ReceptorBrend.jpg
5.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Постный пирог с вишней

Сегодня приготовим ароматный, рассыпчатый пирог с вишней без яиц и молочных продуктов.

Просмотров:

1446
Постный пирог с вишней
Мы Вконтакте
  • Диаметр пирога - 16 см
  • Вес - 450 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для теста:

  • Яблочное пюре - 120 г
  • Растительное масло - 30 мл
  • Рисовая мука - 70 г
  • Кокосовая мука - 25 г
  • Льняная мука - 15 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель - 5 г

Для начинки:

  • Вишня (без косточек и сока) - 250 г
  • Кукурузный крахмал - 25 г
  • Корица - 1/3 ч. л.
  • Подсластитель - 5 г

Приготовление пирога:

  1. Готовим тесто. В миску отправляем яблочное пюре, растительное масло и подсластитель. Перемешиваем.
  2. В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем. Перемешиваем и собираем тесто в комок. Тесто получается мягким, пластичным, слегка липнущим к рукам.
  3. Заворачиваем тесто в пищевую пленку и убираем в холодильник на 30 минут.
  4. Готовим начинку. Ягоды нужно разморозить и слить сок. Отправляем вишню в миску, добавляем кукурузный крахмал, корицу и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до состояния пюре.
  5. Дно кондитерского кольца диаметром 16 сантиметров нужно затянуть фольгой и смазать маслом. От теста отложить четвертую часть для верха пирога. Остальное тесто равномерно распределить по дну формы, формируя бортики высотой примерно 2,5 сантиметра. Выложить ягодную начинку и подровнять высоту бортика.
  6. Сверху раскрошить оставшуюся часть теста и отправить пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
  7. Готовому пирогу дать остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 221 ккал
  • Белки - 4,1 г
  • Жиры - 8,4 г
  • Углеводы - 32,5 г

Комментарии

Такое блюдо можно приготовить не только на повседневный, но и на праздничный стол. Оно очень эффектное, вкусное и сытное.
Диетический брауни на рисовой муке без сахара, который по вкусу совершенно не уступает классическому рецепту.
Сегодня приготовим пирог на основе лепешек тортилья. Тонкие лепешки вместо теста значительно сокращают калорийность готового блюда, а обилие вкусной начинки приятно порадует.
Рулет получается сочный, мягкий и нежный. Отличная закуска для повседневного и праздничного стола.
Получается воздушный, ароматный и очень вкусный пирог с яблоками, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи.
Несмотря на небольшую калорийность блюда, получается очень сытный, полезный и вкусный ужин для всей семьи.
Очень простой в приготовлении шоколадный торт из бананов, какао и творога, который готовится без использования муки и сахара в составе.
Получаются пышные булочки на творожном тесте из гречневой муки. Готовятся они очень просто и быстро.
Сегодня мы поговорим о негативных последствиях и ошибках, которые часто совершает большинство людей, придерживаясь различных диет.
Очень полезный и вкусный пудинг с семенами чиа, финиками и бананом. Всем советуем приготовить этот невероятный диетический десерт.