ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 1)

Торт с творожно-арахисовым кремом на сковороде

Это простой в приготовлении торт с арахисовым вкусом, коржи для которого готовятся без духовки на сковороде.

Просмотров:

1608
Торт с творожно-арахисовым кремом на сковороде
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Яйцо (С1) - 1 шт.
  • Йогурт (кефир) - 100 мл
  • Соль - 1 щепотка
  • Рисовая мука (овсяная) - 60 г
  • Разрыхлитель - 1/2 ч. л.
  • Какао-порошок - 1 ч. л.
  • Подсластитель - по вкусу

Для крема:

  • Творог - 200 г
  • Арахисовое масло - 1 ст. л.
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление торта:

  1. Готовим коржи. В миску отправляем яйцо, йогурт (можно заменить кефиром), щепотку соли и подсластитель по вкусу. Перемешиваем венчиком до однородности.
  2. В получившуюся массу просеиваем рисовую муку (можно заменить овсяной мукой), разрыхлитель и какао-порошок. Перемешиваем венчиком до однородности.
  3. Выпекаем коржи на смазанной маслом (у меня кокосовое) сковороде под крышкой с двух сторон на среднем огне. На один корж уходит примерно 2,5 столовых ложек теста. Всего получается 4 коржа.
  4. Готовим крем. Для этого смешиваем творог, арахисовую пасту и подсластитель до однородности. Если ваша арахисовая паста слишком сухая, то добавьте в крем немного кефира или йогурта.
  5. Собираем торт промазывая коржи кремом. Покрываем собранный торт кремом сверху и по бокам и украшаем любыми орехами на ваш вкус.
  6. Готовый торт желательно убрать в холодильник на несколько часов.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 180 ккал
  • Белки - 13,1 г
  • Жиры - 7,8 г
  • Углеводы - 13,8 г
Сегодня приготовим низкоуглеводный арахисовый чизкейк с нежным сырным слоем и хрустящими орешками.
В этом низкоуглеводном диетическом торте воздушный бисквит, вкусный крем и много орехов.
Сегодня вы узнаете, как приготовить вкуснейшие протеиновые батончики. По консистенции они как мягкий ирис или нуга, а по вкусу - карамельно-арахисовые.
Полезный вариант всеми любимых ирисок. Конфеты получаются с высоким содержанием белка, мягкими и вкусными. Солоноватый карамельный вкус с арахисом - потрясающее сочетание.

Комментарии

Сегодня мы приготовим очень вкусный муссовый торт «Три шоколада», а точнее его ПП версию. Но по вкусу вы точно не определите, что это диетический десерт.
Получаются вкусные диетические рулетики из куриного филе с сыром и маринованными огурцами.
Несмотря на то, что этот рецепт адаптирован под правильное питание, плов получается очень вкусным, сытным и ароматным.
Сочный, свежий, ароматный и очень нежный омлет с кабачком и сельдереем, который станет прекрасным вариантом для вкусного и полезного завтрака.
Сегодня мы покажем прекрасный рецепт полезного бегзлютенового хлеба из нута.
Мы собрали для вас лучшие рецепты полезных конфет, которые покорят вас своим вкусом и невысокой калорийностью.
Нежнейший шоколадно-банановый мусс с черносливом в составе которого нет сахара. Такой десерт станем отличным перекусом для всех, кто следит за своей фигурой.
Тёплый, сладкий яблочный пирог с невероятным ароматом корицы и апельсиновой цедры. В этой шарлотке много яблок, совсем немного калорий и достаточно белка.
Такой абрикосовый джем из кураги можно использовать для приготовления различных диетических десертов, например, использовать в качестве прослойки в тортах.
Сегодня приготовим простой ужин, который отлично впишется в рацион худеющих. Здесь у нас будет много белка и по минимуму жиров с углеводами, поэтому такое блюдо можно смело есть даже вечером.