ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Белковое шоколадное печенье
Супер шоколадное печенье для тех, кто отдает предпочтение горькому и темному шоколаду.
130 ккал

Просмотров:

644
Белковое шоколадное печенье
Шоколадный муссовый торт с вишневым желе
Нежный диетический торт с тающим во рту шоколадным муссом, влажным шоколадным бисквитом и вишневым желе с приятной кислинкой.
122 ккал

Просмотров:

482
Шоколадный муссовый торт с вишневым желе
Творожная пасха с ягодами
Эта творожная пасха готовится без яиц и без заваривания. Получается очень вкусной, нежной, с ярким ягодным вкусом и ароматом.
153 ккал

Просмотров:

300
Творожная пасха с ягодами
Сливочный суп с куриными сердечками
Легкий сливочный суп с картофелем и куриными сердечками станет отличным первым блюдом на обед для худеющих.
35 ккал

Просмотров:

500
Сливочный суп с куриными сердечками
Тефтели в томатном соусе
Тефтели из фарша в томатном соусе всегда получаются очень сочными, ароматными и божественно вкусными.
101 ккал

Просмотров:

553
Тефтели в томатном соусе
Овощное рагу с фаршем
По этому рецепту овощи готовятся в собственном соку, получаются очень ароматными и вкусными. А фарш придает блюду сытности и прекрасно дополняет овощи.
59 ккал

Просмотров:

639
Овощное рагу с фаршем
Белковый кекс в микроволновке
Очень простой рецепт высокобелкового кекса, который готовится в микроволновке всего из двух ингредиентов - льняной муки и яичных белков.
182 ккал

Просмотров:

598
Белковый кекс в микроволновке
Кокосовый чизкейк «Баунти»
Очень вкусный кокосовый чизкейк на песочной основе с сырно-кокосовым слоем и молочно-шоколадной глазурью.
217 ккал

Просмотров:

620
Кокосовый чизкейк «Баунти»
Протеиновая булочка с корицей в микроволновке
Очень простая в приготовлении, с высоким содержанием белка, мягкая и воздушная булочка с корицей в микроволновке.
237 ккал

Просмотров:

466
Протеиновая булочка с корицей в микроволновке
Жульен с грибами и куриными сердечками
Такое блюдо можно приготовить не только на повседневный, но и на праздничный стол. Оно очень эффектное, вкусное и сытное.
185 ккал

Просмотров:

496
Жульен с грибами и куриными сердечками
Датский блинчик с лимонным курдом (Dutch baby)
Датские блинчики отличаются от обычных тем, что готовятся в духовке и обязательно подаются с большим количеством топпингов. В нашем случае это будет диетический лимонный курд.
126 ккал

Просмотров:

330
Датский блинчик с лимонным курдом (Dutch baby)
Пасхальный кулич с кокосовым кремом
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезный кулич без глютена, лактозы и дрожжей. Этот кулич получается мягким и влажным, а украшен вкуснейшим кокосовым кремом.
225 ккал

Просмотров:

273
Пасхальный кулич с кокосовым кремом
Творожное печенье с курагой и изюмом
Получается мягкое творожное печенье с сухофруктами, которое готовится без добавления сахара и сахарозаменителей.
160 ккал

Просмотров:

509
Творожное печенье с курагой и изюмом
Яблочные сочники
В этих диетических сочниках хрустящее тесто с ароматом корицы и нежная яблочная начинка.
127 ккал

Просмотров:

485
Яблочные сочники
Кокосовый десерт из ряженки и желатина
Нежный диетический десерт с приятным кокосовым вкусом, который очень просто готовится из минимального количества доступных ингредиентов.
127 ккал

Просмотров:

468
Кокосовый десерт из ряженки и желатина
Постные кексы с изюмом
Эти постные кексы готовятся без яиц и молочных продуктов, получаются ароматными, рассыпчатыми и очень вкусными.
275 ккал

Просмотров:

371
Постные кексы с изюмом
Пасхальный кулич без дрожжей и сахара
Такой пасхальный кулич получается мягким, пористым, в меру влажным и более полезным, чем классические варианты.
268 ккал

Просмотров:

333
Пасхальный кулич без дрожжей и сахара
Блюда с гречкой - подборка диетических рецептов
Если вы решили приготовить полезное диетическое блюдо из гречки, то наши вкусные рецепты помогут вам в этом.

Просмотров:

415
Блюда с гречкой - подборка диетических рецептов
<<234567891011>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.