ReceptorBrend.jpg
5.7 Рейтинг (Голосов - 3)

Постный пирог с вишней

Сегодня приготовим ароматный, рассыпчатый пирог с вишней без яиц и молочных продуктов.

Просмотров:

1588
Постный пирог с вишней
Мы Вконтакте
  • Диаметр пирога - 16 см
  • Вес - 450 г
  • Подсластитель - Prebiosweet Fibre (1 г подсластителя эквивалентен 10 г сахара)

Ингредиенты для теста:

  • Яблочное пюре - 120 г
  • Растительное масло - 30 мл
  • Рисовая мука - 70 г
  • Кокосовая мука - 25 г
  • Льняная мука - 15 г
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Подсластитель - 5 г

Для начинки:

  • Вишня (без косточек и сока) - 250 г
  • Кукурузный крахмал - 25 г
  • Корица - 1/3 ч. л.
  • Подсластитель - 5 г

Приготовление пирога:

  1. Готовим тесто. В миску отправляем яблочное пюре, растительное масло и подсластитель. Перемешиваем.
  2. В получившуюся массу просеиваем муку с разрыхлителем. Перемешиваем и собираем тесто в комок. Тесто получается мягким, пластичным, слегка липнущим к рукам.
  3. Заворачиваем тесто в пищевую пленку и убираем в холодильник на 30 минут.
  4. Готовим начинку. Ягоды нужно разморозить и слить сок. Отправляем вишню в миску, добавляем кукурузный крахмал, корицу и подсластитель. Пробиваем погружным блендером до состояния пюре.
  5. Дно кондитерского кольца диаметром 16 сантиметров нужно затянуть фольгой и смазать маслом. От теста отложить четвертую часть для верха пирога. Остальное тесто равномерно распределить по дну формы, формируя бортики высотой примерно 2,5 сантиметра. Выложить ягодную начинку и подровнять высоту бортика.
  6. Сверху раскрошить оставшуюся часть теста и отправить пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
  7. Готовому пирогу дать остыть в выключенной духовке с приоткрытой дверцей.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 221 ккал
  • Белки - 4,1 г
  • Жиры - 8,4 г
  • Углеводы - 32,5 г

Комментарии

Сегодня приготовим омлет с сыром и овощами в виде рулета в духовке. Это блюдо отлично подходит в качестве полезного завтрака для всей семьи.
Это один из самых простых и быстрых рецептов диетического торта, бисквит для которого выпекается в микроволновке.
Готовим тоненькие, эластичные, нежные блинчики из куриной печени с сочной начинкой. Такие блины получаются очень вкусными и сытными. Они станут прекрасной закуской на любом праздничном столе.
Простой рецепт приготовления диетических сырников в духовке из овсяных отрубей и нежирного творога.
Сегодня у нас вкусный, сочный и сытный салат с курицей, сыром и ананасом, который можно смело подавать на праздничный стол.
Диетический вариант легендарного торта три шоколада, в котором содержится всего 42 ккал.
Сегодня вы узнаете, как очень быстро приготовить невероятно сочную куриную грудку с ярким овощным гарниром на сковороде.
В этом низкокалорийном торте мягкие шоколадные коржи и два вида крема: насыщенный шоколадный и нежный сливочный.
Мифы о правильном питании вводят в заблуждение и ведут по ложному пути. В результате, человек, который хочет похудеть, терпит неудачу, только из-за того, что не знал правду.
Ленивые вареники из творога с сыром – это идеальный вариант быстрого в приготовлении блюда, которое подойдет для любого приема пищи.