ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Блюда из цветной капусты - подборка диетических рецептов

В этой подборке вы найдете самые вкусные блюда из цветной капусты, которые отлично подойдут для вашего повседневного диетического меню.

Просмотров:

1137
Блюда из цветной капусты - подборка диетических рецептов
Мы Вконтакте

Цветная капуста занимает одну из лидирующих позиций как источник питательных веществ и витаминов. Она содержит много витаминов В₁, В₂, РР, богата клетчаткой, необходимой для пищеварения. К тому же цветная капуста мощный антиоксидант: регулярное употребление соцветий снижает риск онкозаболеваний и укрепляет иммунитет.

Цветная капуста известна своими диетическими свойствами, поэтому ее активно используют при похудении. Она выводит лишнюю жидкость из организма, избавляет от отеков, очищает печень. Если систематически употреблять соцветия, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоровить организм в целом.

Рецепты

Драники из цветной капусты
Драники из цветной капусты не только аппетитно выглядят, на вкус они тоже прекрасны - очень ароматные и достаточно мягкие.
122 ккал

Просмотров:

5236
Драники из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты с творогом
Овощная запеканка с творогом - это вкусное, полезное и сытное блюдо, которое отлично подходит для худеющих.
75 ккал

Просмотров:

2035
Запеканка из цветной капусты с творогом
Запеканка из цветной капусты с яблоками
Прекрасная запеканка из цветной капусты с яблоками, которую можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.
84 ккал

Просмотров:

1615
Запеканка из цветной капусты с яблоками
Рис из цветной капусты с курицей
Полноценный и очень вкусный ужин из цветной капусты и куриного филе, который готовится в одной сковороде.
54 ккал

Просмотров:

6679
Рис из цветной капусты с курицей
Запеканка из цветной капусты с шампиньонами и овощами
Получается чудесное диетическое блюдо, все компоненты которого отлично сочетаются между собой и прекрасно друг друга дополняют.
83 ккал

Просмотров:

2154
Запеканка из цветной капусты с шампиньонами и овощами
Стейки из цветной капусты с фаршем и помидорами в духовке
Стейки из цветной капусты получаются очень сочными и ароматными, а сверху мы добавили слой нежного куриного фарша и яркие помидоры.
84 ккал

Просмотров:

9686
Стейки из цветной капусты с фаршем и помидорами в духовке
Запеканка из цветной капусты с говяжьим фаршем
Вкусная и нежная низкоуглеводная запеканка из цветной капусты и говяжьего фарша станет отличным вариантом полезного обеда или ужина.
147 ккал

Просмотров:

5064
Запеканка из цветной капусты с говяжьим фаршем
Спагетти с кремовым соусом из цветной капусты
Вкус этого блюда просто необыкновенный. Ощущаются тонкие нотки и чеснока, и базилика, и цветной капусты. Текстура соуса очень мягкая, нежная, кремообразная.
90 ккал

Просмотров:

4823
Спагетти с кремовым соусом из цветной капусты
Запеканка из цветной капусты с копченой куриной грудкой
Простая в приготовлении запеканка из цветной капусты с прекрасным вкусом и божественным ароматом.
111 ккал

Просмотров:

2699
Запеканка из цветной капусты с копченой куриной грудкой
Рулет из цветной капусты с начинкой
Получается вкусный и полезный корж из цветной капусты, в который можно завернуть любую начинку по своему вкусу.
88 ккал

Просмотров:

1018
Рулет из цветной капусты с начинкой
Запеканка из цветной капусты и творога
Нежная и легкая запеканка из цветной капусты с творожной заливкой. Такое блюдо понравится даже тем, кто раньше не любил цветную капусту.
83 ккал

Просмотров:

4425
Запеканка из цветной капусты и творога
Тефтели из куриного фарша и цветной капусты в духовке
Готовим полезный ужин из простых ингредиентов. Нежные и сочные тефтели из куриного фарша и цветной капусты.
77 ккал

Просмотров:

10852
Тефтели из куриного фарша и цветной капусты в духовке
Куриная запеканка с брокколи и цветной капустой
Пожалуй лучшая запеканка для худеющих. В этом рецепте мы будем использовать только простые и полезные продукты, а на подготовку уйдет максимум 10 минут.
76 ккал

Просмотров:

24515
Куриная запеканка с брокколи и цветной капустой
Запеканка из цветной капусты и филе индейки
Вкусная, легкая и полезная запеканка из цветной капусты и филе индейки. Советуем приготовить на обед или ужин.
68 ккал

