Получается воздушный, освежающий диетический десерт с приятным клубничным вкусом и ароматом.
Просмотров:
1377
Размер формы - 19 на 15 см
Ингредиенты:
Желатин (сила 200 блюм) - 20 г
Вода (для желатина) - 8 ст. л.
Клубника (свежая или замороженная) - 400 г
Подсластитель - 7 г (эквивалент 70 граммам сахара)
Приготовление:
Желатин заливаем водой и даем набухнуть.
Клубнику пробиваем блендером до состояния пюре.
В миску отправляем клубничное пюре и подсластитель. Перемешиваем, ставим кастрюлю на плиту и доводим до кипения.
Как только клубничная масса закипит, снимаем кастрюлю с плиты, даем массе остыть три минуты, добавляем набухший желатин и перемешиваем до полного растворения желатина.
Получившуюся массу взбиваем миксером до посветления и пышности (примерно 15 минут).
Форму застилаем пищевой пленкой, переносим клубничное суфле в форму, накрываем пищевой пленкой в контакт и отправляем в холодильник на 4 часа.
Сегодня мы приготовим высокобелковое, нежное и сочное суфле из куриного филе. Это низкокалорийное и полезное блюдо отлично подойдёт спортсменам и худеющим.
Цезарь - тот самый салат, который нравится практически всем! А за счёт понижения калорийности и увеличения белка, наш рецепт понравится вам еще больше!