Салат с капустой, яблоком и морковью «Витаминный»

Ингредиенты:

• Капуста (молодая) - 300 г
• Яблоки - 2 шт. (300 г)
• Морковь - 1 шт. (100 г)
• Соль - 0,5 ч. л.
• Сметана (густой йогурт) - 150 г

Приготовление салата:

1. Молодую капусту шинкуем соломкой.
2. Яблоки очищаем и натираем на крупной терке.
3. Сырую морковь натираем на крупной терке.
4. Отправляем подготовленные ингредиенты в миску, солим, заправляем сметаной или густым йогуртом и перемешиваем.

Пищевая ценность (на 100 г):

• Калорийность - 49 ккал
• Белки - 1,5 г
• Жиры - 1,9 г
• Углеводы - 6,4 г