Просмотров:

45592
Запеканка из цветной капусты и филе индейки
Низкокалорийный гарнир из цветной капусты, яиц и лука
Сегодня вы узнаете что можно есть на гарнир худеющим без вреда для фигуры. Рецепт жареной цветной капусты не только полезный, но еще и очень быстрый.
62 ккал

Просмотров:

5937
Низкокалорийный гарнир из цветной капусты, яиц и лука
Крем-суп из брокколи и цветной капусты
Всего за 15 минут мы приготовим кастрюлю отличного диетического сливочного супа из брокколи и цветной капусты.
30 ккал

Просмотров:

17190
Крем-суп из брокколи и цветной капусты
3 вкусных блюда из цветной капусты
Три вкусных блюда из цветной капусты, которые вы обязательно полюбите. Все рецепты полезные и, конечно же, диетические.

Просмотров:

13024
3 вкусных блюда из цветной капусты
Смотрите также
Диетические блюда из капусты
Здесь вы найдете самые разнообразные блюда из капусты, которые имеют прекрасные вкусовые качества и отлично подходят для правильного питания и худеющих.

Просмотров:

14755
Диетические блюда из капусты
Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов
Сегодня мы поделимся с вами самыми удачными рецептами диетических салатов из пекинской капусты.

Просмотров:

6858
Салаты из пекинской капусты - подборка диетических рецептов
3 вкусных блюда из белокочанной капусты
Предлагаем три диетических блюда из белокочанной капусты, которые должна попробовать каждая хозяйка.

Просмотров:

10766
3 вкусных блюда из белокочанной капусты
5 полезных салатов из молодой капусты
Сегодня мы предлагаем пять простых и полезных рецепта салатов с молодой капустой в качестве основного ингредиента.

Просмотров:

7703
5 полезных салатов из молодой капусты
0

Комментарии

Постный хлеб в духовке
Очень простой в приготовлении постный хлеб, который получается мягким внутри и с хрустящей корочкой.
180 ккал

Просмотров:

4020
Постный хлеб в духовке
Подборка диетических рецептов с вишней
Сегодня мы покажем вам три вкусных диетических рецепта с вишней - вишневый крамбл, творожные блины и вареники с вишней.

Просмотров:

6511
Подборка диетических рецептов с вишней
Подборка диетических тортов (Часть 2)
Вторая подборка рецептов диетических тортов, которые адаптированы под правильное питание, имеют полезный состав и прекрасные вкусовые качества.

Просмотров:

35523
Диетический торт
Оладьи с протеином
Протеиновые оладьи — сытный и богатый белком завтрак, в котором часть пшеничной муки заменена протеиновым порошком.
190 ккал

Просмотров:

711
Оладьи с протеином
Творожная пасха - подборка диетических рецептов
Творожная пасха - особое блюдо из творога, которое по традиции готовится только один раз в году - на праздник Пасхи. Мы собрали для вас лучшие диетические рецепты этого прекрасного блюда.

Просмотров:

612
Творожная пасха - подборка диетических рецептов
Куриные гнезда с помидорами и сыром в духовке
Это блюдо может приятно удивить своим вкусом, высоким содержанием белка и интересным видом. Прекрасная замена надоевшим котлетам.
160 ккал

Просмотров:

7905
Куриные гнезда с помидорами и сыром в духовке
Шоколадный торт на сковороде
Сегодня мы покажем, как быстро и просто приготовить шоколадный торт на сковороде без духовки. Это низкокалорийный диетический десерт, который подойдет всем, кто предпочитает правильное питание.
163 ккал

Просмотров:

19825
Шоколадный торт на сковороде
Протеиновая булочка с корицей в микроволновке
Очень простая в приготовлении, с высоким содержанием белка, мягкая и воздушная булочка с корицей в микроволновке.
237 ккал

Просмотров:

4607
Протеиновая булочка с корицей в микроволновке
Творожный чизкейк в духовке
Особенность этого чизкейка в том, что готовится он из самых простых ингредиентов, содержит много белка и при этом имеет потрясающую текстуру выпечного чизкейка.
209 ккал

Просмотров:

1086
Творожный чизкейк в духовке
Низкокалорийный гарнир из цветной капусты, яиц и лука
Сегодня вы узнаете что можно есть на гарнир худеющим без вреда для фигуры. Рецепт жареной цветной капусты не только полезный, но еще и очень быстрый.
62 ккал

Просмотров:

5937
Низкокалорийный гарнир из цветной капусты, яиц и лука
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.