ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Блюда без глютена - подборка диетических рецептов
В этой подборке мы собрали для вас самые вкусные рецепты выпечки и десертов в которых нет глютена.

Просмотров:

938
Блюда без глютена - подборка диетических рецептов
Корзинки с шоколадно-банановой начинкой без выпечки
Получается вкусный и очень сытный десерт из натуральных и полезных ингредиентов.
413 ккал

Просмотров:

606
Корзинки с шоколадно-банановой начинкой без выпечки
Пирог с тыквой и изюмом
Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.
113 ккал

Просмотров:

1695
Пирог с тыквой и изюмом
Низкоуглеводный рулет со сливочно-йогуртовым кремом
Получается вкусный низкоуглеводный рулет с миндальным белковым коржом и сливочно-йогуртовым кремом.
159 ккал

Просмотров:

711
Низкоуглеводный рулет со сливочно-йогуртовым кремом
Курица на банке с овощами в духовке
Получается золотистая, румяная, очень ароматная и вкусная курица с гарниром из овощей.
167 ккал

Просмотров:

1051
Курица на банке с овощами в духовке
Медово-имбирный напиток от простудных заболеваний
Проверенное народное средство от простуды, гриппа и других вирусных заболеваний.

Просмотров:

593
Медово-имбирный напиток от простудных заболеваний
Суп с пшеном, чечевицей и фрикадельками
Такой суп готовится просто, а получается вкусным, сытным и при этом достаточно легким.
55 ккал

Просмотров:

2218
Суп с пшеном, чечевицей и фрикадельками
Шоколадный торт с глазурью
Получается очень вкусный, нежный, бархатистый, насыщенно-шоколадный торт, покрытый глазурью.
232 ккал

Просмотров:

847
Шоколадный торт с глазурью
Овсяноблин с творогом и киви
Простой в приготовлении, вкусный и полезный овсяноблин с творогом и киви станет отличным вариантом завтрака или перекуса.
137 ккал

Просмотров:

1054
Овсяноблин с творогом и киви
Супы для худеющих - подборка низкокалорийных рецептов
Подборка лучших рецептов низкокалорийных супов для худеющих с указанием калорийности и БЖУ.

Просмотров:

5136
Супы для худеющих - подборка низкокалорийных рецептов
Тыквенный рулет с яблоками и рикоттой
Этот диетический рулет состоит из воздушного тыквенного бисквита, вкусного сливочного крема из рикотты и сочной яблочной начинки.
162 ккал

Просмотров:

962
Тыквенный рулет с яблоками и рикоттой
Овсяный рулет с яблоками
Получается сочный и ароматный рулет с тертыми яблоками и корицей на овсяном тесте.
109 ккал

Просмотров:

1260
Овсяный рулет с яблоками
Торт с творожным кремом на сковороде
Этот простой в приготовлении торт состоит из овсяно-бананового коржа, который готовится на сковороде, и творожного крема с арахисовой пастой.
142 ккал

Просмотров:

989
Торт с творожным кремом на сковороде
Печеночный торт с кабачком и морковью
Этот диетический закусочный торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола.
141 ккал

Просмотров:

876
Печеночный торт с кабачком и морковью
Крем-суп из брокколи, картофеля и сливочного сыра
Получается полезный диетический суп с очень нежной и приятной консистенцией.
53 ккал

Просмотров:

2617
Крем-суп из брокколи, картофеля и сливочного сыра
Вишневый зефир
Получается пышный вишневый зефир, который имеет неприторную сладость и насыщенный вкус ягод.
57 ккал

Просмотров:

1387
Вишневый зефир
Маринованная капуста со свеклой
Получается хрустящий витаминный салат с идеальным кисло-сладким вкусом.
60 ккал

Просмотров:

1558
Маринованная капуста со свеклой
Десерт «Птичье молоко»
Этот диетический вариант птичьего молока полностью повторяет вкус классического десерта, но имеет вдвое меньшую калорийность.
165 ккал

Просмотров:

1172
Десерт «Птичье молоко»
Творожно-тыквенный чизкейк
Получается нежный низкокалорийный творожно-тыквенный чизкейк с шоколадной основой.
130 ккал

Просмотров:

1810
Творожно-тыквенный чизкейк
Низкоуглеводный шоколадный торт со сметанным кремом
Такой десерт подходит для диабетиков и людей, придерживающихся низкоуглеводной диеты. В нем нет ни грамма муки.
232 ккал

Просмотров:

969
Низкоуглеводный шоколадный торт со сметанным кремом
Творожно-овсяное пирожное «Картошка»
Такие пирожные можно использовать как энергетические батончики. Они полезные и хорошо заряжают энергией.
185 ккал

Просмотров:

1277
Творожно-овсяное пирожное «Картошка»
Овсяно-тыквенный пирог с изюмом и орехами
Получается вкусный и яркий овсяный пирог с тыквой, изюмом и орехами.
211 ккал

Просмотров:

2284
Овсяно-тыквенный пирог с изюмом и орехами
Морковно-шоколадный пирог на овсяной муке
Морковно-шоколадный пирог - это замечательный вариант диетической выпечки на скорую руку.
169 ккал

Просмотров:

1796
Морковно-шоколадный пирог на овсяной муке
Вреден ли глютен? Симптомы непереносимости глютена
Сегодня мы расскажем, почему глютен может быть опасен и какие реакции на него могут возникнуть у человека, согласно последним исследованиям.

Просмотров:

564
Вреден ли глютен? Симптомы непереносимости глютена
<<45678910111213>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.