Низкокалорийные и по-настоящему пышные оладьи с шоколадом внутри. Рецепт простой и доступный каждому.
Просмотров:
6400
Ингредиенты (на 6 штук):
Мягкий творог 0,1% - 140 г
Яичный белок - 2 шт.
Мука рисовая - 25 г
Крахмал (кукурузный или картофельный) - 25 г
Ванильный экстракт - 1 ч. л.
Разрыхлитель - 0,5 ч. л.
Сахарозаменитель - по вкусу
Шоколад молочный (без сахара) - 6 долек
Приготовление оладий:
Смешать венчиком до однородности творог, белки, ваниль и сахарозаменитель (я обычно не добавляю сахарозаменитель, так как хватает сладости шоколада, дополнительно я поливаю оладьи топингами).
Просеять сыпучие ингредиенты (крахмал, муку, разрыхлитель) и перемешать до однородности.
Хорошо разогреть сковороду, при необходимости слегка смазать маслом. Уменьшить огонь до минимума и вылить по одной столовой ложке теста. В серединку добавить по дольке шоколада и прикрыть тестом.
Обжарить оладьи под крышкой по 2 минуты с каждой стороны.
Это вкусная, сытная и довольно простая в приготовлении закуска из куриной печени, которая будет красиво смотреться и на повседневном, и на праздничном столе.
Салат с копченой курицей и маринованными огурцами имеет очень оригинальный вкус, поэтому его можно подать не только на повседневный, но и на праздничный стол.
В этом блюде яркие, красочные цвета сверху и снизу, а посередине аппетитные кусочки курицы. Такой холодец прекрасно держит форму и очень красиво смотрится на праздничном столе.
Салат получается очень вкусный, сытный и при этом низкокалорийный. Содержит достаточно много белка, что очень важно для тех, кто следит за своим питанием. Отлично подойдёт на обед или ужин.
Рубленные куриные котлеты с сыром в духовке - это вкусное и полезное блюдо, которое подойдет и тем, кто наращивает мышечную массу, и тем, кто в процессе сушки или похудения.