ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Ватрушки с творогом и сыром в духовке

Получаются вкусные, румяные, сытные ватрушки, которые прекрасно подойдут для полезного перекуса или завтрака.

Просмотров:

537
Ватрушки с творогом и сыром в духовке
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 6 штук):

  • Творог 2% - 400 г
  • Мука цельнозерновая - 100 г
  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Соль, специи - по вкусу

Для начинки:

  • Сыр (у меня 9%) - 80 г
  • Мягкий творог 0% - 130 г
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Зелень - по вкусу
  • Соль, специи - по вкусу

Приготовление ватрушек:

  1. В миску отправляем творог, яйцо, муку, разрыхлитель и соль со специями. Перемешиваем до однородности.
  2. Из получившейся массы формируем ватрушки с небольшими бортиками.
  3. Готовим начинку. В миску отправляем тертый сыр, мягкий творог, пропущенный через пресс чеснок, зелень и соль по вкусу. Перемешиваем.
  4. В середину каждой ватрушки помещаем начинку и отправляем заготовки в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 140 ккал
  • Белки - 16 г
  • Жиры - 2,8 г
  • Углеводы - 12,9 г

Комментарии

Диетический вариант праздничного салата «Цезарь», с сыром фета, помидорами черри, пекинской капустой и курицей.
Очень вкусная закуска из риса, консервированного тунца и свежих огурцов, которую можно смело подавать на праздничный стол.
Предлагаем приготовить на ужин вкусные диетические тефтели с сырной начинкой, запеченные в томатном соусе в духовке.
Кабачки, приготовленные таким способом, получаются очень вкусные и нежные. Мне очень понравился этот рецепт и я с радостью хочу поделиться им с вами.
Три вкусных блюда из цветной капусты, которые вы обязательно полюбите. Все рецепты полезные и, конечно же, диетические.
Пять простых способов приготовления полезных блюд, которые мы предлагаем, не потребуют сноровки шеф-повара, но зато заметно повлияют на твою фигуру и самочувствие.
Сегодня приготовим шикарный капустняк с курицей, пшеном и овощами. Получается густой и очень вкусный суп, который понравится всем без исключения.
Очень простое в приготовлении блюдо, которое легко разбить на порции, отправить в холодильник и разогревать по мере необходимости.
Ароматная скумбрия, запеченная в духовке на луковой подушке - это вкусное и полезное блюдо, которое придется по вкусу всем любителям этой доступной рыбы.
Сегодня вы узнаете, как быстро и просто приготовить вкусный диетический торт без выпечки и духовки.