ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Получается вкусное диетическое блюдо, которое готовится из простых и доступных ингредиентов.
Получается лёгкий, воздушный торт с мягким бисквитом, творожным муссом и сочным нектарином.
Пожалуй, это самый полезный торт, который можно без труда приготовить в домашних условиях.
Получается полезный низкокалорийный десерт с приятным шоколадным вкусом.
У нас здесь 8 простых и вкусных рецептов, как сделать фанту в домашних условиях без заморочек из апельсина.
Сегодня мы расскажем о значении клетчатки для человека. Вы узнаете, какие бывают виды клетчатки, чем она полезна для организма человека и в каких продуктах больше всего пищевых волокон.
Получается вкусный и сытный творожно-яблочный пирог с превосходным соотношением КБЖУ.
Добавление сыра маскарпоне делает творожную запеканку особенно нежной, пышной и низкоуглеводной.
В этих батончиках содержится очень большое количество полезных веществ, они насыщают энергией и прекрасно подходят для полезного перекуса.
Сегодня мы расскажем, что такое суперфуды, какие продукты к ним относятся и действительно ли они так полезны.
Двухслойная творожно-ягодная запеканка без муки и манки станет прекрасным диетическим перекусом, обедом или ужином.
Этот шоколадный пирог с вишней получается очень мягким, воздушным, сочным и вкусным.
Получается низкокалорийный, воздушный, сочный и ароматный пирог с абрикосами.
Сегодня мы расскажем вам о таких понятиях, как «макронутриенты» и «микронутриенты». Вы узнаете, что это такое и какую роль они выполняют в нашем организме.
В этой статье мы расскажем вам о тех травах, которые добавят вашим блюдам не только приятный вкус и аромат, но и принесут пользу для вашего организма.
Получается мягкий, сочный, низкокалорийный диетический торт с морковными коржами и банановым кремом.
Хлеб из перемолотых семян льна получается наиболее полезным. В нем высокое содержание белка и низкое содержание углеводов.
Получается прекрасный летний десерт с приятным шоколадно-малиновым вкусом.
В этой статье мы расскажем вам о тех специях, которые действительно могут занять почетное место на вашей кухне, добавив блюдам не только красочного вкуса, но и пользы.
У нас здесь три рецепта простых в приготовлении салатов, которые прекрасно сочетаются с кето-диетой.
Запеченные овощи в томатном соусе отлично подойдут для полезного обеда или ужина, как в виде гарнира, так и в качестве самостоятельного блюда.
Простой в приготовлении торт с морковными коржами и творожно-сырным кремом.
Получается очень нежный и воздушный рулет с яблочной начинкой.
Кабачковый рулет с творогом получается вкусным, нежным, нежирным, но в то же время сытным и питательным.
Готовим лёгкий и очень нежный трайфл с клубничным и шоколадным муссом.
Пирог получается легким, сочным, нежным, с кусочками хрустящей капусты.
Хлеб из нутовой муки – отличная альтернатива классическому хлебу. Готовится он без пшеничной муки, без яиц и без масла.
Простой летний салат из молодой капусты, свежих огурцов и помидоров.
Этот двухслойный десерт состоит из шоколадно-овсяной основы и творожно-молочного слоя на желатине.
Простые в приготовлении кексы с насыщенным сырным вкусом, в которых много белка и мало углеводов.
Простой в приготовлении летний салат из молодой капусты со свежей морковью и черными маслинами.
Это простой в приготовлении торт с арахисовым вкусом, коржи для которого готовятся без духовки на сковороде.
Лазанья из лаваша с куриным фаршем получается низкокалорийной, сытной, сочной и вкусной. Отличный вариант простого блюда для полезного диетического ужина.
Сегодня у нас простой в приготовлении шоколадный пирог из овсянки с сочной вишневой начинкой.
Для того, чтобы начать свой путь к здоровому питанию, в первую очередь нужно научиться правильно готовить. Мы вам расскажем, как готовить полезную еду и какой способ приготовления выбрать.
В этом торте мягкий шоколадный бисквит, нежный молочный мусс и вкусное вишневое желе с ягодами.