ReceptorBrend.jpg
8.1 Рейтинг (Голосов - 7)

Салат из капусты с морковью и маслинами

Простой в приготовлении летний салат из молодой капусты со свежей морковью и черными маслинами.

Просмотров:

1564
Салат из капусты с морковью и маслинами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Капуста (молодая) - 350 г
  • Морковь - 1 шт. (150 г)
  • Маслины черные - 100 г
  • Соль - 0,5 ч. л.

Для заправки:

  • Мёд (жидкий) - 30 г
  • Яблочный уксус - 2 ст. л.
  • Растительное масло - 2 ст. л. (30 г)

Приготовление салата:

  1. Белокочанную молодую капусту нарезаем небольшими кусочками.
  2. Морковь натираем на крупной терке.
  3. Маслины нарезаем колечками.
  4. Отправляем подготовленные ингредиенты в миску.
  5. Добавляем соль, мёд, яблочный уксус и растительное масло.
  6. Перемешиваем и можно подавать к столу.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 98 ккал
  • Белки - 1,6 г
  • Жиры - 5,9 г
  • Углеводы - 8,2 г

Комментарии

Блюдо получается очень вкусным и сытным. Подходит как для повседневного, так и для праздничного стола.
Этот низкоуглеводный миндальный блин можно подавать с любой начинкой на ваш вкус.
Получается очень вкусный и нежный Тирамису в виде рулета. Готовится он из ванильного бисквита, пропитанного кофе и покрытого сливочно-творожным кремом.
Получается аппетитное, румяное печенье из творога с приятным кокосовым вкусом и ароматом.
Получается яркий, нежный, сочный и очень вкусный омлет, который прекрасно подойдет на завтрак.
Диетический вариант невероятно нежного торта Павлова со сливочным кремом и ягодами (у меня клубника).
Получается вкусный и сытный мясной пирог с овощами, который без труда можно приготовить на обед или ужин.
Нежный шоколадно-банановый десерт, который готовится очень просто без духовки и выпечки.
Отличное блюдо, чтобы приготовить на обед, ужин или даже на праздничный стол - сочные рулетики из филе индейки с вкусной начинкой из чеснока, сыра и укропа.
Получается сочный торт с яблочно-ореховыми коржами и творожным кремом.