ReceptorBrend.jpg
8.5 Рейтинг (Голосов - 4)

Торт с творожным кремом на сковороде

Этот простой в приготовлении торт состоит из овсяно-бананового коржа, который готовится на сковороде, и творожного крема с арахисовой пастой.

Просмотров:

1261
Торт с творожным кремом на сковороде
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 300 г
  • Диаметр - 17 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для коржа:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Банан (очищенный) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 30 г
  • Молоко 2,5% - 30 мл
  • Какао-порошок - 5 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Подсластитель - 1 г

Для крема:

  • Мягкий творог 0% - 120 г
  • Арахисовая паста - 15 г
  • Подсластитель - 2 г

Приготовление торта:

  1. Готовим корж. В чашу блендера отправляем банан, овсяные хлопья, какао-порошок, яйцо, подсластитель, разрыхлитель и молоко. Пробиваем до однородности и даем массе постоять 10 минут, чтобы овсянка набухла.
  2. Сковороду диаметром 17 сантиметров смазываем небольшим количеством масла, выливаем тесто на сковороду и жарим на медленном огне под крышкой с двух сторон до готовности.
  3. Готовому коржу даем остыть, после чего разрезаем его на четыре части.
  4. Готовим крем. В миску отправляем мягкий творог, арахисовую пасту и подсластитель. Перемешиваем до однородного состояния.
  5. Собираем торт, промазывая коржи кремом. Собранный торт покрываем оставшимся кремом и убираем в холодильник на ночь для пропитки и стабилизации.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 142 ккал
  • Белки - 9,4 г
  • Жиры - 4,9 г
  • Углеводы - 15,7 г

Комментарии

Сегодня готовим вкусные котлетки из куриного филе, брокколи и шпината. В них содержится минимальное количество жиров и углеводов, поэтому они прекрасно подходят для диетического питания.
Блины на молоке с сыром и укропом - это очень вкусно, просто и быстро. Они подойдут и для обычного завтрака, так как готовятся очень быстро, и для перекуса в течение дня.
Быстрый, вкусный и низкокалорийный перекус, богатый белками, полезными жирами и витаминами.
В этой статье мы расскажем вам о пользе самых популярных видов орехов, добавление в рацион которых сделает вас сильными и здоровыми.
Этот вкуснейший диетический медовик адаптирован под правильное питание и содержит всего 234 килокалории на 100 грамм торта.
Отличный вариант простого в приготовлении ужина, который обязательно понравится всем поклонникам правильного питания.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень простые и вкусные мини-чизкейки. Внутри у них вкуснейшая ореховая основа и потрясающе нежный сырный слой.
Такие диетические кексы можно кушать худеющим даже вечером. Они нежные, сытные и очень вкусные.
Сырники из творога с капустой готовятся очень просто, получаются нежными и ароматными, содержат минимум калорий и прекрасно насыщают.
Очень вкусный салат из куриного филе, сыра, консервированного ананаса и кукурузы, для праздничного стола.