ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводный пирог-пицца с беконом, помидорами и сыром

Поклонники кето-диеты будут в восторге от этого блюда, которое является чем-то средним между пирогом и пиццей.

Просмотров:

851
Низкоуглеводный пирог-пицца с беконом, помидорами и сыром
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Миндальная мука - 150 г
  • Сыр - 80 г
  • Сушеный чеснок - 1 ч. л.
  • Соль - по вкусу

Для начинки:

  • Сыр - 30 г
  • Помидоры черри - 4 шт.
  • Бекон - 80 г
  • Лук репчатый - 25 г
  • Лук зеленый - 25 г
  • Болгарский перец - 50 г
  • Моцарелла - 45 г
  • Соус песто - 30 г
  • Томатная паста - 30 г

Приготовление:

  1. Готовим тесто. Сыр натираем на мелкой терке.
  2. Яйца отправляем в миску и немного взбалтываем венчиком.
  3. Добавляем к яйцам миндальную муку, сыр, сушеный чеснок и соль. Перемешиваем до однородности.
  4. Готовим начинку. Бекон нарезаем небольшими ломтиками и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
  5. Репчатый лук нарезаем червертькольцами. Зеленый лук мелко нарезаем. Помидоры черри разрезаем пополам. Болгарский перец нарезаем тонкими ломтиками. Сыр натираем на мелкой терке.
  6. Противень застилаем пергаментом, выкладываем тесто, накрываем вторым листом пергамента и раскатываем в круг толщиной примерно 0,8 см.
  7. Смазываем тесто соусом песто, не доходя до края примерно 3 сантиметра. Распределяем нарезанный лук, болгарский перец, обжаренный бекон, помидоры черри и моцареллу.
  8. Сверху посыпаем зеленым луком и заворачиваем края. Края пирога смазываем томатной пастой и распределяем по периметру тертый сыр.
  9. Отправляем пирог-пиццу в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 323 ккал
  • Белки - 15 г
  • Жиры - 27 г
  • Углеводы - 5 г

Комментарии

В этом торте сочные, пропитанные медовые коржи с воздушным сметанным кремом и начинкой из чернослива и грецких орехов.
Рецепт диетических рисовых вареников с квашеной капустой, необычной формы, приготовленных на пару.
Салат со свеклой, яйцами и сельдью всегда получается вкусным, сочным, полезным и насыщенным.
Этот салат обладает невообразимым богатством вкусов - пряная и ароматная тыква, вкусная курица, нежный крем и сочный сладкий виноград.
Сезон кабачков продолжается, поэтому сегодня ещё один очень интересный и быстрый рецепт с использованием этого прекрасного овоща. В итоге мы получаем вкусное и сытное блюдо.
Эта диетическая запеканка из тыквы и курицы идеально подойдет как для дневного, так и для вечернего приема пищи.
Сегодня вы узнаете что можно есть на гарнир худеющим без вреда для фигуры. Рецепт жареной цветной капусты не только полезный, но еще и очень быстрый.
Сегодняшняя статья будет посвящена всеми любимому злаку, а именно - гречке. Мы расскажем, откуда она взялась, какие бывают виды гречки и в чем ее польза для организма человека.
Завтрак для тех, кто любит поспать подольше или просто хочет сэкономить время с утра - ленивая овсянка в банке. Это очень просто, вкусно, сытно и питательно.
Куриная колбаса, приготовленная таким способом, получается плотной и прекрасно держит форму. Это отличный вариант диетической закуски, которую можно подать и на праздничный стол.