ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Ватрушки с творогом и сыром в духовке

Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака.

Просмотров:

3326
Ватрушки с творогом и сыром в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 6 штук):

  • Творог 2% - 400 г
  • Мука цельнозерновая - 100 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Соль, специи - по вкусу

Для начинки:

  • Сыр (у меня 9%) - 80 г
  • Мягкий творог 0% - 130 г
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Зелень - по вкусу
  • Соль, специи - по вкусу

Приготовление ватрушек:

  1. В миску отправляем творог, яйцо, муку, разрыхлитель и соль со специями. Перемешиваем до однородности.
  2. Из получившейся массы формируем ватрушки с небольшими бортиками.
  3. Готовим начинку. В миску отправляем тертый сыр, мягкий творог, пропущенный через пресс чеснок, зелень и соль по вкусу. Перемешиваем.
  4. В середину каждой ватрушки помещаем начинку и отправляем заготовки в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 140 ккал
  • Белки - 16 г
  • Жиры - 2,8 г
  • Углеводы - 12,9 г

Комментарии

Японский хлопковый чизкейк - это невероятно нежный и вкусный диетический десерт, который мы будем готовить в мультиварке.
Диетические сырники без яиц и муки с бананом и горьким шоколадом внутри, станут отличным вариантом завтрака для всех, кто следит за своей фигурой.
Очень вкусный салат из куриного филе, сыра, консервированного ананаса и кукурузы, для праздничного стола.
Получается легкий, диетический, но при этом сытный суп с куриной грудкой и яичной лапшой.
Отличный теплый салат для худеющих, с прекрасным сочетанием доступных продуктов.
Предлагаем приготовить в духовке вкусные отбивные из филе индейки в хрустящей овсяной панировке с сыром.
Третья подборка рецептов самых низкокалорийных блюд для похудения, в которых содержится менее 100 килокалорий на 100 грамм.
У нас здесь три легких блюда, для вкусного и полезного романтического ужина для двоих.
Очень вкусный и быстрый в приготовлении салат из всеми любимой белокочанной капусты с необычной медовой заправкой.
Диетический вариант торта «Сникерс», который готовится без использования муки. Это самый удачный рецепт сникерса, который я пробовала.