ReceptorBrend.jpg
6.0 Рейтинг (Голосов - 6)

Крем-суп из брокколи, картофеля и сливочного сыра

Получается полезный диетический суп с очень нежной и приятной консистенцией.

Просмотров:

3151
Крем-суп из брокколи, картофеля и сливочного сыра
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 4 порции):

  • Брокколи - 400 г
  • Картофель - 200 г
  • Сельдерей - 30 г
  • Сливочный сыр (Альметте) - 100 г
  • Вода - 1 л
  • Соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Брокколи, картофель и сельдерей нарезаем небольшими кусочками и отвариваем в подсоленной воде до полной готовности.
  2. Готовые овощи и половину воды (в которой варились овощи) отправляем в чашу блендера, добавляем сливочный сыр и пробиваем до однородности.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 53 ккал
  • Белки - 2,5 г
  • Жиры - 2,5 г
  • Углеводы - 6,3 г
Простой в приготовлении крем-суп из картофеля и шампиньонов имеет нежную текстуру и отличные вкусовые качества.
У этого супа идеальная кремовая текстура, он потрясающе нежный, гладкий и однородный.
У нас здесь сразу два диетических рецепта крем-супов, которые очень просто и быстро готовятся в блендере-суповарке.
Сегодня приготовим грибной крем-суп из шампиньонов. Готовиться он быстро и просто, а получается очень вкусным, нежным и сытным.
Всего за 15 минут мы приготовим кастрюлю отличного диетического сливочного супа из брокколи и цветной капусты.

Комментарии

Получаются сочные и мягкие рыбные котлеты в которых содержится большое количество белка и минимальное количество жиров и углеводов.
Ароматная скумбрия, запеченная в духовке на луковой подушке - это вкусное и полезное блюдо, которое придется по вкусу всем любителям этой доступной рыбы.
Щётка (метёлка) - это вкусный и полезный салат со свеклой, морковью, капустой и яблоком. Готовится он очень просто и отлично способствует похудению.
Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.
Рулет из шоколадного бисквита с заварным кремом и кокосовой стружкой, успешно выделяется среди других десертов прекрасным вкусом и низкой калорийностью.
Получается ароматный постный пирог с очень удачным сочетанием ингредиентов.
Это простой в приготовлении торт с кремом из мягкого творога и морковными коржами, которые готовятся на сковороде.
Простая в приготовлении, вкусная, низкоуглеводная мини-пицца на творожной основе станет отличным вариантом полезного перекуса или завтрака.
Сегодня у нас новый диетический рецепт с необычным сочетанием ингредиентов. Получается вкусное низкокалорийное блюдо из кабачков с рисом и творогом.
Получается полезный низкокалорийный десерт с приятным шоколадным вкусом.