ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Щи из квашеной капусты с тушенкой
Получается вкусный и наваристый супчик, который очень прост в приготовлении и отлично подходит для худеющих.
43 ккал

Просмотров:

311
Щи из квашеной капусты с тушенкой
Торт с безе, сливочным кремом и персиками
Очень нежный низкокалорийный торт с белковыми коржами (безе), сливочным кремом и персиками.
126 ккал

Просмотров:

392
Торт с безе, сливочным кремом и персиками
Роллы из огурцов с красной рыбой и сливочным сыром
Сегодня у нас очень простая в приготовлении и очень вкусная закуска из красной рыбы, огурцов и сливочного сыра.
133 ккал

Просмотров:

398
Роллы из огурцов с красной рыбой и сливочным сыром
Протеиновый манник
Сегодня вы узнаете, как приготовить простой протеиновый манник. Этот вкусный пирог содержит много белка и очень прост в приготовлении.
168 ккал

Просмотров:

403
Протеиновый манник
Десерт из яблок и желатина
Вкусный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из двух ингредиентов - яблок и желатина.
76 ккал

Просмотров:

815
Десерт из яблок и желатина
Запеченные в духовке овощи в кисло-сладком соусе
Предлагаем рецепт без мяса - запеченные в духовке овощи, заправленные кисло-сладким соусом. Это бюджетное диетическое блюдо, вкус которого не уступает любым овощам из ресторана.
92 ккал

Просмотров:

506
Запеченные в духовке овощи в кисло-сладком соусе
Шоколадный чизкейк из творога без выпечки
Давайте приготовим нежный, вкусный, в меру сладкий чизкейк из творога с приятным шоколадным вкусом. Готовится он без выпечки из доступных продуктов.
220 ккал

Просмотров:

685
Шоколадный чизкейк из творога без выпечки
Фаршированные баклажаны с мясом и овощами в духовке
Сегодня у нас рецепт вкусных, сытных и сочных баклажанов с мясом и овощами, запеченных в духовке. Готовится такое блюдо предельно просто и достаточно быстро.
73 ккал

Просмотров:

800
Фаршированные баклажаны с мясом и овощами в духовке
Галета с рикоттой и вишней
В этой диетической галете слой рикотты дает кремовый сливочно-творожный вкус, а сверху много ярких и сочных ягод.
144 ккал

Просмотров:

484
Галета с рикоттой и вишней
Диетический хлеб - подборка низкокалорийных рецептов
У нас здесь лучшие рецепты диетического хлеба, который можно без особого труда приготовить в домашних условиях.

Просмотров:

791
Диетический хлеб
Торт «Шоколадный пломбир»
Прекрасный диетический торт с красивым пятнистым разрезом. Корж мягкий, влажный, но в то же время плотный, с заметным кокосово-ореховым вкусом. А мусс нежный, кремовый, с сочетанием двух вкусов: ванильного и шоколадного пломбира.
158 ккал

Просмотров:

786
Торт «Шоколадный пломбир»
Рыбный пирог с горбушей
Низкоуглеводный рыбный пирог с высоким содержанием белка и полезных жиров. Отличное блюдо для всех любителей кето-диеты.
249 ккал

Просмотров:

558
Рыбный пирог с горбушей
Кофейное безе с орехами в духовке
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить хрустящее и воздушное кофейно-ореховое безе в духовке. Это отличная замена печенью для всех любителей правильного питания.
207 ккал

Просмотров:

623
Кофейное безе с орехами в духовке
Котлеты из кабачков с творогом и овсяными хлопьями
Получаются очень вкусные и сочные овощные котлеты с хрустящей корочкой снаружи и нежные внутри.
120 ккал

Просмотров:

788
Котлеты из кабачков с творогом и овсяными хлопьями
Шоколадное суфле из мягкого творога
Простое в приготовлении суфле из мягкого творога, какао и желатина, которое понравится всем любителям низкокалорийных шоколадных десертов.
101 ккал

Просмотров:

841
Шоколадное суфле из мягкого творога
Чиа-пудинг с бананом и ягодами
Простой в приготовлении, очень полезный и вкусный диетический десерт из молока с семенами чиа, бананом и ягодами.
110 ккал

Просмотров:

646
Чиа-пудинг с бананом и ягодами
Блюда из баклажанов - подборка диетических рецептов
Здесь собраны самые вкусные рецепты диетических блюд из баклажанов, которые прекрасно подходят для худеющих.

Просмотров:

1111
Блюда из баклажанов - подборка диетических рецептов
Шашлычки из куриной грудки, кабачка и помидоров в духовке
Давайте приготовим куриные мини-шашлычки с кабачками и помидорами черри на деревянных шпажках в духовке.
73 ккал

Просмотров:

654
Шашлычки из куриной грудки, кабачка и помидоров в духовке
<<1234567>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.