ReceptorBrend.jpg
6.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье

Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.

Просмотров:

2767
Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 200 г
  • Кокосовая стружка - 50 г
  • Яичные белки - 3 шт.
  • Стевия - 1,5 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - по вкусу

Приготовление печенья:

  1. В чашу измельчителя отправляем творог, подсластитель (у меня стевия) и ванилин. Пробиваем до однородного состояния.
  2. В творожную массу добавляем кокосовую стружку и перемешиваем.
  3. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки с щепоткой соли взбиваем миксером до стойких пиков. Желтки нам не понадобятся.
  4. В три этапа вводим взбитые белки в тесто, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  5. Руками формируем печенье и выкладываем его на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки. У меня получилось 8 штук.
  6. Отправляем печенье в разогретую до 150 градусов духовку на 35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 177 ккал
  • Белки - 14,7 г
  • Жиры - 10,6 г
  • Углеводы - 5,4 г
Получается аппетитное, румяное печенье из творога с приятным кокосовым вкусом и ароматом.

Комментарии

Сегодня приготовим то, что поднимет настроение и не испортит фигуру. Ведь эти банановые маффины готовятся без муки, без масла, и без сахара.
Получаются тонкие яблочные блинчики на овсяной и рисовой муке.
Здесь мы собрали все варианты диетических брауни без сахара, рецепты которых специально адаптированы под правильное питание.
Получается аппетитное, румяное печенье из творога с приятным кокосовым вкусом и ароматом.
Давайте приготовим вкусные диетические пирожные с высоким содержанием белка, нежным кремом и мягкими коржами.
Такие диетические чебуреки не нанесут вреда фигуре и отлично утолят голод и потребность во вкусной еде.
Сегодня приготовим курицу с овощами на сковороде с необычным соусом. Такое блюдо точно разнообразит рацион, если мясо курицы уже порядком приелось.
Это простое в приготовлении, вкусное, ароматное и полезное блюдо станет прекрасным диетическим обедом или ужином для всей семьи.
Корзинки из овсянки и банана - это быстро, полезно и очень вкусно. Их можно подавать с разными начинками и использовать для приготовления завтрака, перекуса или десерта.
Сегодня приготовим чизкейк на шоколадной основе из бананов и фиников, и верхним творожным слоем с приятным кофейным вкусом и ароматом.