ReceptorBrend.jpg

Рецепты правильного питания

Вкусные и полезные ПП рецепты с фото и видео демонстрацией

Ленивая ватрушка с творогом
Давайте приготовим большую мягкую ватрушку с нежнейшей творожной начинкой и лёгким ванильным ароматом.
169 ккал

Просмотров:

934
Ленивая ватрушка с творогом
Заливной морковный пирог из лаваша с творогом
Получается красивый, вкусный и ароматный пирог из лаваша с морковью и творогом.
145 ккал

Просмотров:

882
Заливной морковный пирог из лаваша с творогом
Творожный пирог с яблоками
В этом пироге нежный творожный слой, дополненный ароматными яблоками с корицей.
152 ккал

Просмотров:

729
Творожный пирог с яблоками
Палеодиета: полезно ли первобытное питание?
Палеодиета вызывает множество споров и разногласий. Давайте разберемся, что думают по этому поводу врачи и ученые.

Просмотров:

226
Палеодиета
Сметанник в духовке
Это простой в приготовлении десерт с тонкой рассыпчатой основой и нежной сметанной начинкой.
227 ккал

Просмотров:

885
Сметанник в духовке
Яблоки с творогом и изюмом, запеченные в духовке
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
101 ккал

Просмотров:

413
Яблоки с творогом и изюмом, запеченные в духовке
Пряный куриный суп с яичной лапшой
Получается легкий, диетический, но при этом сытный суп с куриной грудкой и яичной лапшой.
39 ккал

Просмотров:

576
Пряный куриный суп с яичной лапшой
Трайфл с заварным кремом и клубникой
Получается вкусный и сочный десерт в стаканчике с овсяным бисквитом, нежным заварным кремом и клубничным конфитюром.
143 ккал

Просмотров:

452
Трайфл с заварным кремом и клубникой
Морковный рулет с грецкими орехами
Этот рулет состоит из морковного бисквита с апельсиновым ароматом и нежного крема с грецкими орехами.
232 ккал

Просмотров:

365
Морковный рулет с грецкими орехами
Польза облепихи и облепихового масла
Сегодня мы расскажем о полезных свойствах облепихи и о том, как эта северная ягода может помочь улучшить ваше самочувствие.

Просмотров:

196
Облепиха
Низкоуглеводный чизкейк на белом шоколаде
Получается невероятно вкусный, очень воздушный и нежный чизкейк, который просто тает во рту.
308 ккал

Просмотров:

502
Низкоуглеводный чизкейк на белом шоколаде
Пастрома из индейки в духовке
Давайте приготовим в духовке вкусную и полезную диетическую пастрому из грудки индейки.
103 ккал

Просмотров:

492
Пастрома из индейки в духовке
Диета «6 лепестков»
Диета шести лепестков – оригинальная методика похудения, основанная на принципах раздельного монопитания и строгого чередования белковых и углеводных рационов.

Просмотров:

368
Диета «6 лепестков»
Торт с карамельно-шоколадным кремом «Пенёк»
В этом торте идеально сочетаются ванильный бисквит и карамельно-шоколадный крем.
198 ккал

Просмотров:

389
Торт с карамельно-шоколадным кремом «Пенёк»
Куриные рулетики с начинкой в духовке
Получаются вкусные диетические рулетики из куриного филе с сыром и маринованными огурцами.
142 ккал

Просмотров:

655
Куриные рулетики с начинкой в духовке
Торт с малиной и фисташковым кремом
В этом простом в приготовлении торте оригинальное сочетание малинового бисквита и творожно-фисташкового крема.
201 ккал

Просмотров:

334
Торт с малиной и фисташковым кремом
Творожный муссовый торт с мандаринами
Готовим очень нежный диетический торт с приятной ноткой мандаринов и лёгким творожным муссом.
84 ккал

Просмотров:

839
Творожный муссовый торт с мандаринами
Сметанное желе с мандарином
По этому простому рецепту вы сможете приготовить вкусный и красивый сметанный десерт с мандаринами.
138 ккал

Просмотров:

525
Сметанное желе с мандарином
<<1234567>>
Диетические рецепты

У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью (КБЖУ), фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.