6.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Шоколадно-банановые маффины в духовке

Получаются очень нежные и воздушные шоколадные маффины, которые готовятся без муки и сахара.

Просмотров:

1463

Ингредиенты:

Бананы (крупные) - 2 шт.
Яйца (С1) - 2 шт.
Какао-порошок - 40 г
Ванильный экстракт (по желанию) - 1/2 ч. л.

Приготовление маффинов:

Бананы очищаем от кожуры и отправляем в блендер вместе с остальными ингредиентами. Пробиваем до однородного состояния.
Формы для запекания смазываем кокосовым маслом (я использую две небольшие керамические ёмкости диаметром 10 сантиметров). Выливаем готовую шоколадную массу и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Не заполняйте формы полностью, так как тесто в процессе выпекания будет немного подниматься.
Готовым маффинам даем остыть, после наслаждаемся простым и вкусным десертом.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 180 ккал
Белки - 8,9 г
Жиры - 6,4 г
Углеводы - 20,6 г

Шоколадные маффины из овсянки

Сегодня у нас очень простой рецепт вкусных шоколадных маффинов (кексов) из овсянки.

221 ккал

Просмотров:

1007

Кабачковые маффины

Кабачки, приготовленные таким способом, получаются очень вкусные и нежные. Мне очень понравился этот рецепт и я с радостью хочу поделиться им с вами.

68 ккал

Просмотров:

21222

Банановые маффины с изюмом

Сегодня приготовим то, что поднимет настроение и не испортит фигуру. Ведь эти банановые маффины готовятся без муки, без масла, и без сахара.

179 ккал

Просмотров:

7337

Капустные маффины

Сегодня мы покажем рецепт вкусных диетических маффинов с капустой. Рецепт очень простой и бюджетный. Такие кексы отлично подойдут худеющим для перекуса.

134 ккал

Просмотров:

13754

Банановые маффины

Сегодня мы готовим диетические банановые маффины для тех, кто любит полезную и вкусную выпечку.

165 ккал

Просмотров:

9118

Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийную творожную запеканку, максимально приближенную по вкусу и текстуре к чизкейку. Блюдо имеет нежную консистенцию и очень приятный вкус.

122 ккал

Просмотров:

6184

Медово-имбирный напиток от простудных заболеваний

Проверенное народное средство от простуды, гриппа и других вирусных заболеваний.

Просмотров:

925

Медово-имбирный напиток от простудных заболеваний

Диетическая сгущенка

У нас здесь два диетических рецепта обычной и вареной сгущенки. По вкусу такое сгущенное молоко не уступает классическому, но у нашего варианта низкая калорийность, минимум жиров и высокое содержание белка.

119 ккал

Просмотров:

9305

Творожная галета со сливами

Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.

196 ккал

Просмотров:

1676

Мясные рулетики с соленым огурцом в духовке

Такие мясные рулетики с солеными огурцами могут смело претендовать на главное горячее блюдо любого праздничного стола.

196 ккал

Просмотров:

2445

Мясные рулетики с соленым огурцом в духовке

Пицца из брокколи

Пицца с основой из брокколи - настоящая находка для людей, которые придерживаются здорового питания.

92 ккал

Просмотров:

2176

Салат с курицей, макаронами, кукурузой и овощами

Такой салат с курицей и макаронами заменит вам полноценный обед или ужин. Благодаря своему сбалансированном составу блюдо получается сытным, питательным и полезным.

104 ккал

Просмотров:

2229