ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Печеночный торт с кабачком и морковью

Этот диетический закусочный торт станет прекрасным украшением любого праздничного стола.

Просмотров:

1174
Печеночный торт с кабачком и морковью
Мы Вконтакте

Вес торта - 1400 г

Ингредиенты для коржа:

  • Печень (говяжья или куриная) - 500 г
  • Репчатый лук - 100 г
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Яйца (СО) - 4 шт.
  • Зеленый лук - 20 г
  • Соль, перец - по вкусу

Для начинки:

  • Морковь - 150 г
  • Кабачок - 300 г
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Соль, перец - по вкусу
  • Растительное масло (для пассеровки) - 7 г

Для крема:

  • Творожный сливочный сыр - 100 г
  • Греческий йогурт 2% - 120 г

Для украшения:

  • Творожный сливочный сыр - 120 г
  • Греческий йогурт 2% - 120 г
  • Зерна граната
  • Веточки тимьяна

Приготовление:

  1. Печень освобождаем от пленки и нарезаем небольшими кусочками. Подготовленную печень отправляем в чашу измельчителя, добавляем репчатый лук и чеснок. Пробиваем до однородности. Также можно использовать и мясорубку.
  2. Яйца взбиваем миксером до побеления и увеличения в объёме примерно в три раза.
  3. Во взбитые яйца добавляем печеночную массу, соль, перец и мелко нарезанный зеленый лук. Перемешиваем.
  4. Противень застилаем бумагой для выпечки, равномерно распределяем печеночно-яичную массу по всей поверхности и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
  5. Морковь натираем на мелкой терке. Кабачок натираем на крупной терке и отжимаем от лишнего сока.
  6. Морковь и кабачок пассеруем на сковороде до мягкости. Не забываем посолить и поперчить овощи по вкусу. В самом конце приготовления добавляем к овощам измельченный чеснок.
  7. Для крема смешиваем творожный сливочный сыр и греческий йогурт.
  8. Корж разрезаем на четыре части. Каждую часть печеночного коржа смазываем тонкий слоем крема и равномерно распределяем пассерованные овощи.
  9. Оборачиваем торт пищевой пленкой и убираем в холодильник на ночь.
  10. Перед подачей смазываем торт со всех сторон смесью из сливочного сыра и греческого йогурта и украшаем зернами граната и веточками тимьяна.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 141 ккал
  • Белки - 12,1 г
  • Жиры - 7,9 г
  • Углеводы - 5,6 г

Комментарии

Блюда из чечевицы не только полезны, но также оригинальны и вкусны. Поэтому мы собрали для вас лучшие диетические рецепты с содержанием этого прекрасного продукта.
Куриное филе, приготовленное по этому рецепту, получается невероятно вкусным и идеально подходит на ужин для худеющих.
Очень вкусный открытый пирог с грибами на песочном тесте. Это традиционный рецепт киша, адаптированный под правильное питание.
Сегодня вы узнаете, как приготовить очень вкусный бездрожжевой банановый хлеб, который не содержит глютена и имеет низкую калорийность.
Простой в приготовлении салат с консервированным тунцом, капустой и яйцами, который прекрасно подходит для полезного диетического ужина.
Получается сочный торт с яблочно-ореховыми коржами и творожным кремом.
Сегодня твоя копилка салатов для похудения пополнится еще одним простым рецептом. Этот салат можно смело есть даже вечером без угрызения совести.
Очень вкусная закуска из риса, консервированного тунца и свежих огурцов, которую можно смело подавать на праздничный стол.
Нежнейший трехслойный чизкейк, адаптированный под правильное питание. Нижний слой, это классический чизкейк Нью-Йорк, а верхний - нежный хлопковый, невероятно воздушный и пористый.
Здесь мы предлагаем простые рецепты диетического печенья, которое можно легко приготовить самостоятельно у себя на кухне.