ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожная запеканка с черешней

Простой рецепт приготовления диетической творожной запеканки с черешней.

Просмотров:

16369
Творожная запеканка с черешней
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 400 г
  • Черешня - 500 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Молоко 1,5% - 75 мл
  • Мука (из твердых сортов пшеницы) - 35 г
  • Подсластитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка
  • Ваниль - 1 щепотка

Приготовление диетической запеканки:

  1. К творогу добавляем яйца, молоко, ванилин, соль и подсластитель. Взбиваем блендером до однородной массы.
  2. Во взбитую массу потихоньку добавляем муку из твердых сортов и взбиваем блендером.
  3. Готовое тесто выливаем в форму, сверху высыпаем черешню без косточки.
  4. Выпекаем запеканку в разогретой до 180 градусов духовке 45 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 86 ккал
  • Белки - 5,6 г
  • Жиры - 3,5 г
  • Углеводы - 8,5 г

Комментарии

Сегодня приготовим пирог на основе лепешек тортилья. Тонкие лепешки вместо теста значительно сокращают калорийность готового блюда, а обилие вкусной начинки приятно порадует.
Получаются нежные, тонкие, с множеством дырочек блинчики на кефире.
Получается очень ароматный и вкусный пирог с яблоками на овсяно-ореховом тесте.
Порадуйте себя или своих близких вкусным и полезным завтраком - творожными оладушками с сыром и зеленью.
Готовим простой диетический торт, который состоит из воздушного бисквита и нежного клубничного крема.
Сегодня мы приготовим невероятно мягкий, вкусный, нежный и сочный морковный торт с творожным кремом.
Печеные яблоки гораздо легче усваиваются организмом. Десерт получается вкусным и полезным.
Шоколадный пирог из овсянки готовится просто, а получается вкусным и сочным за счет вишневой начинки.
Простой рецепт вкусного и полезного диетического коктейля с киви, который сжигает жир и помогает похудеть!
Куриное филе, маринованное в кефире и запеченное в духовке, получается очень мягким и сочным, по вкусу напоминает шашлык.