ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Творожный пирог без муки

Получается высокобелковый творожный пирог без муки, хрустящий сверху и нежный внутри.

Просмотров:

1673
Творожный пирог без муки
Мы Вконтакте

Выбирайте не сухой и не очень влажный творог.

Ингредиенты:

  • Творог - 500 г
  • Овсяные отруби - 4 ст. л. (40 г)
  • Какао-порошок - 2 ст. л.
  • Яйца (СО) - 2 шт.
  • Яичный белок - 1 шт.
  • Стевия - 2 ч. л.

Приготовление пирога:

  1. В миску отправляем творог (200 г), овсяные отруби и какао-порошок. Перемешиваем вилкой до состояния крошки.
  2. Форму диаметром 18 сантиметров застилаем пергаментом и смазываем сливочным маслом. Равномерно распределяем половину порции творожной крошки по дну формы.
  3. В отдельную миску отправляем творог (300 г), стевию, два яйца и один яичный белок. Пробиваем погружным блендером до однородности.
  4. Распределяем творожную массу поверх крошки. Сверху распределяем оставшуюся крошку.
  5. Отправляем пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
  6. Готовому пирогу даем полностью остыть, после чего извлекаем его из формы и подаем к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 146 ккал
  • Белки - 16,6 г
  • Жиры - 6,4 г
  • Углеводы - 5,3 г

Комментарии

Очень нежный и мягкий торт с хорошо пропитанными медовыми коржами на кукурузной муке, дополненными творожным кремом с легкой кислинкой.
Мы приготовили для вас подборку полезных обедов на всю рабочую неделю! Берите на заметку, чтобы есть вкусно и быть всегда в форме!
Три простых в приготовлении блюда из капусты, которые станут прекрасным выбором для полезного низкокалорийного ужина.
Очень вкусное, сочное, ароматное и простое в приготовлении блюдо, которое всегда будет актуальным на любом праздничном столе.
Сегодня мы покажем потрясающий рецепт сырного рулета с начинкой из фарша. Это универсальное диетическое блюдо, которое подойдет на завтрак, обед, ужин или перекус.
Такое высокобелковое блюдо прекрасно подойдет на завтрак или перекус для спортсменов и худеющих. Готовится блин очень просто и быстро.
Сегодня вы узнаете, как приготовить красивый зеленый торт без красителей. Этот легкий и вкусный диетический десерт с киви внесет красок в любой серый день, и подарит вам много витаминов и хорошую порцию белка.
Сегодня вы узнаете рецепт белкового салата, который отлично подойдет на ужин для худеющих. В этом салате будет по минимуму углеводов и большое количество белка.
Нежный десерт с насыщенным творожным вкусом, сочетающим в себе сладость от сухофруктов и легкую солоноватую нотку, за счет входящего в состав творожного сыра.
Красивый и вкусный рулет с красной рыбой и творожным сыром станет прекрасной закуской на праздничном столе.