Нежная и сытная творожная запеканка с ягодами станет прекрасным завтраком и для детей, и для взрослых.
Просмотров:
1921
Ингредиенты:
Творог - 400 г
Йогурт (греческий) - 100 г
Яйца - 2 шт.
Соль - 1 щепотка
Подсластитель - по вкусу
Овсяные хлопья - 4 ст. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Ягоды или фрукты (малина, персик, слива, груша, банан) - 100 г
Приготовление запеканки:
В миску отправляем творог, йогурт, яйца, подсластитель и щепотку соли. Перемешиваем миксером до однородности. Если у вас зернистый творог, то предварительно измельчите его блендером или протрите через сито.
Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке до состояния муки и просеиваем через сито.
Добавляем овсяную муку и разрыхлитель в творожную массу и перемешиваем до однородного состояния.
Дно формы диаметром 18 сантиметров застилаем пергаментом и смазываем пергамент и бока формы сливочным маслом. Силиконовую форму смазывать не нужно.
Отправляем в форму половину теста, сверху распределяем ягоды, на ягоды аккуратно распределяем вторую половину теста и отправляем запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Это простейший рецепт приготовления диетического мороженого без использования сливок и сгущенного молока. Нам понадобится всего два ингредиента - творог и банан.
Этот крем-чиз хорошо держит форму и прекрасно подходит для приготовления диетических тортов. Калорийность такого крема в три раза ниже, чем у классического рецепта.
Знакомый вкус детства, только еще нежнее и легче классического медовика. Торт получился не сухой, с умеренной калорийностью, безумно ароматный и не приторно сладкий.