6.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Шоколадно-банановые маффины в духовке

Получаются очень нежные и воздушные шоколадные маффины, которые готовятся без муки и сахара.

Просмотров:

1113

Ингредиенты:

Бананы (крупные) - 2 шт.
Яйца (С1) - 2 шт.
Какао-порошок - 40 г
Ванильный экстракт (по желанию) - 1/2 ч. л.

Приготовление маффинов:

Бананы очищаем от кожуры и отправляем в блендер вместе с остальными ингредиентами. Пробиваем до однородного состояния.
Формы для запекания смазываем кокосовым маслом (я использую две небольшие керамические ёмкости диаметром 10 сантиметров). Выливаем готовую шоколадную массу и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Не заполняйте формы полностью, так как тесто в процессе выпекания будет немного подниматься.
Готовым маффинам даем остыть, после наслаждаемся простым и вкусным десертом.

Пищевая ценность (на 100 г):

Калорийность - 180 ккал
Белки - 8,9 г
Жиры - 6,4 г
Углеводы - 20,6 г

Шоколадные маффины из овсянки

Сегодня у нас очень простой рецепт вкусных шоколадных маффинов (кексов) из овсянки.

221 ккал

Просмотров:

684

Кабачковые маффины

Кабачки, приготовленные таким способом, получаются очень вкусные и нежные. Мне очень понравился этот рецепт и я с радостью хочу поделиться им с вами.

68 ккал

Просмотров:

20675

Банановые маффины с изюмом

Сегодня приготовим то, что поднимет настроение и не испортит фигуру. Ведь эти банановые маффины готовятся без муки, без масла, и без сахара.

179 ккал

Просмотров:

7037

Капустные маффины

Сегодня мы покажем рецепт вкусных диетических маффинов с капустой. Рецепт очень простой и бюджетный. Такие кексы отлично подойдут худеющим для перекуса.

134 ккал

Просмотров:

13342

Банановые маффины

Сегодня мы готовим диетические банановые маффины для тех, кто любит полезную и вкусную выпечку.

165 ккал

Просмотров:

8809

Очень вкусные витаминные конфеты без глютена. Они богаты кальцием, магнием, витаминами А, Е и многими другими, а также поддержат ваш иммунитет благодаря имбирю в составе.

362 ккал

Просмотров:

1708

Торт со смородиновым конфитюром

Получается в меру сладкий торт с лимонным бисквитом, сливочно-творожным кремом и смородиновым конфитюром.

151 ккал

Просмотров:

729

Рулет с мандаринами

В этом рулете сочные мандарины, нежный сливочный сыр и основа из печенья. Именно такой десерт мы будем сегодня готовить.

194 ккал

Просмотров:

1439

Стручковая фасоль по-флотски

Приготовить по-флотски можно не только макароны, но и стручковую фасоль. Получается сытное и полезное блюдо для вкусного диетического ужина.

110 ккал

Просмотров:

2233

Яичные чебуреки с фаршем на сковороде

Сегодня приготовим полезные яичные чебуреки с фаршем на сковороде без масла. Это универсальное блюдо отлично подойдет на завтрак, обед, ужин, а также перекус.

145 ккал

Просмотров:

5063