Получается нежная, тающую во рту творожная пасха с легкой лимонной кислинкой и маком.
Просмотров:
667
Яйцо, греческий йогурт и сливочное масло должны быть комнатной температуры.
Вес пасхи - 480 г
Подсластитель - Prebiosweet Fitness (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)
Размер пасочницы:
Нижнее основание - 11 на 11 см
Верхнее основание - 5 на 5 см
Высота - 9 см
Ингредиенты:
Яйцо (С1) - 1 шт.
Греческий йогурт (сметана, мягкий творог) - 140 г
Сливочное масло - 30 г
Творог в брикете 0% - 360 г
Ванилин - 1 г
Цедра лимона - 1 ч. л.
Краситель жёлтый (по желанию) - 7 капель
Подсластитель - 5 г
Для начинки:
Мак - 25 г
Вода (для мака) - 100 мл
Подсластитель - 3 г
Приготовление:
В сотейник отправляем мак, подсластитель и воду. Ставим сотейник на средний огонь и варим, периодически помешивая, до испарения жидкости (у меня ушло 15 минут). Даем остыть до комнатной температуры.
В кастрюлю с толстым дном отправляем греческий йогурт, яйцо и половину подсластителя. Перемешиваем до однородности. Ставим кастрюлю на медленный огонь и варим до загустения, периодически помешивая. Нельзя доводить до кипения. Снимаем кастрюлю с плиты при появлении первых пузырей. Ставим кастрюлю в ёмкость с холодной водой, так масса быстрее остынет.
В глубокую миску отправляем творог, ванилин, оставшийся подсластитель, заварную массу и мягкое сливочное масло. Пробиваем погружным блендером до однородного состояния.
Разделяем массу на две равные части. В одну часть добавляем мак и еще раз пробиваем блендером. В другую часть добавляем цедру лимона и краситель (у меня гелиевый, водорастворимый).
Пасочницу застилаем влажной марлей (несколько слоёв). От лимонной массы оставляем 2 ст. л., остальную распределяем по стенкам пасочницы. Внутрь отправляем маковую массу. Сверху распределяем отложенную лимонную массу.
Закрываем дно краями марли и ставим пасочницу в миску, в которую будет стекать жидкость. Сверху устанавливаем груз и убираем в холодильник на сутки. Периодически необходимо сливать выделившуюся жидкость.
Нежная, в меру сладкая заварная пасха из творога с арахисом, шоколадом и сухофруктами. Рецепт адаптирован под правильное питание и отличается умеренной калорийностью.
Нежная и вкусная творожная пасха, адаптированная под правильное питание. В ее составе нет сахара, а в качестве подсластителя используется изюм, который по желанию можно заменить любыми сухофруктами на ваш вкус.
Сегодня вы узнаете, как приготовить низкокалорийный бездрожжевой хлеб в домашних условиях. Этот рецепт подходит и тем, кто предпочитает вегетарианские блюда.
Готовим тоненькие, эластичные, нежные блинчики из куриной печени с сочной начинкой. Такие блины получаются очень вкусными и сытными. Они станут прекрасной закуской на любом праздничном столе.