ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Сливочный суп с беконом и овощами

Этот суп имеет приятный сливочный вкус и обладает неповторимым ароматом бекона с оттенками различных овощей.

Просмотров:

1249
Сливочный суп с беконом и овощами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Стебли сельдерея - 100 г
  • Морковь - 100 г
  • Репчатый лук - 50 г
  • Помидор - 1 шт.
  • Бекон - 60 г
  • Сливки 20% - 60 г
  • Шпинат - по вкусу
  • Цветная капуста - 150 г
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Топленое масло - 1 ч. л.
  • Вода - 300 мл
  • Соль, специи - по вкусу

Приготовление супа:

  1. В кастрюлю отправляем воду, ставим на плиту и доводим до кипения.
  2. Стебли сельдерея, морковь, помидор и лук нарезаем небольшими кусочками и слегка обжариваем на сковороде с небольшим количеством топленого масла.
  3. Отправляем подготовленные овощи в кипящую воду, добавляем цветную капусту, пропущенный через пресс чеснок и обжаренный бекон.
  4. Варим суп до готовности овощей, после чего добавляем сливки, доводим до кипения и снимаем с огня. Не забываем посолить суп и добавить специи по вкусу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 114 ккал
  • Белки - 4,3 г
  • Жиры - 9 г
  • Углеводы - 4,1 г
По этому простому рецепту получается ароматный диетический суп с приятным сливочным вкусом.
Легкий сливочный суп с картофелем и куриными сердечками станет отличным первым блюдом на обед для худеющих.
Быстрый, вкусный, легкий и ароматный суп с красной чечевицей, петрушкой и луком. Блюдо получается с нежной кремовой текстурой и сливочным вкусом.
Получается изысканный диетический рыбный суп. Очень вкусный, нежный, легкий и красивый.

Комментарии

Сегодня мы обсудим очень популярную тему - интуитивное питание. Мы расскажем, что это такое, поговорим о главных принципах и правилах, а также плюсах и минусах интуитивного питания.
Это блюдо с большим содержанием белка прекрасно подойдет для полезного диетического обеда или ужина, с гарниром или без.
Диетический десерт из творога и желатина - это простое в приготовлении блюдо, от употребления которого можно получить не только пользу, но и истинное удовольствие.
Этот диетический закусочный торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола.
Большая подборка самых вкусных диетических рецептов блюд, которые прекрасно подходят для обеденного стола.
Эстерхази – это очень эффектный и вкусный торт, в котором прекрасно сочетается нежное, хрустящее ореховое безе с заварным кремом и миндальными лепестками.
В отличие от большинства веганских десертов, этот шоколадный торт имеет вполне приемлемую калорийность и высокое содержание белка. Он станет отличным выбором для всех худеющих.
Давайте приготовим низкокалорийное, низкоуглеводное, высокопротеиновое мороженое без сливок и сахара. Это достойная замена пломбиру из магазина.
Диетические сырники без яиц и муки с бананом и горьким шоколадом внутри, станут отличным вариантом завтрака для всех, кто следит за своей фигурой.
Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.