ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Клубничное суфле на желатине

Получается воздушный, освежающий диетический десерт с приятным клубничным вкусом и ароматом.

Просмотров:

1333
Клубничное суфле на желатине
Мы Вконтакте

Размер формы - 19 на 15 см

Ингредиенты:

  • Желатин (сила 200 блюм) - 20 г
  • Вода (для желатина) - 8 ст. л.
  • Клубника (свежая или замороженная) - 400 г
  • Подсластитель - 7 г (эквивалент 70 граммам сахара)

Приготовление:

  • Желатин заливаем водой и даем набухнуть.
  • Клубнику пробиваем блендером до состояния пюре.
  • В миску отправляем клубничное пюре и подсластитель. Перемешиваем, ставим кастрюлю на плиту и доводим до кипения.
  • Как только клубничная масса закипит, снимаем кастрюлю с плиты, даем массе остыть три минуты, добавляем набухший желатин и перемешиваем до полного растворения желатина.
  • Получившуюся массу взбиваем миксером до посветления и пышности (примерно 15 минут).
  • Форму застилаем пищевой пленкой, переносим клубничное суфле в форму, накрываем пищевой пленкой в контакт и отправляем в холодильник на 4 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 60 ккал
  • Белки - 4,9 г
  • Жиры - 0,4 г
  • Углеводы - 8,2 г
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийное, ароматное, нежное, пушистое как облачко ягодное суфле.
Давайте приготовим нежное ягодное суфле без красителей и консервантов. В нем минимум калорий и очень насыщенный вкус ягод.

Комментарии

Сегодня у нас рецепт низкоуглеводного хлеба на льняной муке для адептов здорового питания.
Нежная творожная запеканка под ягодным желе. В этом рецепте можно использовать абсолютно любые ягоды или фрукты, как свежие, так и замороженные.
Получается свежий, сочный, низкокалорийный салат из пекинской капусты с курицей, сладким перцем, луком и консервированной кукурузой.
Сочный, свежий и хрустящий салат с пекинской капустой отлично подойдёт к домашнему обеду или ужину.
Нежный сливочно-творожный крем и вкуснейший корж, хрустящий снаружи и мягкий внутри. Вместе - это большой и красивый профитроль с потрясающе нежным творожным кремом.
Когда хочется сладкой выпечки на диете, выручает этот простой рецепт творожного печенья с овсяными отрубями и яблоком.
В отличие от большинства веганских десертов, этот шоколадный торт имеет вполне приемлемую калорийность и высокое содержание белка. Он станет отличным выбором для всех худеющих.
Нежные, румяные, золотистые оладушки из пекинской капусты на сковороде. Рецепт очень простой, а результат восхитительный.
Сегодня мы покажем вам три вкусных диетических рецепта с вишней - вишневый крамбл, творожные блины и вареники с вишней.
Сегодня приготовим нежный медовик с легким творожным кремом, коржи которого имеют приятный карамельный вкус.