ReceptorBrend.jpg
6.0 Рейтинг (Голосов - 6)

Крем-суп из брокколи, картофеля и сливочного сыра

Получается полезный диетический суп с очень нежной и приятной консистенцией.

Просмотров:

3109
Крем-суп из брокколи, картофеля и сливочного сыра
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 4 порции):

  • Брокколи - 400 г
  • Картофель - 200 г
  • Сельдерей - 30 г
  • Сливочный сыр (Альметте) - 100 г
  • Вода - 1 л
  • Соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Брокколи, картофель и сельдерей нарезаем небольшими кусочками и отвариваем в подсоленной воде до полной готовности.
  2. Готовые овощи и половину воды (в которой варились овощи) отправляем в чашу блендера, добавляем сливочный сыр и пробиваем до однородности.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 53 ккал
  • Белки - 2,5 г
  • Жиры - 2,5 г
  • Углеводы - 6,3 г
Простой в приготовлении крем-суп из картофеля и шампиньонов имеет нежную текстуру и отличные вкусовые качества.
У этого супа идеальная кремовая текстура, он потрясающе нежный, гладкий и однородный.
У нас здесь сразу два диетических рецепта крем-супов, которые очень просто и быстро готовятся в блендере-суповарке.
Сегодня приготовим грибной крем-суп из шампиньонов. Готовиться он быстро и просто, а получается очень вкусным, нежным и сытным.
Всего за 15 минут мы приготовим кастрюлю отличного диетического сливочного супа из брокколи и цветной капусты.

Комментарии

В этом диетическом смузи все ингредиенты хорошо сбалансированы, за счет чего получается вкусный и полезный напиток.
Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную творожную запеканку со структурой нежного суфле.
Получается очень вкусный кекс с тонким кофейным ароматом.
В данной статье мы рассмотрим все виды сахарозаменителей и выясним, какую пользу и вред они представляют для человеческого организма.
Нежный тирамису с легким банановым вкусом. Таким десертом можно перекусить в любое время дня, не переживая за свою фигуру.
У нас здесь подборка самых лучших диетических рецептов с использованием куриной грудки в качестве основного ингредиента.
В этом диетическом торте необычный шоколадный бисквит с черносливом и нежный ягодный мусс на основе рикотты.
Вот вам рецепт полезного, вкусного, а главное диетического завтрака. Быстрые в приготовлении, нежные и пышные сырники на сковороде.
Сегодня приготовим низкокалорийный аналог нашумевшего японского хлопкового чизкейка. В итоге у нас получится невероятно нежный и воздушный диетический бисквит, который буквально тает во рту.
Вторая подборка лучших диетических рецептов из творога, которые понравятся всем, кто придерживается правильного питания.