ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Пасхальный кулич с белковой глазурью

Сегодня мы покажем рецепт очень ароматного, мягкого и в меру влажного пасхального кулича с сухофруктами и белковой глазурью.

Просмотров:

3016
Пасхальный кулич с белковой глазурью
Мы Вконтакте
  • Объем формы – 0,4 л
  • Выход – 450 г

Ингредиенты:

  • Мука рисовая – 50 г
  • Мука кукурузная – 50 г
  • Кефир кислый 2% – 300 мл
  • Яйцо – 1 шт.
  • Яичный желток – 1 шт.
  • Лимон – 1 шт.
  • Курага – 20 г
  • Чернослив – 20 г
  • Масло растительное – 1 ч. л.
  • Сода – 0,5 ч. л.
  • Разрыхлитель – 0,5 ч. л.
  • Сахарозаменитель (у меня эритрит) – 2 ст. л.

Для глазури:

  • Яичный белок – 1 шт.
  • Сок лимона – 0,5 ч. л.
  • Соль – 1 щепотка
  • Сахарозаменитель (у меня ФитПарад №7) – 10 г

Приготовление кулича:

  1. Кефир выливаем в миску (чем кислее кефир, тем лучше), добавляем соду, перемешиваем и даем настояться 5-10 минут.
  2. Чернослив и курагу заливаем кипятком и пока отставляем в сторону. Вы можете использовать любые сухофрукты на ваш вкус.
  3. На мелкой терке натираем цедру лимона и выжимаем сок. Цедра и сок лимона наполнят наш кулич приятным ароматом.
  4. В кефире появились небольшие пузыри, а значит уже можно добавлять яйца. Добавляем одно целое яйцо и один желток. Белок который остался пригодится нам для приготовления глазури. Перемешиваем массу и добавляем цедру лимона.
  5. В муку добавляем разрыхлитель и соду. Просеиваем все сухие ингредиенты в жидкие. У меня рисовая и кукурузная мука, вы можете использовать другую. Вкусный кулич получается с овсяной мукой и цельнезерновой пшеничной.
  6. Вымешиваем тесто, добавляем нарезанные сухофрукты, растительное масло и сахарозаменитель (у меня эритрит).
  7. Выливаем тесто в силиконовую форму и отправляем в разогретую до 220 градусов духовку на 50 минут.
  8. Готовый кулич полностью остужаем и покрываем глазурью. Для приготовления глазури взбиваем миксером яичный белок с щепоткой соли, лимонным соком и сахарозаменителем.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 180 ккал
  • Белки - 7,1 г
  • Жиры - 5,4 г
  • Углеводы - 25,2 г

Комментарии

Ароматные и сочные куриные ножки, пропитанные апельсиновым соусом, это невероятно вкусное и простое в приготовлении блюдо для праздничного стола.
Особенно вкусным и легким первым блюдом является суп с яичной лапшой, приготовленной в домашних условиях.
Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.
Все три салата являются лучшим дополнением к шашлыку или мясу на гриле, а так же могут разнообразить диетическое меню, так как содержат мало калорий.
Этот йогуртовый торт получается очень вкусным, у него нежная текстура, он тает во рту. Готовится такой десерт из доступных продуктов и прекрасно подходит для худеющих.
Такой салат с курицей и макаронами заменит вам полноценный обед или ужин. Благодаря своему сбалансированном составу блюдо получается сытным, питательным и полезным.
Третья подборка рецептов самых низкокалорийных блюд для похудения, в которых содержится менее 100 килокалорий на 100 грамм.
Давайте приготовим низкокалорийное, низкоуглеводное, высокопротеиновое мороженое без сливок и сахара. Это достойная замена пломбиру из магазина.
Давайте приготовим диетический чизкейк с нежной текстурой сырно-шоколадного слоя, хрустящей основой из шоколадного печенья и очень ароматной и вкусной шоколадной глазурью.
Диетический рецепт всем известной котлеты по-киевски. В нашем варианте это блюдо содержит вдвое меньше калорий, чем её классический рецепт.