ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Блюда без глютена - подборка диетических рецептов

В этой подборке мы собрали для вас самые вкусные рецепты выпечки и десертов в которых нет глютена.

Просмотров:

1443
Блюда без глютена - подборка диетических рецептов
Мы Вконтакте

Безглютеновая диета подразумевает полное исключение пищи, которая содержит клейковину (глютен). Это вещество является сложным белком, входящим в состав пшеницы, ячменя, ржи и большинства других злаковых культур. Человеку, страдающему непереносимостью глютена, следует частично или полностью исключить из своего рациона продукты и блюда, богатые глютеном, в первую очередь - любую выпечку из пшеничной муки. К счастью, существует множество продуктов, которыми можно с лёгкостью заменить ингредиенты, содержащие глютен. Рецепты в этой подборке понравятся не только тем, кто придерживается безглютеновой диеты. Ими могут разнообразить свое меню и те, кому глютен не противопоказан.

Рецепты

Шоколадный пирог без глютена
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой пирог с насыщенным шоколадным вкусом, умеренной влажностью и мягкой, тающей во рту текстурой.
200 ккал

Просмотров:

2613
Шоколадный пирог без глютена
Пирог с тыквой и изюмом
Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.
113 ккал

Просмотров:

2116
Пирог с тыквой и изюмом
Шоколадно-банановый пирог без глютена
Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог с бананами, который не содержит глютена, что для многих очень актуально.
237 ккал

Просмотров:

2821
Шоколадно-банановый пирог без глютена
Хлеб из гречневой муки
Давайте приготовим полезный диетический хлеб из муки зеленой гречки. В нем нет дрожжей и глютена.
252 ккал

Просмотров:

1771
Хлеб из гречневой муки
Протеиновый чизкейк
Очень простой в приготовлении чизкейк, который богат белком и не содержит глютена.
156 ккал

Просмотров:

12094
Протеиновый чизкейк
Шоколадно-творожный пирог с ягодами
Готовится такой пирог не сложно, получается вкусным и полезным, не содержит глютена.
178 ккал

Просмотров:

1791
Шоколадно-творожный пирог с ягодами
Заливной пирог с зеленым луком и яйцами
Получается потрясающе вкусный, сытный, ароматный и румяный пирог с простой начинкой - зеленым луком и вареными яйцами.
190 ккал

Просмотров:

9916
Заливной пирог с зеленым луком и яйцами
Хлебцы из чечевицы
Получаются питательные, высокобелковые, очень вкусные хлебцы из чечевицы, которые не содержат глютена.
345 ккал

Просмотров:

2169
Хлебцы из чечевицы
Торт «Париж-Брест»
Нежный сливочно-творожный крем и вкуснейший корж, хрустящий снаружи и мягкий внутри. Вместе - это большой и красивый профитроль с потрясающе нежным творожным кремом.
201 ккал

Просмотров:

2213
Торт «Париж-Брест»
Безглютеновое творожное печенье
Получается мягкое, нежное, слегка влажное творожное печенье на безглютеновой муке.
177 ккал

Просмотров:

1808
Безглютеновое творожное печенье
Протеиновые лимонные батончики
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.
230 ккал

Просмотров:

4580
Протеиновые лимонные батончики
Творожный пирог с персиками
Прекрасный безглютеновый пирог с основой из песочного теста, нежным творожным суфле и сочными персиками.
128 ккал

Просмотров:

1203
Творожный пирог с персиками
Морковный торт с мягким творогом и орехами
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
195 ккал

Просмотров:

1402
Морковный торт с мягким творогом и орехами
Лимонно-ореховые кексы без выпечки
Сегодня вы узнаете, как можно легко и быстро сделать полезный десерт без выпечки, без сахара и без глютена.
243 ккал

Просмотров:

5227
Лимонно-ореховые кексы без выпечки
Шоколадный пирог с творожно-кокосовыми шариками
Получается воздушный пирог с насыщенным шоколадным вкусом и творожно-кокосовыми шариками.
185 ккал

