ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Блюда без глютена - подборка диетических рецептов

В этой подборке мы собрали для вас самые вкусные рецепты выпечки и десертов в которых нет глютена.

Просмотров:

1291
Блюда без глютена - подборка диетических рецептов
Мы Вконтакте

Безглютеновая диета подразумевает полное исключение пищи, которая содержит клейковину (глютен). Это вещество является сложным белком, входящим в состав пшеницы, ячменя, ржи и большинства других злаковых культур. Человеку, страдающему непереносимостью глютена, следует частично или полностью исключить из своего рациона продукты и блюда, богатые глютеном, в первую очередь - любую выпечку из пшеничной муки. К счастью, существует множество продуктов, которыми можно с лёгкостью заменить ингредиенты, содержащие глютен. Рецепты в этой подборке понравятся не только тем, кто придерживается безглютеновой диеты. Ими могут разнообразить свое меню и те, кому глютен не противопоказан.

Рецепты

Сегодня вы узнаете, как приготовить простой пирог с насыщенным шоколадным вкусом, умеренной влажностью и мягкой, тающей во рту текстурой.
Получается вкусный, нежный, низкокалорийный, простой в приготовлении пирог, который не содержит глютена.
Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог с бананами, который не содержит глютена, что для многих очень актуально.
Давайте приготовим полезный диетический хлеб из муки зеленой гречки. В нем нет дрожжей и глютена.
Очень простой в приготовлении чизкейк, который богат белком и не содержит глютена.
Готовится такой пирог не сложно, получается вкусным и полезным, не содержит глютена.
Получается потрясающе вкусный, сытный, ароматный и румяный пирог с простой начинкой - зеленым луком и вареными яйцами.
Получаются питательные, высокобелковые, очень вкусные хлебцы из чечевицы, которые не содержат глютена.
Нежный сливочно-творожный крем и вкуснейший корж, хрустящий снаружи и мягкий внутри. Вместе - это большой и красивый профитроль с потрясающе нежным творожным кремом.
Получается мягкое, нежное, слегка влажное творожное печенье на безглютеновой муке.
Сегодня вы узнаете, как приготовить яркие по вкусу и по цвету лимонные батончики. Они содержат много белка и мало углеводов. В них нет лактозы и глютена.
Прекрасный безглютеновый пирог с основой из песочного теста, нежным творожным суфле и сочными персиками.
Получается полезный морковный торт с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Сегодня вы узнаете, как можно легко и быстро сделать полезный десерт без выпечки, без сахара и без глютена.
Получается воздушный пирог с насыщенным шоколадным вкусом и творожно-кокосовыми шариками.
Готовим потрясающую запеканку из двух слоев: творожного и яблочного. Это невероятно нежный диетический десерт без глютена, масла и сахара.
Получаются полезные морковные кексы без лактозы, глютена и сахара.
Штоллен - это невероятно вкусный рождественский кекс, наполненный фруктами, ягодами и ароматами пряностей. При этом наш вариант штоллена имеет низкую калорийность и не содержит глютена.
Это очень вкусный торт с шоколадным бисквитом на кабачковой основе, сливочно-шоколадным кремом и вишневой начинкой.
Давайте приготовим полезный банановый кекс (хлеб) без глютена и без сахара. Вкусный, мягкий, влажный и простой в приготовлении.
Сегодня вы узнаете, как приготовить легендарный миндальный торт из IKEA. У него нежные воздушные миндальные коржи и вкусный заварной крем.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный бездрожжевой банановый хлеб, который не содержит глютена и имеет низкую калорийность.
Сегодня приготовим очень вкусный чизкейк с ароматом тыквы и апельсина. Готовится он без глютена, сахара и молочных продуктов.
Эти булочки не содержат глютен и лактозу, получаются низкоуглеводными и очень вкусными.
Получается сытный диетический пирог с мясными шариками. Эта выпечка не содержит глютен, масло и сахар.
Сегодня вы узнаете, как приготовить полезный кулич без глютена, лактозы и дрожжей. Этот кулич получается мягким и влажным, а украшен вкуснейшим кокосовым кремом.
Очень вкусные витаминные конфеты без глютена. Они богаты кальцием, магнием, витаминами А, Е и многими другими, а также поддержат ваш иммунитет благодаря имбирю в составе.
Это потрясающе мягкий и сочный морковный пирог, который не содержит в своем составе глютен и лактозу.
Получается низкоуглеводный шоколадный торт без глютена, который подходит для диабетиков и тех, кто придерживается правильного питания.
Простой в приготовлении, красивый, вкусный диетический кекс без глютена и сахара.
Эти чечевичные лепешки не содержат глютена, они богаты растительным белком и просты в приготовлении.
Получаются вкусные, сытные, низкоуглеводные творожные пирожные на миндальной муке без глютена.
Сегодня мы покажем прекрасный рецепт полезного бегзлютенового хлеба из нута.
Получается влажный шоколадно-творожный пирог без глютена, без масла и без сахара.
Смотрите также
Сегодня вы узнаете, что такое глютен и кому он может быть вреден. Мы расскажем о продуктах, которые содержат глютен в достаточно больших количествах.
Сегодня мы расскажем, почему глютен может быть опасен и какие реакции на него могут возникнуть у человека, согласно последним исследованиям.

Комментарии

Сегодня в меню: хрустящие гренки с ягодами на завтрак, белый борщ и куриный рулет на обед, шопский салат на ужин и яблочный зефир на перекус.
Мы так привыкли к тому, что одна из самых красивых и талантливых актрис - Скарлетт Йохансон - обладает пышными формами, что не заметили, как она превратилась в стройняшку. Как же ей это удалось?
Плюс такого сыра в том, что нам не нужно искать цельное домашнее молоко. Для такого рецепта вполне подойдёт обычное пастеризованное магазинное молоко.
Эти вареники с курицей и болгарским перцем не только красивые и необычные, они еще диетические и очень вкусные!
Сегодня приготовим полезный кекс с сухофруктами и орехами (курага, чернослив, кешью). Рецепт без использования сахара.
Несложное в приготовлении блюдо, которое поможет существенно разнообразить ваш диетический рацион. А необычная заправка поможет сделать салат еще вкуснее и сочнее.
Простое в приготовлении, яркое и вкусное блюдо из скумбрии, которое можно подать и на повседневный и на праздничный стол.
Этот рыбный рулет отлично держит форму и всегда получается вкусным, ароматным и сытным.
Запеканка из куриной печени очень вкусное и полезное блюдо, а сегодня мы хотим предложить вам рецепт такой запеканки с гречкой, морковью и сыром.
Каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с медом, знает, что это — очень странный предмет. Сегодня мы расскажем, какие бывают сорта мёда, чем он полезен и как правильно его выбирать.