ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Салат с копченой курицей и маринованными огурцами

Салат с копченой курицей и маринованными огурцами имеет очень оригинальный вкус, поэтому его можно подать не только на повседневный, но и на праздничный стол.

Просмотров:

172
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами
Мы Вконтакте

Для заправки салата можно использовать йогурт с горчицей или домашний майонез.

Ингредиенты (на 4-5 порций):

  • Куриная грудка (копченая или копчено-вареная) - 1 шт. (475 г)
  • Яйца (вареные) - 3 шт. (170 г)
  • Маринованные огурцы - 3 шт. (190 г)
  • Морковь по-корейски (острая) - 200 г
  • Фасоль консервированная (красная) - 1 банка (200 г)
  • Репчатый лук - 1 шт. (110 г)
  • Чеснок - 20 г
  • Растительное масло - 5 г

Приготовление салата:

  1. Лук нарезаем и обжариваем до золотистости на сковороде с небольшим количеством растительного масла.
  2. Нарезаем яйца, куриную грудку и маринованные огурцы.
  3. Отправляем подготовленные ингредиенты в миску, добавляем фасоль, морковь по-корейски и мелко нарезанный чеснок. Перемешиваем.
  4. Заправляем салат по вкусу, перемешиваем и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 105 ккал
  • Белки - 10,3 г
  • Жиры - 4,5 г
  • Углеводы - 5,9 г

Комментарии

Простое в приготовлении блюдо из овсянки, которое поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.
Сегодня приготовим полезный рулет с превосходным вкусом и великолепным внешним видом. Это отличная замена вредной колбасе.
Сегодня мы научим вас готовить полезные пельмени из цельнозерновой муки. Получается тонкое, очень вкусное тесто, а внутри много сочной мясной начинки.
Простой рецепт вкусного и полезного диетического коктейля с киви. Сжигает жир и помогает похудеть!
Давайте приготовим вкусный и оригинальный завтрак из доступных продуктов - несладкие творожные оладьи с консервированной кукурузой.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простые и вкусные мини-чизкейки. Внутри у них вкуснейшая ореховая основа и потрясающе нежный сырный слой.
Это потрясающе мягкий и сочный морковный пирог, который не содержит в своем составе глютен и лактозу.
Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.
Простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо из минимального количества ингредиентов.
Мы собрали лучшие рецепты диетических заливных пирогов, которые помогут вам разнообразить ежедневный рацион вкусной и полезной выпечкой.