Медово-имбирный напиток от простудных заболеваний

Рекомендуется соблюдать осторожность при наличии противопоказаний. Если у вас есть аллергия хотя бы на один из ингредиентов, вам не следует его использовать. Детям до двух лет, беременным женщинам и кормящим матерям перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Ингредиенты:

• Мёд (жидкий) - 500 г
• Имбирь (корень) - 150 г
• Лимон - 2 шт.
• Чеснок - 6 зубчиков

Приготовление:

1. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Одним из главных свойств чеснока являются его антибактериальные свойства. Вещества, содержащиеся в чесноке, такие как аллицин, обладают способностью уничтожать бактерии и вирусы.
2. Один лимон очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. Со второго лимона выжать сок. Лимон укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к вирусам. Лимонный сок оказывает противовоспалительное действие, а также убивает микробы.
3. Корень имбиря очистить и натереть на крупной терке. Имбирь обладает целым комплексом свойств, помогающих при простуде: противовоспалительное, антибактериальное, обезболивающее и жаропонижающее действие. Корень имбиря содержит гингерол, который, в свою очередь, может подавлять инфекции.
4. Отправить все подготовленные ингредиенты в небольшую банку, добавить мёд и перемешать. Мёд – известное народное средство для лечения респираторных заболеваний. Он укрепляет иммунную систему, избавляет от боли в горле и сухого кашля.
5. Закройте банку крышкой и дайте смеси настояться 4 часа. При появлении первых симптомов простуды разведите 4 чайные ложки смеси в тёплой (не горячей) воде (150 мл) и пейте небольшими порциями. Принимайте два раза в день.

Будьте здоровы!