ReceptorBrend.jpg
6.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье

Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.

Просмотров:

3135
Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 200 г
  • Кокосовая стружка - 50 г
  • Яичные белки - 3 шт.
  • Стевия - 1,5 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - по вкусу

Приготовление печенья:

  1. В чашу измельчителя отправляем творог, подсластитель (у меня стевия) и ванилин. Пробиваем до однородного состояния.
  2. В творожную массу добавляем кокосовую стружку и перемешиваем.
  3. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки с щепоткой соли взбиваем миксером до стойких пиков. Желтки нам не понадобятся.
  4. В три этапа вводим взбитые белки в тесто, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  5. Руками формируем печенье и выкладываем его на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки. У меня получилось 8 штук.
  6. Отправляем печенье в разогретую до 150 градусов духовку на 35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 177 ккал
  • Белки - 14,7 г
  • Жиры - 10,6 г
  • Углеводы - 5,4 г
Получается аппетитное, румяное печенье из творога с приятным кокосовым вкусом и ароматом.

Комментарии

Очень вкусный и быстрый в приготовлении салат из всеми любимой белокочанной капусты с необычной медовой заправкой.
Бризоль - это превосходное диетическое блюдо из яичных блинчиков с начинкой из фарша, сыра и овощей. Очень сытное и вкусное.
Сегодня приготовим вкусные рулетики в стиле шавермы, которые очень удобно брать с собой на работу или учёбу.
Вкусный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из двух ингредиентов - яблок и желатина.
За счет добавления кабачка, куриные котлеты получаются невероятно сочными и нежными.
В сезон холодов и морозов делюсь рецептом полезных и вкусных конфет из сухофруктов, которые помогут повысить иммунитет.
Сегодня мы поделимся рецептом легкого, нежного и воздушного диетического тортика с йогуртом и бананом. Он обязательно понравиться и детям и взрослым.
Сегодня мы дадим рекомендации по изменению образа жизни больных ГЭРБ, а также расскажем о главных принципах диеты и лечебного питания при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
В этом чизкейке тонкая песочная основа, нежная сливочно-творожная начинка и ароматное вишневое желе.
Сегодня приготовим низкокалорийный шоколадно-кофейный десерт из четырех основных ингредиентов - молока, какао, быстрорастворимого кофе и желатина.