Ингредиенты:
- Творог 5% - 400 г
- Черешня - 500 г
- Яйца - 3 шт.
- Молоко 1,5% - 75 мл
- Мука (из твердых сортов пшеницы) - 35 г
- Подсластитель - по вкусу
- Соль - 1 щепотка
- Ваниль - 1 щепотка
Приготовление диетической запеканки:
- К творогу добавляем яйца, молоко, ванилин, соль и подсластитель. Взбиваем блендером до однородной массы.
- Во взбитую массу потихоньку добавляем муку из твердых сортов и взбиваем блендером.
- Готовое тесто выливаем в форму, сверху высыпаем черешню без косточки.
- Выпекаем запеканку в разогретой до 180 градусов духовке 45 минут.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 86 ккал
- Белки - 5,6 г
- Жиры - 3,5 г
- Углеводы - 8,5 г