ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Творожная запеканка с ягодами

Нежная и сытная творожная запеканка с ягодами станет прекрасным завтраком и для детей, и для взрослых.

Просмотров:

1734
Творожная запеканка с ягодами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 400 г
  • Йогурт (греческий) - 100 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Подсластитель - по вкусу
  • Овсяные хлопья - 4 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Ягоды или фрукты (малина, персик, слива, груша, банан) - 100 г

Приготовление запеканки:

  1. В миску отправляем творог, йогурт, яйца, подсластитель и щепотку соли. Перемешиваем миксером до однородности. Если у вас зернистый творог, то предварительно измельчите его блендером или протрите через сито.
  2. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке до состояния муки и просеиваем через сито.
  3. Добавляем овсяную муку и разрыхлитель в творожную массу и перемешиваем до однородного состояния.
  4. Дно формы диаметром 18 сантиметров застилаем пергаментом и смазываем пергамент и бока формы сливочным маслом. Силиконовую форму смазывать не нужно.
  5. Отправляем в форму половину теста, сверху распределяем ягоды, на ягоды аккуратно распределяем вторую половину теста и отправляем запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 128 ккал
  • Белки - 12,5 г
  • Жиры - 5,1 г
  • Углеводы - 7,7 г
Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную творожную запеканку со структурой нежного суфле.
Простая в приготовлении творожная запеканка с яблоками, которая получается с нежной структурой и превосходным вкусом.
Простой рецепт приготовления диетической творожной запеканки с черешней.
Очень вкусная творожно-маковая запеканка со сладкими ягодками изюма и легким цитрусовым ароматом.

Комментарии

Минтай, приготовленный в томатном соусе, получается очень нежным и вкусным, прекрасно подходит на ужин для худеющих.
Сегодня приготовим очень легкий, нежный и эффектный блинный торт с творогом, бананом, земляникой и красной смородиной.
В этом диетическом торте воздушные ванильные коржи и потрясающе нежный крем на белом шоколаде.
Диетическая закуска из нутового пюре, в состав которой входят кунжутная паста, оливковое масло, чеснок и сок лимона.
Котлеты из консервированного тунца очень просты в приготовлении, у них прекрасный вкус и высокое содержание белка.
Яркий и лёгкий десерт с потрясающим клубничным вкусом. Вас ждет воздушный корж, нежный ванильный крем и ароматная клубничная начинка.
Блюда из овсянки - это очень полезно и вкусно. Поэтому мы собрали для вас лучшие диетические рецепты из этой прекрасной и доступной крупы.
Вкусный и красивый диетический тортик в виде сердца, который идеально подойдет ко дню Святого Валентина.
Сегодня мы рассмотрим все виды хлеба и определим, какой из них лучше всего подходит для правильного питания и худеющих.
Сегодня мы расскажем о физиологической роли и метаболизме витамина В1, а также клинических проявлениях дефицита и суточной потребности в тиамине.