ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Запеканка из цветной капусты с шампиньонами и овощами
Получается чудесное диетическое блюдо, все компоненты которого отлично сочетаются между собой и прекрасно друг друга дополняют.
83 ккал

Просмотров:

314
Запеканка из цветной капусты с шампиньонами и овощами
Салат с фасолью, солеными огурцами и луком
Несмотря на то, что этот салат без мяса и на основе постного соуса, его вкус вас приятно удивит и порадует.
108 ккал

Просмотров:

304
Салат с фасолью, солеными огурцами и луком
Стейки из цветной капусты с фаршем и помидорами в духовке
Стейки из цветной капусты получаются очень сочными и ароматными, а сверху мы добавили слой нежного куриного фарша и яркие помидоры.
84 ккал

Просмотров:

269
Стейки из цветной капусты с фаршем и помидорами в духовке
Крем из соевого сыра и кокосового молока
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить крем, которым можно заменить рикотту. Такой крем можно использовать для приготовления диетических тортов и других десертов.
134 ккал

Просмотров:

130
Крем из соевого сыра и кокосового молока
Протеиновый чизкейк
Очень простой в приготовлении чизкейк, который богат белком и не содержит глютена.
156 ккал

Просмотров:

462
Протеиновый чизкейк
Подборка полезных диетических завтраков (Часть 2)
Вторая подборка рецептов диетических блюд, которые отлично подходят для вкусного и полезного завтрака.

Просмотров:

318
Подборка полезных диетических завтраков (Часть 2)
Шоколадный торт со сливочным кремом
В этом низкокалорийном торте мягкие шоколадные коржи и два вида крема: насыщенный шоколадный и нежный сливочный.
167 ккал

Просмотров:

338
Шоколадный торт со сливочным кремом
Сырники с изюмом в духовке
Давайте приготовим очень мягкие и нежные диетические сырники без масла и сахара в духовке.
152 ккал

Просмотров:

376
Сырники с изюмом в духовке
Творожно-яблочная запеканка в духовке
Готовим потрясающую запеканку из двух слоев: творожного и яблочного. Это невероятно нежный диетический десерт без глютена, масла и сахара.
103 ккал

Просмотров:

511
Творожно-яблочная запеканка в духовке
Банановый брауни
В этом диетическом десерте большой шоколадный корж и нежное шоколадно-банановое суфле.
139 ккал

Просмотров:

412
Банановый брауни
Тыквенные пряники
Сегодня вы узнаете, как просто приготовить диетические тыквенные пряники, в которых много клетчатки и отсутствуют молочные продукты.
153 ккал

Просмотров:

400
Тыквенные пряники
Куриные бедра с овощами на сковороде
Простое в приготовлении блюдо из курицы с овощами, которое прекрасно подойдет на ужин для всей семьи.
167 ккал

Просмотров:

279
Куриные бедра с овощами на сковороде
Шоколадный пирог с фруктами
Сегодня приготовим полезный шоколадный пирог на фруктовой основе, дополненный простой в приготовлении глазурью со вкусом молочного шоколада.
137 ккал

Просмотров:

318
Шоколадный пирог с фруктами
Мясной рулет с тыквой
Предлагаем приготовить невероятно сочный и вкусный мясной рулет из смешанного фарша с тыквенной начинкой.
130 ккал

Просмотров:

195
Мясной рулет с тыквой
Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке
Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом.
146 ккал

Просмотров:

593
Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке
Несладкий пирог из творога и лаваша
Очень простой в приготовлении, нежный, сытный и воздушный пирог из лаваша, который получается с ярким и насыщенным вкусом.
146 ккал

Просмотров:

335
Несладкий пирог из творога и лаваша
Торт «Красный бархат»
Сегодня вы узнаете, как приготовить диетический вариант очень вкусного и полностью натурального торта «Красный бархат» без использования красителей. Внутри у него нежные малиновые коржи и вкуснейший крем-чиз.
133 ккал

Просмотров:

391
Торт «Красный бархат»
Тыквенные оладьи
Получаются пышные, воздушные и очень нежные тыквенные оладушки с тонким тыквенно-ванильным ароматом.
134 ккал

Просмотров:

272
Тыквенные оладьи
<<1234567>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.