ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Клубничное суфле на желатине

Получается воздушный, освежающий диетический десерт с приятным клубничным вкусом и ароматом.

Просмотров:

1264
Клубничное суфле на желатине
Мы Вконтакте

Размер формы - 19 на 15 см

Ингредиенты:

  • Желатин (сила 200 блюм) - 20 г
  • Вода (для желатина) - 8 ст. л.
  • Клубника (свежая или замороженная) - 400 г
  • Подсластитель - 7 г (эквивалент 70 граммам сахара)

Приготовление:

  • Желатин заливаем водой и даем набухнуть.
  • Клубнику пробиваем блендером до состояния пюре.
  • В миску отправляем клубничное пюре и подсластитель. Перемешиваем, ставим кастрюлю на плиту и доводим до кипения.
  • Как только клубничная масса закипит, снимаем кастрюлю с плиты, даем массе остыть три минуты, добавляем набухший желатин и перемешиваем до полного растворения желатина.
  • Получившуюся массу взбиваем миксером до посветления и пышности (примерно 15 минут).
  • Форму застилаем пищевой пленкой, переносим клубничное суфле в форму, накрываем пищевой пленкой в контакт и отправляем в холодильник на 4 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 60 ккал
  • Белки - 4,9 г
  • Жиры - 0,4 г
  • Углеводы - 8,2 г
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийное, ароматное, нежное, пушистое как облачко ягодное суфле.
Давайте приготовим нежное ягодное суфле без красителей и консервантов. В нем минимум калорий и очень насыщенный вкус ягод.

Комментарии

Один из самых низкокалорийных вариантов ужина для худеющих. В нем идеально сбалансированы белки, жиры и углеводы для вечернего приема пищи.
Получаются влажные диетические кексы из овсяных отрубей с яблоком и морковью.
Приготовьте легкий яблочный пирог вместе с нами. Это отличный вариант побаловать себя вкусной низкокалорийной выпечкой.
Получается вкусное пирожное, которое по вкусу совершенно не уступает оригиналу, но состоит из полезных продуктов и содержит вдвое меньше калорий.
Первые шаги для безопасного снижения веса и укрепления здоровья.
Шакшука - это низкокалорийное блюдо израильской кухни, похожее на яичницу с овощами.
По этому рецепту получается мягкий, пышный и в то же время достаточно плотный и нежный омлет в чашке.
Получается полезный низкокалорийный десерт с приятным шоколадным вкусом.
Вкусный диетический салат с курицей и ананасом, который отлично подойдет для подачи на праздничный стол.
Диетический салат из куриного филе с яблоком, сельдереем, клюквой и миндалем. Салат необычный и очень вкусный!