Ингредиенты (на 12 штук):
- Банан (очищенный) - 100 г
- Творог 5% - 100 г
- Кокосовая стружка - 70 г
- Миндаль - 12 шт.
- Подсластитель - по вкусу
Приготовление конфет:
- В миску отправляем банан, разминаем его вилкой, добавляем творог и перемешиваем.
- В получившуюся массу добавляем кокосовую стружку и перемешиваем до однородности. Если вам недостаточно сладости банана, то добавьте подсластитель по вкусу.
- Формируем круглые конфеты (12 штук). В центр каждой конфеты помещаем миндальный орех.
- Обваливаем конфеты в кокосовой стружке и убираем в холодильник на 30 минут.
Пищевая ценность (на 100 г):
- Калорийность - 276 ккал
- Белки - 10,6 г
- Жиры - 20,4 г
- Углеводы - 12,6 г