ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Клубничное суфле на желатине

Получается воздушный, освежающий диетический десерт с приятным клубничным вкусом и ароматом.

Просмотров:

1191
Клубничное суфле на желатине
Мы Вконтакте

Размер формы - 19 на 15 см

Ингредиенты:

  • Желатин (сила 200 блюм) - 20 г
  • Вода (для желатина) - 8 ст. л.
  • Клубника (свежая или замороженная) - 400 г
  • Подсластитель - 7 г (эквивалент 70 граммам сахара)

Приготовление:

  • Желатин заливаем водой и даем набухнуть.
  • Клубнику пробиваем блендером до состояния пюре.
  • В миску отправляем клубничное пюре и подсластитель. Перемешиваем, ставим кастрюлю на плиту и доводим до кипения.
  • Как только клубничная масса закипит, снимаем кастрюлю с плиты, даем массе остыть три минуты, добавляем набухший желатин и перемешиваем до полного растворения желатина.
  • Получившуюся массу взбиваем миксером до посветления и пышности (примерно 15 минут).
  • Форму застилаем пищевой пленкой, переносим клубничное суфле в форму, накрываем пищевой пленкой в контакт и отправляем в холодильник на 4 часа.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 60 ккал
  • Белки - 4,9 г
  • Жиры - 0,4 г
  • Углеводы - 8,2 г
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийное, ароматное, нежное, пушистое как облачко ягодное суфле.
Давайте приготовим нежное ягодное суфле без красителей и консервантов. В нем минимум калорий и очень насыщенный вкус ягод.

Комментарии

Один из самых низкокалорийных вариантов ужина для худеющих. В нем идеально сбалансированы белки, жиры и углеводы для вечернего приема пищи.
Ватрушки из фарша - это вкусное мясное блюдо с умеренной калорийностью, которое подойдет для сытного обеда или ужина.
Очень простой рецепт творожно-кокосовых кексов, которые при выпечке хорошо поднимаются и получаются очень нежными и воздушными.
Сегодня приготовим диетическое рагу с баклажанами. Это низкокалорийное блюдо имеет превосходный вкус и отлично подходит для худеющих.
Эти чечевичные лепешки не содержат глютена, они богаты растительным белком и просты в приготовлении.
Гранола с молоком - это приятное и полезное блюдо, которое станет отличным завтраком, заряжающим энергией на целый день.
Здесь вы найдете большое количество рецептов сладких и несладких диетических рулетов на все случаи жизни.
Запеченная капуста с сыром - это не только полезно, а еще и очень вкусно. Рецепт содержит немного калорий и простой в приготовлении.
Предлагаем вашему вниманию идеальный вариант летнего диетического десерта - корзиночки с лёгким заварным кремом и свежими ягодами и фруктами.
Замечательный рецепт на праздничный стол без лишних калорий. Это самостоятельное блюдо простое в приготовлении и не требующее гарнира.