ReceptorBrend.jpg
9.0 Рейтинг (Голосов - 4)

Творожная запеканка с черешней

Простой рецепт приготовления диетической творожной запеканки с черешней.

Просмотров:

16316
Творожная запеканка с черешней
Мы Вконтакте

Ингредиенты:

  • Творог 5% - 400 г
  • Черешня - 500 г
  • Яйца - 3 шт.
  • Молоко 1,5% - 75 мл
  • Мука (из твердых сортов пшеницы) - 35 г
  • Подсластитель - по вкусу
  • Соль - 1 щепотка
  • Ваниль - 1 щепотка

Приготовление диетической запеканки:

  1. К творогу добавляем яйца, молоко, ванилин, соль и подсластитель. Взбиваем блендером до однородной массы.
  2. Во взбитую массу потихоньку добавляем муку из твердых сортов и взбиваем блендером.
  3. Готовое тесто выливаем в форму, сверху высыпаем черешню без косточки.
  4. Выпекаем запеканку в разогретой до 180 градусов духовке 45 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 86 ккал
  • Белки - 5,6 г
  • Жиры - 3,5 г
  • Углеводы - 8,5 г

Комментарии

Сегодня мы поделимся рецептом легкого, нежного и воздушного диетического тортика с йогуртом и бананом. Он обязательно понравиться и детям и взрослым.
Легкий и ароматный кокосовый чизкейк без выпечки, корж для которого очень просто готовится в микроволновке всего за 4 минуты.
Простой в приготовлении открытый пирог из нежного творожного теста с сочной начинкой из свежей сливы.
Это блюдо прекрасно подойдет как на обед, так и на ужин. Готовится быстро и просто, а получается очень вкусно.
Здесь большой выбор рецептов диетических блюд, которые отлично подходят для полезного завтрака.
В этом диетическом десерте идеальное сочетание вкусов. Мягкие, нежные бананы, слегка хрустящее печенье и непревзойденный кофейно-ванильный крем.
В этом диетическом торте мягкие, влажные, насыщенно-шоколадные коржи, которые дополняет вкусный крем из мягкого творога и горького шоколада.
Рецепт летнего напитка, который отлично утоляет жажду и полезен для здоровья. Такой сок можно выпить после тренировки или взять его с собой на прогулку.
Очень вкусный, нежный и простой в приготовлении диетический десерт, который готовится всего из трех ингредиентов - творога, молока и желатина.
Штоллен - это невероятно вкусный рождественский кекс, наполненный фруктами, ягодами и ароматами пряностей. При этом наш вариант штоллена имеет низкую калорийность и не содержит глютена.