Низкокалорийные и по-настоящему пышные оладьи с шоколадом внутри. Рецепт простой и доступный каждому.
Просмотров:
6803
Ингредиенты (на 6 штук):
Мягкий творог 0,1% - 140 г
Яичный белок - 2 шт.
Мука рисовая - 25 г
Крахмал (кукурузный или картофельный) - 25 г
Ванильный экстракт - 1 ч. л.
Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
Сахарозаменитель - по вкусу
Шоколад молочный (без сахара) - 6 долек
Приготовление оладий:
Смешать венчиком до однородности творог, белки, ваниль и сахарозаменитель (я обычно не добавляю сахарозаменитель, так как хватает сладости шоколада, дополнительно я поливаю оладьи топингами).
Просеять сыпучие ингредиенты (крахмал, муку, разрыхлитель) и перемешать до однородности.
Хорошо разогреть сковороду, при необходимости слегка смазать маслом. Уменьшить огонь до минимума и вылить по одной столовой ложке теста. В серединку добавить по дольке шоколада и прикрыть тестом.
Обжарить оладьи под крышкой по 2 минуты с каждой стороны.
Нежнейший шоколадно-банановый мусс с черносливом в составе которого нет сахара. Такой десерт станем отличным перекусом для всех, кто следит за своей фигурой.
У нас для вас отличный аналог всем известного торта «Птичье молоко», который подойдет для всех, кто предпочитает диетическое питание, так как его состав менее калорийный.
Потрясающе вкусный диетический рулет из скумбрии, который получается очень красивым, нежным и сочным. Он не разваливается и прекрасно держит форму. Отлично подходит для праздничного стола.