ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Творожный пирог без муки

Получается высокобелковый творожный пирог без муки, хрустящий сверху и нежный внутри.

Просмотров:

1875
Творожный пирог без муки
Мы Вконтакте

Выбирайте не сухой и не очень влажный творог.

Ингредиенты:

  • Творог - 500 г
  • Овсяные отруби - 4 ст. л. (40 г)
  • Какао-порошок - 2 ст. л.
  • Яйца (СО) - 2 шт.
  • Яичный белок - 1 шт.
  • Стевия - 2 ч. л.

Приготовление пирога:

  1. В миску отправляем творог (200 г), овсяные отруби и какао-порошок. Перемешиваем вилкой до состояния крошки.
  2. Форму диаметром 18 сантиметров застилаем пергаментом и смазываем сливочным маслом. Равномерно распределяем половину порции творожной крошки по дну формы.
  3. В отдельную миску отправляем творог (300 г), стевию, два яйца и один яичный белок. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  4. Распределяем творожную массу поверх крошки. Сверху распределяем оставшуюся крошку.
  5. Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
  6. Готовому пирогу даем полностью остыть, после чего извлекаем его из формы и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 146 ккал
  • Белки - 16,6 г
  • Жиры - 6,4 г
  • Углеводы - 5,3 г

Комментарии

Предлагаем приготовить низкокалорийный мандариновый пирог с восхитительным ароматом и прекрасным вкусом.
Сегодня мы расскажем про средство, которое уже более двух тысяч лет применяется для лечения ЖКТ. Его без проблем можно купить в магазине или сделать самостоятельно из доступных ингредиентов.
Сегодня приготовим чизкейк на шоколадной основе из бананов и фиников, и верхним творожным слоем с приятным кофейным вкусом и ароматом.
Нежный, мягкий, слегка тягучий сырный слой на вкуснейшей орехово-шоколадной основе. Даже не верится, что этот чизкейк готовится так быстро и просто.
Сытный заливной пирог с куриным филе, шампиньонами и зеленым луком. Такая выпечка получается низкокалорийной, вкусной и ароматной.
Диетический вариант рецепта праздничного салата «Селедка под шубой».
Сытные тефтели из фарша с булгуром станут отличным вариантом для полезного диетического обеда.
Это веганский вариант яблочной шарлотки, которая готовится без яиц и молочных продуктов. Тесто в этом пироге мягкое и рассыпчатое, а орехи с корицей придают ему незабываемый вкус и аромат.
Спагетти с брокколи в сливочно-сырном соусе – это невероятно вкусно, ароматно и сытно. Такое блюдо отлично подойдет на обед или ужин.
В этом диетическом торте влажный шоколадный бисквит, который прекрасно сочетается с кислинкой абрикосового джема и сладостью шоколадной глазури.