ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Низкоуглеводный пирог-пицца с беконом, помидорами и сыром

Поклонники кето-диеты будут в восторге от этого блюда, которое является чем-то средним между пирогом и пиццей.

Просмотров:

1224
Низкоуглеводный пирог-пицца с беконом, помидорами и сыром
Мы Вконтакте

Ингредиенты для теста:

  • Яйца (С1) - 3 шт.
  • Миндальная мука - 150 г
  • Сыр - 80 г
  • Сушеный чеснок - 1 ч. л.
  • Соль - по вкусу

Для начинки:

  • Сыр - 30 г
  • Помидоры черри - 4 шт.
  • Бекон - 80 г
  • Лук репчатый - 25 г
  • Лук зеленый - 25 г
  • Болгарский перец - 50 г
  • Моцарелла - 45 г
  • Соус песто - 30 г
  • Томатная паста - 30 г

Приготовление:

  1. Готовим тесто. Сыр натираем на мелкой терке.
  2. Яйца отправляем в миску и немного взбалтываем венчиком.
  3. Добавляем к яйцам миндальную муку, сыр, сушеный чеснок и соль. Перемешиваем до однородности.
  4. Готовим начинку. Бекон нарезаем небольшими ломтиками и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
  5. Репчатый лук нарезаем червертькольцами. Зеленый лук мелко нарезаем. Помидоры черри разрезаем пополам. Болгарский перец нарезаем тонкими ломтиками. Сыр натираем на мелкой терке.
  6. Противень застилаем пергаментом, выкладываем тесто, накрываем вторым листом пергамента и раскатываем в круг толщиной примерно 0,8 см.
  7. Смазываем тесто соусом песто, не доходя до края примерно 3 сантиметра. Распределяем нарезанный лук, болгарский перец, обжаренный бекон, помидоры черри и моцареллу.
  8. Сверху посыпаем зеленым луком и заворачиваем края. Края пирога смазываем томатной пастой и распределяем по периметру тертый сыр.
  9. Отправляем пирог-пиццу в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 323 ккал
  • Белки - 15 г
  • Жиры - 27 г
  • Углеводы - 5 г

Комментарии

Сегодня мы покажем потрясающий рецепт сырного рулета с начинкой из фарша. Это универсальное диетическое блюдо, которое подойдет на завтрак, обед, ужин или перекус.
Сегодня мы расскажем, что такое суперфуды, какие продукты к ним относятся и действительно ли они так полезны.
Давайте приготовим подливу из кабачков, которая станет отличным диетическим дополнением к любому гарниру, мясу или рыбе.
В этом простом в приготовлении блюде содержится минимальное количество калорий, поэтому оно отлично подойдет на ужин для всех, кто придерживается диеты для похудения.
Сегодня мы приготовим простой десерт без лишних калорий. Запеченные груши с творогом порадуют вас своим вкусом и простотой приготовления.
Сегодня мы покажем, как просто приготовить вкусные шашлычки из куриного филе на сковороде в маринаде из соевого соуса с мёдом.
Сегодня приготовим нежный медовик с легким творожным кремом, коржи которого имеют приятный карамельный вкус.
Этот простой в приготовлении торт состоит из овсяно-бананового коржа, который готовится на сковороде, и творожного крема с арахисовой пастой.
Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.
Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.