ReceptorBrend.jpg
6.3 Рейтинг (Голосов - 3)

Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье

Получается мягкое и воздушное как облачко печенье с приятным кокосовым вкусом и ароматом.

Просмотров:

3102
Низкоуглеводное творожно-кокосовое печенье
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 200 г
  • Кокосовая стружка - 50 г
  • Яичные белки - 3 шт.
  • Стевия - 1,5 ч. л.
  • Соль - 1 щепотка
  • Ванилин - по вкусу

Приготовление печенья:

  1. В чашу измельчителя отправляем творог, подсластитель (у меня стевия) и ванилин. Пробиваем до однородного состояния.
  2. В творожную массу добавляем кокосовую стружку и перемешиваем.
  3. Яйца разделяем на белки и желтки. Белки с щепоткой соли взбиваем миксером до стойких пиков. Желтки нам не понадобятся.
  4. В три этапа вводим взбитые белки в тесто, аккуратно перемешивая массу силиконовой лопаткой движениями снизу вверх.
  5. Руками формируем печенье и выкладываем его на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки. У меня получилось 8 штук.
  6. Отправляем печенье в разогретую до 150 градусов духовку на 35 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 177 ккал
  • Белки - 14,7 г
  • Жиры - 10,6 г
  • Углеводы - 5,4 г
Получается аппетитное, румяное печенье из творога с приятным кокосовым вкусом и ароматом.

Комментарии

Эстерхази – это очень эффектный и вкусный торт, в котором прекрасно сочетается нежное, хрустящее ореховое безе с заварным кремом и миндальными лепестками.
У нас здесь много вкусных диетических блюд из курицы. Все рецепты с описанием, фото и видео демонстрацией.
Простой в приготовлении, низкокалорийный шоколадный торт с суфле, в 100 граммах которого содержится всего 85 ккал.
Сегодня приготовим очень вкусный диетический бургер без муки с соусом из авокадо.
Вкусное диетическое блюдо из гречневой пасты с шампиньонами и сыром. Идеально для полезного и сытного обеда!
Диетический киш из кукурузной муки с курицей и брюссельской капустой.
Торт получается очень красивый в разрезе, мусс очень нежный, имеет насыщенный шоколадно-ванильный вкус, а основа очень похожа на злаковый батончик.
Полезные блины с начинкой из сёмги, авокадо, огурца и редиса, для полноценного диетического завтрака.
Получаются мягкие пирожные с шоколадным коржом и нежным творожно-йогуртовым кремом.
Сочные и хрустящие овощи, дополненные нежными компонентами в виде листьев салата и яичных белков. Получается отличный салат с великолепным разнообразием вкусов и текстур.