ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожно-банановые конфеты с кокосовой стружкой

Получаются полезные, сытные, вкусные конфеты из творога, банана и кокосовой стружки.

Просмотров:

850
Творожно-банановые конфеты с кокосовой стружкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 12 штук):

  • Банан (очищенный) - 100 г
  • Творог 5% - 100 г
  • Кокосовая стружка - 70 г
  • Миндаль - 12 шт.
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление конфет:

  1. В миску отправляем банан, разминаем его вилкой, добавляем творог и перемешиваем.
  2. В получившуюся массу добавляем кокосовую стружку и перемешиваем до однородности. Если вам недостаточно сладости банана, то добавьте подсластитель по вкусу.
  3. Формируем круглые конфеты (12 штук). В центр каждой конфеты помещаем миндальный орех.
  4. Обваливаем конфеты в кокосовой стружке и убираем в холодильник на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 276 ккал
  • Белки - 10,6 г
  • Жиры - 20,4 г
  • Углеводы - 12,6 г

Комментарии

Чайная диета – это действенно, полезно и вкусно. Попробуйте худеть с чаем, подарите себе стройную фигуру и отличное самочувствие!
Нежный творожный торт с финиками, орехами и бананами, который готовится без сахара и не нуждается в выпекании.
Получается сочный и ароматный рулет с тертыми яблоками и корицей на овсяном тесте.
Все три салата являются лучшим дополнением к шашлыку или мясу на гриле, а так же могут разнообразить диетическое меню, так как содержат мало калорий.
Давайте приготовим диетический чизкейк с нежной текстурой сырно-шоколадного слоя, хрустящей основой из шоколадного печенья и очень ароматной и вкусной шоколадной глазурью.
Вкусный и красивый диетический тортик в виде сердца, который идеально подойдет ко дню Святого Валентина.
Белоснежный творожный рулет с большим количеством яркой начинки из любимых сухофруктов. Текстура рулета кремообразная и очень нежная.
Воздушный рулет с маком и нежным творожным кремом, который можно есть даже на ужин, не переживая за свою фигуру.
Грудка, приготовленная таким способом, получается очень сочной и вкусной. Блюдо простое в приготовлении и прекрасно подходит как для повседневного, так и и для праздничного стола.
Получаются питательные котлеты из тыквы и чечевицы, которые прекрасно подходят для постного меню.