ReceptorBrend.jpg
8.5 Рейтинг (Голосов - 4)

Торт с творожным кремом на сковороде

Этот простой в приготовлении торт состоит из овсяно-бананового коржа, который готовится на сковороде, и творожного крема с арахисовой пастой.

Просмотров:

1403
Торт с творожным кремом на сковороде
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 300 г
  • Диаметр - 17 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для коржа:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Банан (очищенный) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 30 г
  • Молоко 2,5% - 30 мл
  • Какао-порошок - 5 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Подсластитель - 1 г

Для крема:

  • Мягкий творог 0% - 120 г
  • Арахисовая паста - 15 г
  • Подсластитель - 2 г

Приготовление торта:

  1. Готовим корж. В чашу блендера отправляем банан, овсяные хлопья, какао-порошок, яйцо, подсластитель, разрыхлитель и молоко. Пробиваем до однородности и даем массе постоять 10 минут, чтобы овсянка набухла.
  2. Сковороду диаметром 17 сантиметров смазываем небольшим количеством масла, выливаем тесто на сковороду и жарим на медленном огне под крышкой с двух сторон до готовности.
  3. Готовому коржу даем остыть, после чего разрезаем его на четыре части.
  4. Готовим крем. В миску отправляем мягкий творог, арахисовую пасту и подсластитель. Перемешиваем до однородного состояния.
  5. Собираем торт, промазывая коржи кремом. Собранный торт покрываем оставшимся кремом и убираем в холодильник на ночь для пропитки и стабилизации.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 142 ккал
  • Белки - 9,4 г
  • Жиры - 4,9 г
  • Углеводы - 15,7 г

Комментарии

Сегодня мы расскажем о значении клетчатки для человека. Вы узнаете, какие бывают виды клетчатки, чем она полезна для организма человека и в каких продуктах больше всего пищевых волокон.
В основе этого диетического брауни детское фруктовое пюре с бананом, что позволяет максимально снизить калорийность готового десерта.
Предлагаем приготовить вкусный и полезный творожно-банановый десерт без сахара с запеченными яблоками и клубникой.
Прекрасное диетическое блюдо, которое может выступать как в качестве полноценного обеда, так и в качестве перекуса в течение дня.
Давайте приготовим низкокалорийный сливочный сыр из кефира и сметаны. Такой сыр можно использовать для приготовления диетических чизкейков и тортов, или просто намазывать на хлеб.
В отличие от большинства веганских десертов, этот шоколадный торт имеет вполне приемлемую калорийность и высокое содержание белка. Он станет отличным выбором для всех худеющих.
Здесь вы найдете самые разнообразные блюда из капусты, которые имеют прекрасные вкусовые качества и отлично подходят для правильного питания и худеющих.
Вкусный низкоуглеводный десерт, который можно готовить с любыми фруктами или ягодами на ваш вкус.
Давайте приготовим нежный низкокалорийный десерт с воздушной текстурой, который по вкусу очень похож на конфеты «Птичье молоко».
Быстрый вариант вкусного и полезного завтрака, который заменит классический омлет или яичницу и разнообразит ваш утренний рацион.