ReceptorBrend.jpg
6.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Запеканка с курицей, грибами и помидорами в мультиварке

Невероятно нежная курочка с грибами и помидорами, под сметано-сырным соусом. Запеканка готовится быстро и очень вкусная.

Просмотров:

18313
Запеканка с курицей, грибами и помидорами в мультиварке
Мы Вконтакте

Мы будем готовить запеканку в мультиварке, но её так же можно запечь и в духовке. Для этого разогрейте духовку до 120 градусов и готовьте запеканку 40 минут.

Ингредиенты:

  • Грибы - 200 г
  • Куриное филе - 400 г
  • Твердый сыр - 60 г
  • Помидоры - 2 шт.
  • Яйца - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Сметана 10% - 2 ст. л.
  • Специи (черный перец, кориандр) - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление запеканки:

  1. Лук очистить и мелко нарезать.
  2. Куриное филе помыть и нарезать маленькими кубиками.
  3. Сыр натереть на крупной терке.
  4. Грибы нарезать небольшими кусочками.
  5. Помидоры нарезать дольками.
  6. К мясу добавить лук, соль и специи по вкусу. Хорошо перемешать.
  7. Грибы соединить с мясом и хорошо перемешать.
  8. Для заливки необходимо соединить тертый сыр, яйцо и сметану. Перемешать.
  9. В чашу мультиварки налить немного оливкового масла и закинуть нашу мясную основу.
  10. Хорошо распределить мясо по дну мультиварки.
  11. Сверху распределить нарезанные дольками помидоры и залить сырной смесью.
  12. Готовить на режиме "Выпечка" 40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 84 ккал
  • Белки - 11 г
  • Жиры - 3 г
  • Углеводы - 2 г

Комментарии

Сытный заливной пирог с куриным филе, шампиньонами и зеленым луком. Такая выпечка получается низкокалорийной, вкусной и ароматной.
Нежные, сочные и очень вкусные куриные тефтели с шампиньонами. Это низкокалорийное блюдо отлично подходит для полезного обеда или ужина.
Сегодня мы расскажем о значении клетчатки для человека. Вы узнаете, какие бывают виды клетчатки, чем она полезна для организма человека и в каких продуктах больше всего пищевых волокон.
Нежная и легкая запеканка из цветной капусты с творожной заливкой. Такое блюдо понравится даже тем, кто раньше не любил цветную капусту.
Сегодня приготовим ажурные рисовые блинчики из рисовой муки. Это идеальный завтрак без использования масла и вредных продуктов.
Простое в приготовлении, очень вкусное безлактозное мороженое на кокосовом молоке.
Это простой в приготовлении десерт с тонкой рассыпчатой основой и нежной сметанной начинкой.
Рецепты простых в приготовлении, вкусных и полезных салатов из свежей капусты, которые помогут вам похудеть без голодовок и диет.
Сегодня мы покажем простой рецепт пирога с яблоками из лаваша, который можно кушать даже тем, кто хочет похудеть.
В этом торте сочные, пропитанные медовые коржи с воздушным сметанным кремом и начинкой из чернослива и грецких орехов.