ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Шоколадный десерт из овсянки и творога
Этот двухслойный десерт состоит из шоколадно-овсяной основы и творожно-молочного слоя на желатине.
165 ккал

Просмотров:

1726
Шоколадный десерт из овсянки и творога
Сырные кексы
Простые в приготовлении кексы с насыщенным сырным вкусом, в которых много белка и мало углеводов.
216 ккал

Просмотров:

1749
Сырные кексы
Салат из капусты с морковью и маслинами
Простой в приготовлении летний салат из молодой капусты со свежей морковью и черными маслинами.
98 ккал

Просмотров:

1117
Салат из капусты с морковью и маслинами
Торт с творожно-арахисовым кремом на сковороде
Это простой в приготовлении торт с арахисовым вкусом, коржи для которого готовятся без духовки на сковороде.
180 ккал

Просмотров:

1236
Торт с творожно-арахисовым кремом на сковороде
Лазанья из лаваша с куриным фаршем и овощами
Лазанья из лаваша с куриным фаршем получается низкокалорийной, сытной, сочной и вкусной. Отличный вариант простого блюда для полезного диетического ужина.
139 ккал

Просмотров:

2435
Лазанья из лаваша с куриным фаршем и овощами
Шоколадный пирог с вишней из овсянки
Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог из овсянки с сочной вишневой начинкой.
142 ккал

Просмотров:

2949
Шоколадный пирог с вишней из овсянки
Способы приготовления полезных блюд
Для того, чтобы начать свой путь к здоровому питанию, в первую очередь нужно научиться правильно готовить. Мы вам расскажем, как готовить полезную еду и какой способ приготовления выбрать.

Просмотров:

828
Способы приготовления полезных блюд
Торт с вишней
В этом торте мягкий шоколадный бисквит, нежный молочный мусс и вкусное вишневое желе с ягодами.
104 ккал

Просмотров:

1221
Торт с вишней
Яблочный торт с рикоттой на сковороде
Получается нежный, сочный, низкокалорийный яблочный торт с кремом из рикотты.
164 ккал

Просмотров:

1018
Яблочный торт с рикоттой на сковороде
Чечевичные котлеты на сковороде
Получаются питательные и яркие котлеты из красной чечевицы, в которых содержится большое количество растительного белка.
144 ккал

Просмотров:

1212
Чечевичные котлеты на сковороде
Тарт с клубникой
Получается сочный и очень вкусный открытый пирог на рассыпчатой основе с клубничной начинкой под творожной заливкой.
152 ккал

Просмотров:

1332
Тарт с клубникой
Основы здорового питания
Для того чтобы вы сделали первый шаг в сторону здорового питания, мы хотим поделиться с вами простыми принципами, соблюдая которые вы начнете чувствовать себя лучше.

Просмотров:

635
Основы здорового питания
Йогуртовые оладьи с шоколадом
Получаются пышные, воздушные, вкусные оладушки с растопленным шоколадом внутри.
191 ккал

Просмотров:

1227
Йогуртовые оладьи с шоколадом
Морковно-яблочный торт с творожным кремом
Сегодня у нас простой в приготовлении морковно-яблочный торт с орехами и творожным кремом.
148 ккал

Просмотров:

1198
Морковно-яблочный торт с творожным кремом
Творожные булочки - подборка диетических рецептов
Наша коллекция диетических рецептов творожных булочек позволит вам наслаждаться вкусной выпечкой и при этом оставаться стройными.

Просмотров:

2898
Творожные булочки - подборка диетических рецептов
Соус из авокадо «Гуакамоле»
Базовый рецепт известного мексиканского соуса или пасты гуакамоле. Очень полезная вещь!

Просмотров:

1473
Соус из авокадо «Гуакамоле»
Пицца из брокколи
Пицца с основой из брокколи - настоящая находка для людей, которые придерживаются здорового питания.
92 ккал

Просмотров:

1759
Пицца из брокколи
Розовые блинчики со свеклой
В этих блинчиках нет никаких вредных красителей, а красивый розовый цвет блинам придает отварная свекла.
131 ккал

Просмотров:

865
Розовые блинчики со свеклой
Чечевичный суп с куриной грудкой
Суп из красной чечевицы — это простое в приготовлении, питательное и сытное первое блюдо, которое станет идеальным вариантом для диетического обеда.
84 ккал

Просмотров:

1804
Чечевичный суп с куриной грудкой
Клубничный торт
Готовим лёгкий, воздушный, летний диетический торт с нежным клубничным муссом и ароматным клубничным конфи.
136 ккал

Просмотров:

1401
Клубничный торт
Тонкие блинчики из зеленой гречки
Получаются плотные, эластичные, тонкие, вкусные блинчики на основе кокосового молока и зеленой гречки.
182 ккал

Просмотров:

901
Тонкие блинчики из зеленой гречки
Быстрые маринованные кабачки
Маринованные кабачки быстрого приготовления - это блюдо без особых хлопот и финансовых затрат. Уже через полчаса можно подавать его на стол, угощая гостей оригинальной и вкусной закуской.
110 ккал

Просмотров:

1136
Быстрые маринованные кабачки
Сливочно-грибной соус из шампиньонов
Приготовьте сливочно-грибной соус, с которым любое ваше блюдо заиграет новыми красками.
137 ккал

Просмотров:

987
Сливочно-грибной соус из шампиньонов
Лимонный торт без выпечки
Давайте приготовим ароматный торт с лимонным курдом, который готовится без использования яиц и без выпечки.
249 ккал

Просмотров:

1328
Лимонный торт без выпечки
<<891011121314151617>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.