Просмотров:

1475
Шоколадный пирог с творожно-кокосовыми шариками
Творожно-яблочная запеканка в духовке
Готовим потрясающую запеканку из двух слоев: творожного и яблочного. Это невероятно нежный диетический десерт без глютена, масла и сахара.
103 ккал

Просмотров:

3234
Творожно-яблочная запеканка в духовке
Морковные кексы
Получаются полезные морковные кексы без лактозы, глютена и сахара.
164 ккал

Просмотров:

2703
Морковные кексы
Рождественский штоллен
Штоллен - это невероятно вкусный рождественский кекс, наполненный фруктами, ягодами и ароматами пряностей. При этом наш вариант штоллена имеет низкую калорийность и не содержит глютена.
144 ккал

Просмотров:

2512
Рождественский штоллен
Шоколадный торт с вишневой начинкой
Это очень вкусный торт с шоколадным бисквитом на кабачковой основе, сливочно-шоколадным кремом и вишневой начинкой.
157 ккал

Просмотров:

1845
Шоколадный торт с вишневой начинкой
Банановый кекс с финиками и орехами
Давайте приготовим полезный банановый кекс (хлеб) без глютена и без сахара. Вкусный, мягкий, влажный и простой в приготовлении.
222 ккал

Просмотров:

4180
Банановый кекс с финиками и орехами
Миндальный кето-торт «IKEA»
Сегодня вы узнаете, как приготовить легендарный миндальный торт из IKEA. У него нежные воздушные миндальные коржи и вкусный заварной крем.
269 ккал

Просмотров:

2932
Миндальный кето-торт «IKEA»
Банановый хлеб в духовке
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный бездрожжевой банановый хлеб, который не содержит глютена и имеет низкую калорийность.
228 ккал

Просмотров:

4188
Банановый хлеб в духовке
Тыквенный чизкейк
Сегодня приготовим очень вкусный чизкейк с ароматом тыквы и апельсина. Готовится он без глютена, сахара и молочных продуктов.
99 ккал

Просмотров:

3745
Тыквенный чизкейк
Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»
Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.
217 ккал

Просмотров:

1669
Низкоуглеводные булочки с корицей из кабачка «Синнабон»
Пирог с мясными шариками
Получается сытный диетический пирог с мясными шариками. Эта выпечка не содержит глютен, масло и сахар.
171 ккал

Просмотров:

1319
Пирог с мясными шариками
Пасхальный кулич с кокосовым кремом
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезный кулич без глютена, лактозы и дрожжей. Этот кулич получается мягким и влажным, а украшен вкуснейшим кокосовым кремом.
225 ккал

Просмотров:

1546
Пасхальный кулич с кокосовым кремом
Конфеты из кураги, кунжута и имбиря
Очень вкусные витаминные конфеты без глютена. Они богаты кальцием, магнием, витаминами А, Е и многими другими, а также поддержат ваш иммунитет благодаря имбирю в составе.
362 ккал

Просмотров:

2106
Конфеты из кураги, кунжута и имбиря
Морковный пирог с шоколадной глазурью
Это потрясающе мягкий и сочный морковный пирог, который не содержит в своем составе глютен и лактозу.
156 ккал

Просмотров:

2632
Морковный пирог с шоколадной глазурью
Шоколадный торт с творожным кремом
Получается низкоуглеводный шоколадный торт без глютена, который подходит для диабетиков и тех, кто придерживается правильного питания.
184 ккал

Просмотров:

1768
Шоколадный торт с творожным кремом
Мраморный кекс
Простой в приготовлении, красивый, вкусный диетический кекс без глютена и сахара.
239 ккал

Просмотров:

1294
Мраморный кекс
Лепешки из красной чечевицы на сковороде
Эти чечевичные лепешки не содержат глютена, они богаты растительным белком и просты в приготовлении.
190 ккал

