Ингредиенты (на 6 штук):
- Творог 2% - 400 г
- Мука цельнозерновая - 100 г
- Яйцо (С1) - 1 шт.
- Разрыхлитель - 1 ч. л.
- Соль, специи - по вкусу
Для начинки:
- Сыр (у меня 9%) - 80 г
- Мягкий творог 0% - 130 г
- Чеснок - 1 зубчик
- Зелень - по вкусу
- Соль, специи - по вкусу
Приготовление ватрушек:
- В миску отправляем творог, яйцо, муку, разрыхлитель и соль со специями. Перемешиваем до однородности.
- Из получившейся массы формируем ватрушки с небольшими бортиками.
- Готовим начинку. В миску отправляем тертый сыр, мягкий творог, пропущенный через пресс чеснок, зелень и соль по вкусу. Перемешиваем.
- В середину каждой ватрушки помещаем начинку и отправляем заготовки в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 140 ккал
- Белки - 16 г
- Жиры - 2,8 г
- Углеводы - 12,9 г