ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Домашний майонез с горчицей
Этот домашний майонез получается гораздо вкуснее и дешевле магазинного, прекрасно подходит для заправки салатов и приготовления других блюд.
553 ккал

Просмотров:

1059
Домашний майонез с горчицей
Рулет «Сельдь в шубке»
С этим рецептом всеми любимая и привычная селедка под шубой станет селедкой в шубке - нежной, вкусной и достаточно оригинальной праздничной закуской.
124 ккал

Просмотров:

961
Рулет «Сельдь в шубке»
Блюда из цветной капусты - подборка диетических рецептов
В этой подборке вы найдете самые вкусные блюда из цветной капусты, которые отлично подойдут для вашего повседневного диетического меню.

Просмотров:

1346
Блюда из цветной капусты - подборка диетических рецептов
Шоколадный торт со сливочно-йогуртовым кремом
Сегодня у нас низкокалорийный торт с шоколадными коржами и сливочно-йогуртовым кремом.
153 ккал

Просмотров:

1015
Шоколадный торт со сливочно-йогуртовым кремом
Оладьи из нутовой муки с малиной
Вкусные и полезные оладьи из нутовой муки, которые готовятся на молоке без использования яиц.
164 ккал

Просмотров:

801
Оладьи из нутовой муки с малиной
Малиновый чизкейк
Получается нежный и яркий низкокалорийный десерт с приятным малиновым вкусом.
135 ккал

Просмотров:

2015
Малиновый чизкейк
Рулет из цветной капусты с начинкой
Получается вкусный и полезный корж из цветной капусты, в который можно завернуть любую начинку по своему вкусу.
88 ккал

Просмотров:

1204
Рулет из цветной капусты с начинкой
Торт со смородиновым конфитюром
Получается в меру сладкий торт с лимонным бисквитом, сливочно-творожным кремом и смородиновым конфитюром.
151 ккал

Просмотров:

861
Торт со смородиновым конфитюром
Омлет с творогом, сыром и зеленью
Отличный вариант быстрого, сытного, полезного завтрака.
188 ккал

Просмотров:

2127
Омлет с творогом, сыром и зеленью
Лимонный рулет из лаваша с маком
Простой в приготовлении десерт с приятным цитрусовым вкусом и ароматом.
221 ккал

Просмотров:

870
Лимонный рулет из лаваша с маком
Низкоуглеводный шоколадный торт со сливочным сыром
Простой в приготовлении шоколадный торт из миндальной муки с кремом на основе сливочного сыра.
241 ккал

Просмотров:

810
Низкоуглеводный шоколадный торт со сливочным сыром
Рождественский кекс с курагой и орехами
Самый простой способ испечь вкусный рождественский кекс без сахара и пшеничной муки.
310 ккал

Просмотров:

1347
Рождественский кекс с курагой и орехами
Салат с курицей, картошкой и солеными огурцами
Получается прекрасный праздничный салат-закуска, который отлично подойдет для новогоднего стола.
122 ккал

Просмотров:

1130
Салат с курицей, картошкой и солеными огурцами
Брауни с яблоком в духовке
Совершенно простой, но очень вкусный и ароматный брауни для всех любителей шоколадной выпечки.
160 ккал

Просмотров:

1754
Брауни с яблоком в духовке
Шоколадный пирог - подборка диетических рецептов
В этой подборке мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических шоколадных пирогов.

Просмотров:

2287
Шоколадный пирог - подборка диетических рецептов
Низкоуглеводные творожные пирожные
Эти диетические творожные пирожные готовятся без муки, в них много белка и мало углеводов.
132 ккал

Просмотров:

1811
Низкоуглеводные творожные пирожные
Морковный рулет с яблоком и рикоттой
Получается вкусный низкокалорийный десерт, который прекрасно подходит для полезного перекуса.
127 ккал

Просмотров:

841
Морковный рулет с яблоком и рикоттой
Хлебцы из чечевицы
Получаются питательные, высокобелковые, очень вкусные хлебцы из чечевицы, которые не содержат глютена.
345 ккал

Просмотров:

1634
Хлебцы из чечевицы
Куриное филе под сметанной заливкой в духовке
Простое в приготовление блюдо из куриного филе, которое отлично подойдет на обед или ужин для всей семьи.
158 ккал

Просмотров:

2852
Куриное филе под сметанной заливкой в духовке
Ленивые пельмени из цельнозерновой муки с куриным фаршем
Простые в приготовлении пельмени из куриного фарша, которые станут отличным вариантом, когда не хочется возиться с тестом.
145 ккал

Просмотров:

1984
Ленивые пельмени из цельнозерновой муки с куриным фаршем
Кокосовый десерт из йогурта
Простой в приготовлении низкокалорийный десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - греческого йогурта, кокосовой стружки и агар-агара.
122 ккал

Просмотров:

1154
Кокосовый десерт из йогурта
Шоколадный пирог с творожно-кокосовыми шариками
Получается воздушный пирог с насыщенным шоколадным вкусом и творожно-кокосовыми шариками.
185 ккал

Просмотров:

1229
Шоколадный пирог с творожно-кокосовыми шариками
Низкоуглеводный тирамису со сливочным сыром
Получается очень нежный низкоуглеводный десерт с кофейным вкусом и ароматом.
207 ккал

Просмотров:

888
Низкоуглеводный тирамису со сливочным сыром
Морковный торт с мягким творогом и орехами
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
195 ккал

Просмотров:

1157
Морковный торт с мягким творогом и орехами
<<3456789101112>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.