ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожно-банановые конфеты с кокосовой стружкой

Получаются полезные, сытные, вкусные конфеты из творога, банана и кокосовой стружки.

Просмотров:

1015
Творожно-банановые конфеты с кокосовой стружкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 12 штук):

  • Банан (очищенный) - 100 г
  • Творог 5% - 100 г
  • Кокосовая стружка - 70 г
  • Миндаль - 12 шт.
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление конфет:

  1. В миску отправляем банан, разминаем его вилкой, добавляем творог и перемешиваем.
  2. В получившуюся массу добавляем кокосовую стружку и перемешиваем до однородности. Если вам недостаточно сладости банана, то добавьте подсластитель по вкусу.
  3. Формируем круглые конфеты (12 штук). В центр каждой конфеты помещаем миндальный орех.
  4. Обваливаем конфеты в кокосовой стружке и убираем в холодильник на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 276 ккал
  • Белки - 10,6 г
  • Жиры - 20,4 г
  • Углеводы - 12,6 г

Комментарии

Потрясающе вкусный диетический рулет из скумбрии, который получается очень красивым, нежным и сочным. Он не разваливается и прекрасно держит форму. Отлично подходит для праздничного стола.
Красивый творожно-малиновый желейный торт, который прекрасно подходит для жарких летних дней.
Тёплый, сладкий яблочный пирог с невероятным ароматом корицы и апельсиновой цедры. В этой шарлотке много яблок, совсем немного калорий и достаточно белка.
Сегодня у нас красивое, яркое, полезное и очень вкусное блюдо из простых и доступных ингредиентов - творожно-тыквенная запеканка.
Сегодня у нас вкусный, сочный и сытный салат с курицей, сыром и ананасом, который можно смело подавать на праздничный стол.
Необычный рецепт приготовления диетического яблочного пирога на агар-агаре.
Сегодня мы покажем, как приготовить очень вкусный и нежный крем-сыр из кефира или ряженки.
Вкусное и очень сытное горячее блюдо, которое отлично подойдет для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.
Диетический вариант торта «Сникерс», который готовится без использования муки. Это самый удачный рецепт сникерса, который я пробовала.
Лазанья из лаваша с куриным фаршем получается низкокалорийной, сытной, сочной и вкусной. Отличный вариант простого блюда для полезного диетического ужина.