Рекомендуется соблюдать осторожность при наличии противопоказаний. Если у вас есть аллергия хотя бы на один из ингредиентов, вам не следует его использовать. Детям до двух лет, беременным женщинам и кормящим матерям перед применением следует проконсультироваться с врачом.
Ингредиенты:
- Мёд (жидкий) - 500 г
- Имбирь (корень) - 150 г
- Лимон - 2 шт.
- Чеснок - 6 зубчиков
Приготовление:
- Чеснок очистить и пропустить через пресс. Одним из главных свойств чеснока являются его антибактериальные свойства. Вещества, содержащиеся в чесноке, такие как аллицин, обладают способностью уничтожать бактерии и вирусы.
- Один лимон очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Со второго лимона выжать сок. Лимон укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к вирусам. Лимонный сок оказывает противовоспалительное действие, а также убивает микробы.
- Корень имбиря очистить и натереть на крупной терке. Имбирь обладает целым комплексом свойств, помогающих при простуде: противовоспалительное, антибактериальное, обезболивающее и жаропонижающее действие. Корень имбиря содержит гингерол, который, в свою очередь, может подавлять инфекции.
- Отправить все подготовленные ингредиенты в небольшую банку, добавить мёд и перемешать. Мёд – известное народное средство для лечения респираторных заболеваний. Он укрепляет иммунную систему, избавляет от боли в горле и сухого кашля.
- Закройте банку крышкой и дайте смеси настояться 4 часа. При появлении первых симптомов простуды разведите 4 чайные ложки смеси в тёплой (не горячей) воде (150 мл) и пейте небольшими порциями. Принимайте два раза в день.
Будьте здоровы!
