ReceptorBrend.jpg
0.0 Рейтинг (Голосов - 0)

Творожно-банановые конфеты с кокосовой стружкой

Получаются полезные, сытные, вкусные конфеты из творога, банана и кокосовой стружки.

Просмотров:

696
Творожно-банановые конфеты с кокосовой стружкой
Мы Вконтакте

Ингредиенты (на 12 штук):

  • Банан (очищенный) - 100 г
  • Творог 5% - 100 г
  • Кокосовая стружка - 70 г
  • Миндаль - 12 шт.
  • Подсластитель - по вкусу

Приготовление конфет:

  1. В миску отправляем банан, разминаем его вилкой, добавляем творог и перемешиваем.
  2. В получившуюся массу добавляем кокосовую стружку и перемешиваем до однородности. Если вам недостаточно сладости банана, то добавьте подсластитель по вкусу.
  3. Формируем круглые конфеты (12 штук). В центр каждой конфеты помещаем миндальный орех.
  4. Обваливаем конфеты в кокосовой стружке и убираем в холодильник на 30 минут.

Пищевая ценность (на 100 г):

  • Калорийность - 276 ккал
  • Белки - 10,6 г
  • Жиры - 20,4 г
  • Углеводы - 12,6 г

Комментарии

Сегодня мы покажем список продуктов с минимальной калорийностью, которые лучше всего подходят для худеющих.
Этот диетический пирог запомнится вам своей изысканной простой и ароматной абрикосовой начинкой.
Предлагаем подборку рецептов диетических пасхальных куличей, которые содержат в своем составе более полезные и менее калорийные продукты.
Вкусный заливной пирог, который благодаря начинке из красной рыбы и брокколи несёт в себе солидную порцию пользы.
Такое высокобелковое блюдо прекрасно подойдет на завтрак или перекус для спортсменов и худеющих. Готовится блин очень просто и быстро.
Мы собрали для вас лучшие рецепты диетических медовых тортов, адаптированных под правильное питание с минимальным содержанием калорий.
Сочный, свежий и полезный диетический салат, в котором содержится минимальное количество жиров и углеводов.
Получается потрясающе вкусное и бюджетное блюдо, которое прекрасно подойдет на обед или ужин для худеющих.
Штоллен - это воздушный, нежный кекс, наполненный ягодами и ароматами пряностей. У нас здесь диетический рецепт этой вкусной рождественской выпечки.
Белый борщ это очень аппетитное первое блюдо, в котором содержится всего 37 ккал. Обязательно попробуйте этот необыкновенный рецепт.