ReceptorBrend.jpg
7.3 Рейтинг (Голосов - 4)

Блинчики из кукурузной муки на кефире

Предлагаем приготовить на завтрак очень вкусные, мягкие и пышные блинчики из кукурузной муки на кефире.

Просмотров:

6816
Блинчики из кукурузной муки
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Мука кукурузная - 1,5 ст. (200 г)
  • Кефир 2,5% - 500 мл
  • Яйца - 2 шт.
  • Сахарозаменитель - по вкусу
  • Сода - 1/3 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка

Приготовление блинов:

  1. Яйца отправляем в миску и немного взбиваем венчиком.
  2. Теперь к яйцам добавляем кефир, соду, соль и сахарозаменитель. Перемешиваем.
  3. Теперь в общую массу постепенно просеиваем кукурузную муку и все хорошо смешиваем до однородного состояния с помощью венчика. Тесто получается жидкое.
  4. Обжариваем блинчики на сухой, хорошо разогретой антипригарной сковороде с двух сторон до румяного цвета.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 190 ккал
  • Белки - 8 г
  • Жиры - 5 г
  • Углеводы - 29 г

Комментарии

Получается нежный, лёгкий, ароматный муссовый торт с бананом, в котором содержится минимальное количество калорий.
Получаются пышные, воздушные, вкусные оладушки с растопленным шоколадом внутри.
Получается нежный, мягкий, ароматный пирог с прекрасным сочетанием ингредиентов.
Сегодня мы покажем, как приготовить простой хлеб из отрубей в духовке. Готовится он без дрожжей и без грамма муки, поэтому прекрасно подходит для похудения.
Такая закуска из свеклы отлично подойдет к любому гарниру, мясу, курице или рыбе. Готовится все очень просто и из доступных продуктов.
У этого супа идеальная кремовая текстура, он потрясающе нежный, гладкий и однородный.
Капустные оладьи готовятся быстро и просто, получаются диетическими и очень вкусными.
Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушные и мягкие шоколадные капкейки с клубничной начинкой и шоколадным кремом.
Вкусное и очень сытное горячее блюдо, которое отлично подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Предлагаем подборку простых рецептов, с помощью которых вы сможете приготовить полезные диетические оладьи.