ReceptorBrend.jpg
10.0 Рейтинг (Голосов - 2)

Творожная запеканка с ягодами

Нежная и сытная творожная запеканка с ягодами станет прекрасным завтраком и для детей, и для взрослых.

Просмотров:

1951
Творожная запеканка с ягодами
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог - 400 г
  • Йогурт (греческий) - 100 г
  • Яйца - 2 шт.
  • Соль - 1 щепотка
  • Подсластитель - по вкусу
  • Овсяные хлопья - 4 ст. л.
  • Разрыхлитель - 1 ч. л.
  • Ягоды или фрукты (малина, персик, слива, груша, банан) - 100 г

Приготовление запеканки:

  1. В миску отправляем творог, йогурт, яйца, подсластитель и щепотку соли. Перемешиваем миксером до однородности. Если у вас зернистый творог, то предварительно измельчите его блендером или протрите через сито.
  2. Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке до состояния муки и просеиваем через сито.
  3. Добавляем овсяную муку и разрыхлитель в творожную массу и перемешиваем до однородного состояния.
  4. Дно формы диаметром 18 сантиметров застилаем пергаментом и смазываем пергамент и бока формы сливочным маслом. Силиконовую форму смазывать не нужно.
  5. Отправляем в форму половину теста, сверху распределяем ягоды, на ягоды аккуратно распределяем вторую половину теста и отправляем запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 128 ккал
  • Белки - 12,5 г
  • Жиры - 5,1 г
  • Углеводы - 7,7 г
Сегодня вы узнаете, как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную творожную запеканку со структурой нежного суфле.
Простая в приготовлении творожная запеканка с яблоками, которая получается с нежной структурой и превосходным вкусом.
Простой рецепт приготовления диетической творожной запеканки с черешней.
Очень вкусная творожно-маковая запеканка со сладкими ягодками изюма и легким цитрусовым ароматом.

Комментарии

Стейки из цветной капусты получаются очень сочными и ароматными, а сверху мы добавили слой нежного куриного фарша и яркие помидоры.
Сегодня хочу показать, как я готовлю куриное филе в пергаменте на сковороде. Получается не хуже, чем гриль. Куриное филе сочное и вкусное, а сковорода чистая.
Если вы хотите приготовить вкусный салат и при этом быть в форме, то готовьте именно такую версию салата оливье с говядиной и низкокалорийной заправкой.
Низкоуглеводный рыбный пирог с высоким содержанием белка и полезных жиров. Отличное блюдо для всех любителей кето-диеты.
Простой в приготовлении, нежный, низкокалорийный творожно-кокосовый торт с клубничным конфитюром.
Мягкая и сочная красная рыба, запеченная с овощами - это очень вкусное и полезное диетическое блюдо, которое богато полезными Омега-3 жирами, а также макро- и микроэлементами.
Постный пирог с капустной основой и картофельной начинкой с морковью, черносливом и луком. Пирог не сухой, не смотря на отсутствие масла в составе. Овощи делают его сочным, низкокалорийным и полезным.
Сегодня приготовим мягкие и сочные диетические котлеты из куриного филе с луком и брокколи, запеченные в рукаве в духовке.
Получается красивый, потрясающе вкусный, лёгкий диетический торт с творожным муссом и мандариновым желе.
Получается очень вкусный домашний медовик с простым в приготовлении творожно-сметанным кремом.