Просмотров:

1227
Лепешки из красной чечевицы на сковороде
Низкоуглеводные творожные пирожные с рикоттой
Получаются вкусные, сытные, низкоуглеводные творожные пирожные на миндальной муке без глютена.
195 ккал

Просмотров:

1278
Низкоуглеводные творожные пирожные с рикоттой
Нутовый хлеб без муки и дрожжей
Сегодня мы покажем прекрасный рецепт полезного бегзлютенового хлеба из нута.
235 ккал

Просмотров:

1930
Нутовый хлеб без муки и дрожжей
Шоколадно-творожный пирог
Получается влажный шоколадно-творожный пирог без глютена, без масла и без сахара.
145 ккал

Просмотров:

1570
Шоколадно-творожный пирог
Смотрите также
Глютен - все, что необходимо знать
Сегодня вы узнаете, что такое глютен и кому он может быть вреден. Мы расскажем о продуктах, которые содержат глютен в достаточно больших количествах.

Просмотров:

4250
Глютен
Вреден ли глютен? Симптомы непереносимости глютена
Сегодня мы расскажем, почему глютен может быть опасен и какие реакции на него могут возникнуть у человека, согласно последним исследованиям.

Просмотров:

1368
Вреден ли глютен? Симптомы непереносимости глютена
0

Комментарии

Шоколадный десерт из молока и сметаны
Такое шоколадное лакомство придется по вкусу всем любителям желейных десертов. Готовится блюдо просто и из самых доступных продуктов.
169 ккал

Просмотров:

2921
Шоколадный десерт из молока и сметаны
Творожно-яблочные сырники с изюмом
Получаются мягкие, сочные творожно-яблочные сырники, которые отлично подойдут в качестве вкусного и полезного завтрака.
96 ккал

Просмотров:

1193
Творожно-яблочные сырники с изюмом
Куриный рулет с грибами и сыром в духовке
Давайте приготовим сочную мясную закуску из куриного филе с грибами и сыром внутри. Это прекрасное диетическое блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола.
107 ккал

Просмотров:

7018
Куриный рулет с грибами и сыром в духовке
Салат с куриной печенью
Сегодня приготовим потрясающий салат с куриной печенью. Если вы раньше не очень любили печень, то этот рецепт точно поменяет ваше мнение.
82 ккал

Просмотров:

8254
Салат с куриной печенью
Яблочные сочники
В этих диетических сочниках хрустящее тесто с ароматом корицы и нежная яблочная начинка.
127 ккал

Просмотров:

2491
Яблочные сочники
Форель с овощами
Очень вкусный, несложный и полезный рецепт сбалансированного диетического ужина с форелью и овощами.
140 ккал

Просмотров:

7569
Форель с овощами
Сметанный торт «Панчо»
Панчо - это простой в приготовлении и при этом невероятно нежный и вкусный торт со сметанным кремом и сочной начинкой из консервированных ананасов и банана. Мы предлагаем диетический рецепт приготовления этого замечательного десерта.
178 ккал

Просмотров:

9271
Сметанный торт «Панчо»
Шоколадное суфле из мягкого творога
Простое в приготовлении суфле из мягкого творога, какао и желатина, которое понравится всем любителям низкокалорийных шоколадных десертов.
101 ккал

Просмотров:

4041
Шоколадное суфле из мягкого творога
Шоколадный торт «Прага»
Диетический вариант легендарного торта «Прага». Он в меру сладкий и насыщенно шоколадный. Очень вкусный торт без лишних калорий.
158 ккал

Просмотров:

2953
Шоколадный торт «Прага»
Мини-котлеты на сковороде
Сегодня мы приготовим полезный перекус, который очень удобно брать с собой на работу или учебу и можно есть холодным. Состоит блюдо из простых продуктов и готовится очень легко.
156 ккал

Просмотров:

6317
Мини-котлеты на сковороде
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.