, добавляем столовую ложку оливкового масла, соль и перец по вкусу.
  2. Все продукты для этого салата мы берём свежие. Морковь и свёклу чистим и нарезаем соломкой. Грушу разрезаем пополам, удаляем косточки и тоже нарезаем соломкой.
  3. Осталось всё это дело хорошенько перемешать и дать салату немного настояться.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 83 ккал
  • Белки - 1 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 9 г

Комментарии

Куриный рулет с яйцом получается очень нежный, мягкий и сочный. Готовится очень быстро и просто.
Сегодня мы расскажем о значении клетчатки для человека. Вы узнаете, какие бывают виды клетчатки, чем она полезна для организма человека и в каких продуктах больше всего пищевых волокон.
Эстерхази – это очень эффектный и вкусный торт, в котором прекрасно сочетается нежное, хрустящее ореховое безе с заварным кремом и миндальными лепестками.
Предлагаем приготовить сочный закусочный торт из ранней капусты со сметаной и помидорами.
Готовим диетические блины из рисовой муки со сгущенкой без сахара. В таких блинчиках в три раза меньше калорий, чем в классических, а на вкус они совсем не отличаются.
Сегодня приготовим омлет с сыром и овощами в виде рулета в духовке. Это блюдо отлично подходит в качестве полезного завтрака для всей семьи.
Любители баклажанов будут в восторге от этого салата. Он очень вкусный, питательный и простой в приготовлении.
Невероятно вкусный пирог с ягодами (клубника, вишня) с умеренной калорийностью и превосходным ароматом.
Сегодня у нас рецепт низкоуглеводного хлеба на льняной муке для адептов здорового питания.
Цветаевский - это самый вкусный, ароматный и безумно нежный пирог с яблоками и сметанным кремом.