ReceptorBrend.jpg
8.5 Рейтинг (Голосов - 4)

Торт с творожным кремом на сковороде

Этот простой в приготовлении торт состоит из овсяно-бананового коржа, который готовится на сковороде, и творожного крема с арахисовой пастой.

Просмотров:

755
Торт с творожным кремом на сковороде
Мы Вконтакте
  • Вес торта - 300 г
  • Диаметр - 17 см
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для коржа:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Банан (очищенный) - 100 г
  • Овсяные хлопья - 30 г
  • Молоко 2,5% - 30 мл
  • Какао-порошок - 5 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Подсластитель - 1 г

Для крема:

  • Мягкий творог 0% - 120 г
  • Арахисовая паста - 15 г
  • Подсластитель - 2 г

Приготовление торта:

  1. Готовим корж. В чашу блендера отправляем банан, овсяные хлопья, какао-порошок, яйцо, подсластитель, разрыхлитель и молоко. Пробиваем до однородности и даем массе постоять 10 минут, чтобы овсянка набухла.
  2. Сковороду диаметром 17 сантиметров смазываем небольшим количеством масла, выливаем тесто на сковороду и жарим на медленном огне под крышкой с двух сторон до готовности.
  3. Готовому коржу даем остыть, после чего разрезаем его на четыре части.
  4. Готовим крем. В миску отправляем мягкий творог, арахисовую пасту и подсластитель. Перемешиваем до однородного состояния.
  5. Собираем торт, промазывая коржи кремом. Собранный торт покрываем оставшимся кремом и убираем в холодильник на ночь для пропитки и стабилизации.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 142 ккал
  • Белки - 9,4 г
  • Жиры - 4,9 г
  • Углеводы - 15,7 г

Комментарии

Отличный рецепт диетического брауни из тыквы. Десерт получается низкокалорийным, нежным, с приятным шоколадным вкусом. А еще, в его составе нет лактозы.
Удивительно вкусный и нежный диетический десерт, который готовится всего из двух простых ингредиентов - манки и мандаринов.
Получается яркий, сочный, сытный и очень свежий салат с чудесными пикантными нотками, которые вносят специи и зернистая горчица.
Булгур с куриным фаршем и овощами - это простое в приготовлении блюдо, которое поможет разнообразить ваш полезный диетический рацион.
Получается очень нежный и воздушный рулет с яблочной начинкой.
Белковая пицца на основе из куриного филе получается сочной, очень вкусной и сытной. В ней минимальное содержание калорий, поэтому она идеально подойдет для всех худеющих.
У нас здесь три низкокалорийных рецепта из кабачков: кабачковая икра, маффины из кабачков и оладьи с соусом моментального приготовления.
Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.
Сегодня мы расскажем о невероятно полезном фрукте - авокадо. Вы узнаете, что это за фрукт, какая от него польза, какие бывают сорта авокадо, как его выбрать и как хранить.
Получается сочный, в меру влажный пирог, с ярким кукурузным вкусом, ягодами и глазурью.