ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Гречневый хлеб
Рецепт гречневого хлеба без дрожжей и без глютена. Хлеб получается очень пышный, полезный и вкусный.
215 ккал

Просмотров:

348
Гречневый хлеб
Вишневое варенье без сахара
Сегодня мы расскажем, как приготовить диетическое вишневое варенье без сахара, которое может храниться весь год.
53 ккал

Просмотров:

294
Вишневое варенье без сахара
Заливной кето-пирог с лососем и брокколи
Вкусный заливной пирог, который благодаря начинке из красной рыбы и брокколи несёт в себе солидную порцию пользы.
258 ккал

Просмотров:

386
Заливной кето-пирог с лососем и брокколи
Низкоуглеводная творожная запеканка с кокосовой стружкой
Эта творожная запеканка с кокосовой стружкой порадует вас своим вкусом, нежностью и простотой приготовления.
191 ккал

Просмотров:

450
Низкоуглеводная творожная запеканка с кокосовой стружкой
Закусочный торт из кабачков с творожным кремом
Получается мягкий, нежный, низкокалорийный закусочный торт из кабачков с творожным кремом.
124 ккал

Просмотров:

278
Закусочный торт из кабачков с творожным кремом
Витамин В1 (Тиамин) - все, что необходимо знать
Сегодня мы расскажем о физиологической роли и метаболизме витамина В1, а также клинических проявлениях дефицита и суточной потребности в тиамине.

Просмотров:

160
Витамин В1 (Тиамин) - все, что необходимо знать
Салат с кабачком, курицей и яйцами
Получается сытный высокобелковый салат с обжаренным кабачком, вареной курицей и отварными яйцами.
104 ккал

Просмотров:

344
Салат с кабачком, курицей и яйцами
Творожно-кокосовый торт с клубничным конфитюром
Простой в приготовлении, нежный, низкокалорийный творожно-кокосовый торт с клубничным конфитюром.
132 ккал

Просмотров:

481
Творожно-кокосовый торт с клубничным конфитюром
Яблочный пирог на агар-агаре
Необычный рецепт приготовления диетического яблочного пирога на агар-агаре.
107 ккал

Просмотров:

433
Яблочный пирог на агар-агаре
Ананасовое мороженое с протеином
Сегодня у нас рецепт очень простого в приготовлении ананасового мороженого с добавлением протеина.
72 ккал

Просмотров:

369
Ананасовое мороженое с протеином
Кабачковый хлеб
Получается полезный, вкусный, ароматный кабачковый хлеб на кукурузной муке.
194 ккал

Просмотров:

554
Кабачковый хлеб
Творожный торт с заварным масляным кремом
Этот низкоуглеводный торт состоит из творожных коржей, дополненных заварным масляным кремом.
267 ккал

Просмотров:

315
Творожный торт с заварным масляным кремом
Клубничный чиа-пудинг
Идеальный завтрак или десерт для жаркого лета, когда хочется чего-нибудь полезного, вкусного, лёгкого и холодного.
91 ккал

Просмотров:

310
Клубничный чиа-пудинг
Шоколадно-творожный пирог
Получается влажный шоколадно-творожный пирог без глютена, без масла и без сахара.
145 ккал

Просмотров:

606
Шоколадно-творожный пирог
Овощные оладьи с красной чечевицей
Оладьи из чечевицы, овощей и специй получаются невероятно вкусными и полезными.
85 ккал

Просмотров:

406
Овощные оладьи с красной чечевицей
Низкоуглеводный чизкейк с маскарпоне
Получается очень вкусный и нежный десерт для всех поклонников низкоуглеводной диеты.
277 ккал

Просмотров:

401
Низкоуглеводный чизкейк с маскарпоне
Маринованная капуста - три простых рецепта
У нас здесь три простых и быстрых рецепта приготовления маринованной капусты, которые прекрасно дополнят любой гарнир.

Просмотров:

251
Маринованная капуста - три простых рецепта
Творожная пасха - подборка диетических рецептов
Творожная пасха - особое блюдо из творога, которое по традиции готовится только один раз в году - на праздник Пасхи. Мы собрали для вас лучшие диетические рецепты этого прекрасного блюда.

Просмотров:

435
Творожная пасха - подборка диетических рецептов
Низкоуглеводные сырники без муки и сахара
Получаются воздушные, нежные, мягкие сырники для вкусного и полезного завтрака.
125 ккал

Просмотров:

711
Низкоуглеводные сырники без муки и сахара
Творожный кулич с изюмом и цукатами
Простой и быстрый рецепт диетического кулича без дрожжей и сахара. Мякиш у кулича получается нежным, пористым и слегка влажным.
226 ккал

Просмотров:

814
Творожный кулич с изюмом и цукатами
Хлеб из семян
Это здоровая альтернатива обычному хлебу, богатая белком, клетчаткой и минералами.
455 ккал

Просмотров:

573
Хлеб из семян
Творожный чизкейк в духовке
Особенность этого чизкейка в том, что готовится он из самых простых ингредиентов, содержит много белка и при этом имеет потрясающую текстуру выпечного чизкейка.
209 ккал

Просмотров:

721
Творожный чизкейк в духовке
Банановый пирог с творожным кремом
Получается ароматный, нежный, сочный, вкусный банановый пирог с простым творожным кремом.
184 ккал

Просмотров:

586
Банановый пирог с творожным кремом
Пасхальный кулич - подборка диетических рецептов
Предлагаем подборку рецептов диетических пасхальных куличей, которые содержат в своем составе более полезные и менее калорийные продукты.

Просмотров:

456
Пасхальный кулич - подборка диетических рецептов
<<123456>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.