Получается высокобелковый творожный пирог без муки, хрустящий сверху и нежный внутри.
Просмотров:
1893
Выбирайте не сухой и не очень влажный творог.
Ингредиенты:
Творог - 500 г
Овсяные отруби - 4 ст. л. (40 г)
Какао-порошок - 2 ст. л.
Яйца (СО) - 2 шт.
Яичный белок - 1 шт.
Стевия - 2 ч. л.
Приготовление пирога:
В миску отправляем творог (200 г), овсяные отруби и какао-порошок. Перемешиваем вилкой до состояния крошки.
Форму диаметром 18 сантиметров застилаем пергаментом и смазываем сливочным маслом. Равномерно распределяем половину порции творожной крошки по дну формы.
В отдельную миску отправляем творог (300 г), стевию, два яйца и один яичный белок. Пробиваем погружным блендером до однородности.
Распределяем творожную массу поверх крошки. Сверху распределяем оставшуюся крошку.
Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
Готовому пирогу даем полностью остыть, после чего извлекаем его из формы и подаем к столу.
У нас для вас суперский рецепт диетической пиццы, специально для тех, кто придерживается правильного питания. Рецепт очень простой и быстрый - готовить пиццу мы будем на сковороде, всего за 15 минут!
Диета для похудения часто подразумевает отказ от углеводов, которые содержатся во фруктах в достатке. Но будет ли полный отказ от фруктов действительно верным шагом?