ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Салат с курицей, плавленым сыром и фруктами «Шахерезада»
Получается удивительно вкусный и очень красочный салат, который можно смело подавать на праздничный стол.
155 ккал

Просмотров:

867
Салат с курицей, плавленым сыром и фруктами «Шахерезада»
Польза хурмы
Сегодня мы расскажем о полезных свойствах хурмы, а также вы узнаете, как выбрать хорошую хурму в магазине.

Просмотров:

318
Хурма
Торт с ананасами «Колибри»
Этот диетический торт состоит из ароматного бананового бисквита с орешками, нежного сливочно-творожного крема и прослойки из ананасов.
150 ккал

Просмотров:

464
Торт с ананасами «Колибри»
Салат с кальмарами, виноградом и авокадо
Получается необычный, вкусный, сочный, свежий, полезный зимний салат с кальмарами.
110 ккал

Просмотров:

356
Салат с кальмарами, виноградом и авокадо
Куриные гнезда с грибами и овощами в духовке
Это универсальное диетическое блюдо из куриного филе, которое подойдет и на каждый день, и на праздничный стол.
126 ккал

Просмотров:

670
Куриные гнезда с грибами и овощами в духовке
Морковный рулет с апельсиновым курдом
Получается нежный, яркий, воздушный морковный рулет со сливочно-творожным кремом и приятным апельсиновым акцентом.
184 ккал

Просмотров:

599
Морковный рулет с апельсиновым курдом
Тирамису
Тирамису - один из самых популярных десертов в мире. Мы приготовим его диетический вариант, который получается безумно мягким, сочным и очень воздушным.
147 ккал

Просмотров:

931
Тирамису
Салат с курицей, черносливом и орехами
Получается вкусный и полезный праздничный салат с курицей, яйцами, сыром, черносливом и грецкими орехами.
250 ккал

Просмотров:

458
Салат с курицей, черносливом и орехами
Блины из цельнозерновой муки на молоке с кипятком
Блины из цельнозерновой муки идеально подойдут на завтрак всем, кто придерживается принципов правильного питания.
159 ккал

Просмотров:

1300
Блины из цельнозерновой муки на молоке с кипятком
Полезный новогодний напиток
Получается вкусный, полезный и ароматный напиток, который подарит вам прекрасное праздничное настроение.
21 ккал

Просмотров:

322
Полезный новогодний напиток
Слоеный салат «Скумбрия под шубой»
Получается яркий праздничный салат с копченой скумбрией, свеклой, морковью, картофелем и яблоками.
102 ккал

Просмотров:

614
Слоеный салат «Скумбрия под шубой»
Молочно-кофейный десерт на желатине
Получается нежный кремовый десерт с приятным кофейно-молочным вкусом и ароматом.
64 ккал

Просмотров:

898
Молочно-кофейный десерт на желатине
Перевернутый яблочный пирог
Получается ароматный, нежный, простой в приготовлении яблочный пирог перевертыш.
148 ккал

Просмотров:

1029
Перевернутый яблочный пирог
Тыквенно-морковный шоколадный кекс с орехами
По этому рецепту у вас получится очень вкусный, влажный, сочный шоколадный кекс с низкой калорийностью.
154 ккал

Просмотров:

1027
Тыквенно-морковный шоколадный кекс с орехами
Рулет из лаваша с фаршем в духовке
Получается красивое, вкусное и сытное блюдо, которое можно подать на праздничный стол.
230 ккал

Просмотров:

577
Рулет из лаваша с фаршем в духовке
Гречаники в томатно-овощном соусе
Гречаники - это котлеты из мясного фарша с добавлением гречневой крупы. А чтобы блюдо было еще вкуснее, мы приготовим наши гречаники в классном томатно-овощном соусе.
73 ккал

Просмотров:

672
Гречаники в томатно-овощном соусе
Шоколадно-ягодный муссовый торт
В этом превосходном диетическом торте вкусный шоколадный бисквит, ароматный творожно-ягодный мусс и толстый слой шоколадной глазури.
101 ккал

Просмотров:

605
Шоколадно-ягодный муссовый торт
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами имеет очень оригинальный вкус, поэтому его можно подать не только на повседневный, но и на праздничный стол.
105 ккал

Просмотров:

626
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами
<<12345678>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.